自残的正式名称叫“非自杀性自伤”（NSSI），最常见的自伤方式为用刀割(71.2%)、用力抓(32.7%)、击打自己(26.9%)、

精神分析有很多分支，理念和技术差异很大。弗洛伊德非常强调中立和节制，给人的感觉很冷、很硬。自体心理学主张“不带诱惑的温情，不含敌意的坚持”。客体关系理论也主张咨询师应该扮演一个好客体。

赫曼43岁的时候娶了一个死气沉沉的老婆，名叫格蕾特。结婚之后，他们发展出一种仪式化的性行为。首先，他们会沐浴，把自己清洗干净，然后在点着蜡烛的房间里面做爱，还一边听着特别的音乐。这些活动给他带来了深深的快乐以及一种宗教般的体验。

过了两年，格蕾特对这些性仪式就感到厌倦了，开始接受精神分析。赫曼则陷入强迫性自慰。

赫曼的家里有一个狭小而封闭的房间，那里有门无窗。他在这个昏暗的空间里面摆放了床和电脑，每天都会花很多时间待在里面，晚上还会在那里睡觉。这个房间里积存了很多色情杂志，里面有很多裸女图片。他将裸女图片从杂志上切割下来，把它们做成有框拼贴画。他就对着拼贴画自慰。有趣的是，这些女性身体的某一部分有时候会“伸出”边框，仿佛女人正从一个封闭的空间当中浮现出来。

赫曼是被他老婆要求来做精神分析的，他自己似乎并不觉得自己有什么问题。但是，他的性仪式和强迫性自慰已经暴露了他的潜意识幻想：通过性行为让一个死人“起死回生”。这说明赫曼有一个怪异的救人者面具。

这个死人是谁呢？不是格蕾特，也

詹妮弗找沃米克做精神分析，是因为她想弄明白自己为什么不想生孩子。按理说，想生就生，不想生就不生，没什么好纠结的。她一方面不想生，一方面又觉得不想生是一个问题，说明这里有两个面具，一个想生，一个不想生。

女人到了一定年龄都会想生孩子。很多女孩很小的时候就想生孩子。詹妮弗有这个面具是很正常的。她为什么还有一个不想生孩子的面具？

原来，她的父亲是妇产科医生。她小的时候经常听到父亲的诊室里传出恐怖的“尖叫”。

另外，詹妮弗的妈妈是自恋人格，自己喜欢打扮，也喜欢把詹妮弗和她的妹妹梅丽莎（比詹妮弗小三岁半）打扮得像布娃娃一样，到底炫耀。同时，妈妈还会跟两个女儿争奇斗艳、争风吃醋。所以，詹妮弗对自己的外貌和身材非常在意，担心生孩子会导致身体变形。

其实，身体变形是表面的理由，真正的原因是她的心智还没成熟，她的心理年龄很小，只有3岁左右。3岁的孩子当然不会想生孩子。

所以，她虽然非常漂亮，但一点儿都没有女人味，躺在躺椅上，像一个瓷娃娃。

布朗毕业于一所医学名校，在另一所名校担任助教。他因为婚姻不幸福而找沃米克做精神分析。

他已经有三个孩子。他感到妻子不欣赏他的“独特”和智慧，他觉得自己应该成为万众瞩目的焦点，所以他经常做白日梦。他几乎每天都会去一个乡村俱乐部的游泳池，但不是去游泳，而是穿着泳裤坐在游泳池边做白日梦，想象着整个俱乐部的漂亮女人都在盯着他看，仰慕着他的健美身躯。

他在家里或上班的时候也经常做白日梦，并且自慰，甚至当着妻子的面自慰。怕她没发现他自慰，他还会特意把沾满精液的内裤挂在显眼的地方。

以上信息表明，布朗有一个很强的“自娱者”面具。

他的自娱者面具是哪里来的？原来，他的一位母系祖先是美国殖民时期的领袖人物。由于祖辈的光荣历史，整个家族都有强烈的自豪感和优越感，不屑于与普罗大众为伍，而更倾向于自娱自乐。家里有一幅祖先的巨幅画像，人们都说，布朗的眼睛很像祖先。这说明家人把祖先的人格面具投射给了布朗，布朗自己也内化了祖先的人格面具，向祖先认同了。

其实，布朗的妈妈也是一个自娱者。她假装自己极富学问，非常善于

盖博是一名24岁的大学生，已经秘密结婚，但一直隐瞒父母。父母住在另一个城市。得知父母要来看他，他忧心忡忡，在打篮球的时候失手了，导致惊恐发作，因而找沃米克做精神分析。

不难看出，盖博的问题是“隐婚者面具”作祟。

一个人结婚了，却不让别人知道，说明他认为结婚是不好的事，或者他认为别人认为结婚是不好的事。他做了不好的事，就是犯了错误，这是错误者面具。

既然是不好的事，那

前段时间，网上疯传一段视频：小两口去吃面，等了半个小时，上来的面已经坨了。老婆去跟老板理论，老公认为没有必要。老婆情绪激动起来。老公转身就走。老婆彻底崩溃。网友议论纷纷。

有的人认为，老婆太情绪化了。不就是一碗面嘛，何必大动肝炎！

有的人认为，老公太无情了，没有支持老婆，所以老婆崩溃。

我的第一反应也是觉得老婆太情绪化。从人格发展的角度看，小孩子都是情绪化的，情绪不稳定，容易冲动。随着年龄的增长，情绪应该渐渐稳定起来。很多人际冲突，乃至斗殴、杀人，都是情绪化导致的。如果情绪稳定，用理智来解决问题，很多冲突都可以避免。

但是，在心理咨询中，大多数来访者都是情绪化的，我也渐渐学会了理解他们。他们情绪化，是有原因的。原因之一是童年创伤，留下了心结，导致人格发育停滞。原因之二是遇到某种刺激，心结被激活，出现情绪反应。

不是一碗面导致她崩溃，而是这次吃面的经历激发了她的童年创伤，导致她崩溃。

首先，等了半个小时，上来的面已经坨了，可能让她想起了小时候被父母忽视的经历。遇

贝多芬出生贫寒，父亲是男高音兼酒鬼，母亲是厨子，家里一贫如洗。父亲是莫扎特的粉丝，一心想把贝多芬培养成莫扎特式的神童，4岁的时候就让他学钢琴和小提琴，教育方式非常粗暴，导致贝多芬的苦命人面具非常强。

贝多芬命运坎坷，11岁就开始养家糊口。17岁那年母亲去世，贝多芬成了家里的顶梁柱，负责抚养和教育两个弟弟。贝多芬一辈子没有结婚，把弟弟的儿子收为继子。这个侄子是个败家子，让贝多芬操碎了心。

作为一个音乐家，耳朵是非常重要的。因为慢性中耳炎，贝多芬从36岁开始听力下降，46岁的时候就全聋了。他的所有伟大的作品几乎都是耳聋以后创作的。

苦命人面具强的人总是活在痛苦中。即使条件优异，内心的感受也是痛苦的。他们郁郁寡欢，多愁善感。他们还有把事情搞砸的天赋。

贝多芬有过三段炽热的恋情，第一个是少年朋友埃莱奥诺雷，他在她的家里感受到家庭的温暖，她后来嫁给了一个医生，贝多芬和他们一直保持着纯洁的友情。第二个是朱丽埃塔，贝多芬为她创作了《月光奏鸣曲》。但是，贝多

最有效的督导是现场督导。咨询师给来访者做咨询，督导师坐在旁边，实时观察咨询过程，随时提出督导意见。这种模式常用于教学。

第二种模式是督导师坐在单向玻璃后面，观察咨询过程，时不时地走进咨询室，对咨询师进行指导，米兰小组的家庭治疗就是这样做的。

第三种模式，督导师不是坐在咨询室里，也不是坐在单向玻璃后面，而是坐在更远的监控室里，或者地球的另一端，一边观看同步视频，一边通过耳麦指导咨询师。

以上三种模式都属于“同步”督导。第四种模式是录像督导，就是把咨询过程录像，放给督导师看，督导师提出督导意见。

第五种模式是录音督导，就是把咨询过程录音，放给督导师听，督导师提出督导意见。

第六种模式是把录音整理成文字，即“逐字稿”，给督导师看，或者读给督导师听，督导师提出督导意见。

以上三种模式虽然不是“同步”的，但是能够相对比较真实地“复原”咨询过程，所以督导效果也是比较好的。

第七种模式是咨询师根据笔记或记忆汇报咨询过程，督导师提出督导意见。这种模式是最常

梵•高为什么割了自己的耳朵？

有一种观点认为与高更有关。梵•高非常崇拜高更。1888年12月，高更来访，梵•高

欣喜若狂。但是，由于两个人性格差异太大，根本无法沟通，所以梵•高非常失望，于是在24日割下了自己的一只耳朵。

按经典精神分析的观点，这一行为可能与俄狄浦斯情结有关。梵•高把高更当作父亲，当他感到失望时，很可能萌发了杀死高更的想法。他的超我觉察到了这种想法，感到愧疚，于是割了自己的耳朵。

一方面，割自己的耳朵就是自我攻击。本来攻击性是指向高更的，现在转向自身。另一方面，割耳朵等于自我阉割。把自己阉割了，攻击性就受到了抑制，不会伤害对方。

弗洛伊德设想，犹太人的祖先可能是一个暴君，霸占了整个部落的女人，他的儿子们联合起来把他杀了，事后感到后悔，把他奉为神灵，并象征性地阉割了自己——不是真的阉割，而是割掉包皮。

拉康指出，虽然人人都有俄狄浦斯情结，但真正像俄狄浦斯那样杀父娶母的人是极少的，绝大多数人通过自