小攸儿的博客

孙悟空写给白骨精的信
尊敬的白女士，你好！
       首先，非常真诚地对你表示歉意，说声对不起。昨天，师傅给我写了一封信，我看了一遍又一遍，真正说到了我的痛处，象在我心上挖了一把，让我一下子醒悟了。我躺下反省了一夜，现在什么都想清楚了。活了几百年，胡打胡闹，今天什么都没有，算是白活了。想起来真的很痛心。师傅虽然虚伪一些，但对我还是实心的，说了一些推心置腹的话，我从心里还是感激的。  
       西天取经，其实都是玉皇、菩萨设下的套。路途并不如我们想象的那样艰难，本可以派个功夫高一点的神仙，一会儿就取来了。但是，师傅是准备提拔的对象，只是缺少基层工作经历，就派下来锻炼一下，可是又不能让他自己受罪。于是就让我和八戒、沙和尚、白龙马这些犯了错误的人跟上陪练，伺候他。路上的九九八十一难，也都是菩萨算计好了的。唐僧根本就没有危险，我们走到哪里了，观音菩萨一清二楚，每到要紧时刻，如果我不去找她，她也一定会亲自或派弟子来的。莲花一摆，妖气全消。而那些所谓的妖怪，除了象你这样没有后台自谋生路的外，其他不是哪个神仙的坐骑，

高发年龄：30-60岁

好发人群：办公室一族、学生

原因追寻：长期伏案工作，工作姿势不当，长期使用电脑

专家提醒：远离笔记本电脑。使用电脑时最好把电脑垫高，做到仰视电脑。控制使用电脑时间和伏案工作时间。

专家支招：

1.勤做“米”字操。以头为笔，先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位；再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回到正位；头劲尽量向左上方拉伸成45度，头回到正位；同法书写米字右上点和一撇一捺。动作宜柔和，切忌用力过猛，每日做1-2次，以感觉头、颈、肩轻快和舒适为度。如果已经患有脊椎疾病，应量力而行。

2.按摩头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20-30次。功效：清脑明目，振奋精神。

3.拿捏颈肌：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏大椎穴20-30次。

4.掐揉合谷：将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10-20次，双手交替进行。

冬天的时候因为本来就穿的厚重

所以很适合这个发型　很清爽不臃肿

上两张成品图

准备：两个发夹，一个弹性好的发圈，如下图

步骤１：

若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天用温水浸泡手指10分钟——15分钟，用热毛巾轻轻擦干，再按摩手指，以促进指甲小皮重新生长。

◎护甲好招1：搽指甲油前先上底液

搽指甲油前一定要先搽一层底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了这一层，指甲油会变得比较好卸，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂。

◎护甲好招2：修厚皮

指甲旁边的厚皮，可以先泡温水或用温水洗过手后，再用指甲硬皮锉刀搓掉，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗，是专门用来对付厚皮的。千万不要用剪刀剪厚皮，不仅容易剪到肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。不管是手还是脚的指甲，都要这样处理喔！

◎护甲好招3：爱用护手霜

我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地按摩，连指甲附近

值得收藏的146条民间小偏方
　一、内 科
　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
　　3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
　　4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
　　5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
　　6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
　　7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
　　8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一

     早上涛起床，嘲着我妈说了一句：“我好象发烧了”!逗得我们全家笑得半死，从几何起，他学会了说“我”，了解到了自我，学会说整句句子，学会把“好象”嵌进句子!真是不小的长进。

     记得前阵子还不理解“我”这个概念，惯用涛涛怎样怎样。。。你怎样怎样。。。刚说“我”时会结巴，我我我怎样，我们还着急这个孩子怎么讲话结巴了呢，是不是外公有时讲话讲急了影响的他呢。现在看来这个问题得到了答案，是一个过渡，自我意识的萌芽可能就从此刻开始了。

     而且他还真是爱撒娇的小孩，可能觉得发烧以后能得到大人更好的关怀吧。然后有时还会故意干呕，我们不卖他面子，在他故意的情况下不助长他此风气。

     针对他打人、喜欢惹事的坏习惯，最近商量调整策略，以前以打骂为主，可起不到效果，小孩打皮了不怕，以后将采用冷处理，对他时刻盯防，在他动手打人之前把他拉开，做错了事不和他啰嗦，不理他。尝试下这个方法有没有效果。