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生物钟规律与保健




认识、掌握、顺应生物钟——让人体生物钟为我们的健康服务!

    生物钟也叫生物节律、生物韵律,指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。生命科学家发现,生物钟是多种多样的。就人体而言,已发 现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息,人体的生理指标,如体温、血压、脉搏;人的体力、情绪、智力和妇 女的月经周期;体内的信号,如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化,等等,都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一系列的

    生命中有你

    文/厚积薄发





    生活琐碎的点滴,犹新,在湿润的空气中散发回味。记忆纷繁的片片,飞舞,层层遮掩着一种由来
吾心如昨
 
岁月流转
时空穿梭
践踏一路尘埃
 
过往星辰
绝迹古往
 孤独是一种美
 

黎明前的曙光

 

 

    孤独是一种宁静,孤独的星空有智慧的闪光。你的思想在升华,你的灵魂在洗涤。

  拥有孤独,能够充实自我,完善自我,使我们日臻成熟。等到尝过了最苦最甜的滋味时,心中便得到一种难得的超越。

  拥有孤独,心绪就有会因喧嚣的尘世而焦灼和浮躁。孤独是人生中不可缺少的调味品,如果缺少孤独,那么,人生就不是
............................(2007-09-13 23:34)
 
 
  累积的,锻打的,尘封的,心酸的,晦涩的,快乐的,伤痛的,曾经的,现有的...
  无忧的,奔跑的,伤痕的,轻狂的,回想的,遗忘的,失去的,得到的,梦境的,现实的...
  爱过的,恨过的,走过的,流泪的,悔恨的,走远的,身边的,得意的,沮丧的,如今的...
 

等待一盏灯可以照亮前方~~~

 
绝望(厚积薄发)(2007-09-05 23:24)
 
 文\厚积薄发
 
 
 
心在悬崖边神伤
梦境深谷中走远
收留(厚积薄发)(2007-08-26 23:20)
收留
文\厚积薄发
 
 
 
 
 说不出来的
也许不是理由
说不清的
不只有情感