1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！ 　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！ 　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！ 　　4、千祈千祈千祈，

 

                                           一
　　15岁之前，他有过一段锦衣玉食的日子。他的父母曾是小城里有头有脸的人物，伴随着他成长的当然尽是些夸奖恭维的话。直到有一天夜里，检察院的人敲开了他家的门。回头看见父母惨白的脸，他隐约感觉到生活从此会变个方向行驶了。
　　接下来的日子里，人们都像避瘟神一样躲着他。直到有一天，他放学，家门口坐着个人高马大的

那天，她来报社找我，说有一个弱智的女儿，已从家里走失了七年了。七年里，他们全家发了多少传单广告，还是没有找到她。但她以一个母亲的直觉，坚信自己的女儿还一直活在这个世界上，听说我们报社来了一个流浪女孩儿，她来看看。 　　我把那个女孩儿领到她面前的时候，她一下子就怔住了，继而眼泪哗地流下来。她急切地拉住女孩儿的手，说，就是这闺女，就是她，没错，是我的小玉兰。被她唤作玉兰的女孩儿，只是很茫然地看着她，拼命地把自己的手从她那双苍老的手里往外抽。她对她，没有一点印象。她本来脑子就

    有时候，我常常想我为什么这么爱他，常常想他到底要什么时候才能懂事，才能长大。他看起来，总是个不听话的、顽皮的又不懂事的孩子。记忆里那些关于他的片断，隐约地会让我的心有些许遗憾和伤感。很多时候，我觉得，他真是让我伤心。
                                         1
    午夜，他忽然醒来，大声地哭。他是个极难照顾地小孩。为了他，有大半年地时间我经受着熬夜地艰辛，并为此得了严重的失眠症，每天晚上好不容易睡下，又忽然醒来，似乎听到他在哭。每次慌忙探过身去看，他却正在睡梦中，没心没肺地露着甜蜜的笑容。我和他，真是没有道理可讲。
    那年他1岁多，学会了走路，也学会了说话，只会说一个字，要。
    又过了几年，桌上放着两个苹果，他看看苹果看看我，伸手拿一个大的，一口咬下

    做人需要我们穷尽一生的时间来学。在我们成长的路上或是人生任何的时刻，都需要不断地去校正自己的律行，让自已以善美的心姿融入到生活的舞台上，赢得社会、生活、他人的信赖。

　　从我们来到这个世上的那一刻起，我们就已经用纯净的心灵来感受父母的身传言教，耳染目濡种种关于人的行为。当然父母的教育是最好的榜样，是他们把做人的善良、宽容与对生活的爱，一点点的浸染了我们全部的身心；及至上了学，又得到老师们关于做人更深层次的教育，让我们读懂了做人的道理，处事的哲学。这一阶段对我们整个的人生都大有裨益，因为知识让我们有了做人的资本、和识别行为的能力，也让我们懂得了什么是人生。

　　人生的目标与做人相互结合在一起才有了美好的希望。当我们参加了工作，真正走上了社会，耳闻目睹了人的全部生活本真。处人与立世其实并不简单，仅仅以自己一颗善良的心去温暖它人，其实也不尽然。因为美与丑共存，假与真并在，这时的做人真的很无奈，人的自私的一面，齐齐都会展露在你的面前。太多的时候不得不让我们为了生存左右逢迎而变得世故精练、圆滑，其实这才是做人生存中为了适应生活、社会的无奈之举。

                  坚持以人为本   优化学校管理

 教育是以人为本的服务行业，只有具备服务意识，才能投身于教育事业。我认为：教师不能凌驾于他人之上，而应服务于他人。为此，工作上、生活中，我们始终想着学生、服务学生。学校站在时代的高度，锐意进取，深化改革，改变了单纯传授知识的现状，构建了“以德治校、文化育人”的和谐教育。始终坚持从小事做起，从细节入手，提高服务意识，使“以德治校、文化育人”落到实处。下面是本人在学校管理中的一些方法和措施，在这里和大家一起探讨交流。

 

有一位美国人，从小就有一个梦想：此生，要做一个富人，拥有1000万美元的财富和资产。他一直为这个梦想奋斗着，拼搏着。上苍不负有心人，30岁那年，他挣到了百万美元。他继续奋斗着，雄心勃勃，因为百万美元不是他的终极目标，他的目标是成为千万富翁，他确信他有这个能力。 　　他工作得很辛苦，睡眠很少，常常感到胸痛，他的心脏有点不堪重负了。因为事业，他疏远了妻子。他的财富在不断增加，他的婚姻却岌岌可危。一天，在办公室，他心脏病突发——他的妻子之前刚刚宣布要离开他。他开始意识到自己在得到财富的同时失去了好多值得珍惜的东西。他打电话给妻子，要求见一面。

    这个星期，老师要我写一篇关于亲情的文章。我便想到很久以前的一个傍晚，我和爸爸外出散步，他讲了一个故事，让我深受感动。

　  爸爸说：

　　我小时候，七十年代初，国家很穷，家里也很穷，我的爸妈两人靠当老师的微薄工资，养活一家八口人，正因为他们俩都是当老师的，按当时的政策，当老师的家庭没有自留地，这样家里的生活更难了。

　　虽然家里穷，但是大人们都很疼爱家里的小孩子。无论家里多么困难，都会给小孩过生日。其实也谈不上过什么生日，只是，我们四兄弟姐妹生日的时候，都会得到一个红鸡蛋自己吃，虽说是家乡的习俗，但是，在那个年代，没多少个家庭做得到了。

　　我们中的一人拿到红鸡蛋的时候，另外的三个都会看得直流口水，生日的红鸡蛋是不能分的，因为你奶奶说，生日蛋不完整就不吉利，而且一年中每个人都有一次。

　　一年又一年，我们发现爸爸妈妈没有生日！因为在任何的一年中，爸爸

    很久很久以前，在一个和你我住的地方没什么两样的国家，有一个村庄，那里住了五个兄弟姐妹，他们没有爸爸，也没有妈妈。

　　寒冷的冬天里，他们总是紧紧地围在一起取暖。

　　有一天，国王知道了这五个孤儿的事，决定领养他们。他宣布，他马上就会到村子里来看他们，而且要当这五个孩子的新爸爸。

　　这五个兄弟姐妹知道这个消息之后，简直兴奋得要飞了起来。

　　村子里的人知道了这个消息之后，也都很兴奋。他们纷纷到孤儿们的家，告诉他们要做哪些准备。“你们中谁给国王留下最好的礼物，谁就能住到大城堡里去喔！”

　　这些人并不认识国王。他们只是猜想，所有国王都一样，喜欢能给他留下好印象的人。

　　孩子们听了这些话之后，就开始准备要送给国王的礼物。他们都很努力，想得到国王的赞赏。

　　其中一个孩子懂得雕刻，他决定送国王一件美丽的木雕作品。他用刀子在软榆木上削啊削，麻雀的眼睛或是马的鼻子马上成形，小小的木头也顿时好像有了生命。

　　他的姐姐决定送国王一幅天堂的画，好让国王挂在城堡里。另一个姐姐想把音