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置顶: (2010-10-28 16:20)

益補健(Epugene)的特點 

前言:男人最怕不能啟動,這是身體衰弱的現象!

            男性腎敗,骨質弱;女性腎虛,骨質松!

特點:

§攝護腺(前列腺)之營養補充品,增強腎臟機能,改善男、

  女性頻尿、失禁等問題。

§滋補強身、增強體力、精氣神定、通經活絡。俗云:〝年少

  尿過溝,老年滴到鞋〞常食益補健直到七~八十歲還是一尾

  活龍呢。天寒地凍的冬天,吃了晚上就不必屢屢上廁所了。

§高階生物科技研發配方,追回您的歲月;喚醒您的青春,重

  振年少時光,不會一40就只剩一張嘴啦。

§通過檢驗,100%天然,誠心、真心、用心,讓您百分

  安心食用。

§腎氣足,隨心隨意自然起;腎氣足,腰桿自然挺直;腎氣足,

  頻尿、失禁說拜拜。

※是食品不是藥物,對身體有百益而無一害,多食浪費。

主要成分:

§能刺激睪丸細胞增加睪丸酮分泌的特有氨基酸、脂蛋白、

  賴氨酸、組氨酸、精氨酸、類等。

§含維生素A、核黃素、無機鹽及多種稀有礦物質如鋅、硒、

  、鉀、磷等。

§黃精、淮山、黃耆、草決明、MACA、人蔘、鹿茸等高貴

  食材物萃取。

使用對象:

年滿三十歲以上之男、女性。

食用方式:

一般保養每日1粒早上空腹食用或晚上睡前食用。做愛做之事

前2小時食用2粒。正常保養每3-5天吃一粒即可,每天花小錢

來保健身體,若捨不得就沒辦法喽,少抽幾根煙就可以了。

加強保養每日2粒,早上空腹食用1粒及晚上睡前食用1粒。老

者可先食2粒後,待改善後改食用1粒。多食浪費!不是西藥

完全無副作用,不會潛伏危害身體而不知。

備註:若有睡眠品質不佳,避免睡前食用,若沒有睡眠其他問

     題則無妨。勿與酒同食。喝酒人可在白天沒喝酒時食用。

注意事項:身體不適及飲酒過量者請暫停服用本產品。高血

壓患每3天白天可食1粒,糖尿病可食。食後頭會暈請勿食(要

檢查是否患有高血壓疾病)及每天晚上不好眠者,勿在晚上

食用。可在白天食用。重病勿食,曾經斷骨接好之處,因食後

在打通血管,會感疼痛,輕微時可繼續食用,57就自然

就好了,若感過痛時,就停止食用。放於陰涼處(抽屜內即可),

不能放在汽車內或受熱及晒到太陽,會變質坏掉。

補充益補健就是補充及活化細胞抗衰老增強腎臟功能強化性功能

經臨床驗證:連續食用益補健,可避免出現疲勞無力、使性生活重

現完美和諧。補充男性器官所需的氨基酸及後主要有以下5大變化:

§食用30分鐘:就恢復年少時的激情,自信心無比高漲。

§食用3-5天:身體機能恢復,家庭生活美滿幸福,和諧如初。

§食用2-3月:排尿清澈有力,尿急、尿瀕、尿等待、尿分叉、

             攝護腺(前列腺)增生、肥大等現象有顯著的改善。

§食用4月:失眠、盜汗、乏力,陰囊潮濕、腰膝酸軟、畏寒肢冷

            等腎虛症狀明顯改善,逐漸好轉。

§長期食補:精力,體力全面提升,渾身有使不完的勁,身體重

            回年輕的感覺。

產品檢驗:

從草本植物和MACA等採用最先進高科技機器採用超臨界二氧化碳

萃取技術萃取出人體必需的活性氨基酸分子精製而成。

益補健成品由交付SGS超微量工業安全室檢驗報告編號UB/2009/

80442共檢測112項常見西藥成份如利尿劑、神經興奮劑及壯陽藥

(威而剛、犀利士、樂威壯)以及有害人體重金屬如砷、鉛、汞、鎘、

銅等....

皆未驗出(請參考附件SGSUB/2009/80442及編UB/2009/80442A-01UB/2009/90359)
                           

                                           檢驗樣品 

                           

                    不含112項西藥成份與壯陽藥成份通過檢驗合格
                           

                         不含重金屬檢驗合格證明
                          

                不含112項西藥成份與壯陽藥成份通過檢驗合格證明 
                          

               不含112項西藥成份與壯陽藥成份通過檢驗合格證明

                           

                                         各種氨基酸含量檢測
                                

            

                    

 

21世紀,什麼工程最偉大?

答案:人類健康工程最偉大。讓世界上的男人都健康

      幸福最偉大。

在臺灣,無數的男人成功的擺脫陽痿,早洩的深淵,

也讓攝護腺(前列腺)及身體虛弱會全面恢復正常,

而讓男人引發瘋狂爭相搶購熱潮的正是剛剛上市不久

神奇的食品~益補健。75歲的老先生食後也能馬上

改善毛病。是食品不是藥哦!成人體內的Enzyme

(酵素)正常是隨年齡不斷增長相應的遞減,據專家

的研究結論:每減少1%,男性出現前列腺疾病及腎虛

的可能性就增加5倍,意味著上了年紀的男士,較容

易導致前列腺增生肥大和炎症,出現尿頻,尿急,

尿痛,排尿不暢,甚至尿滯留等症狀,和導致腰膝酸

軟,乏力,疲倦,甚至陽痿,早洩等困擾。

益補健的神奇絕妙之處在於,從1分鐘到一小時,可

以隨心所欲的決定夫妻的生活節奏,從短小,萎縮

到堅挺持續,陽痿,早洩全部消失。身體機能全面

恢復使男性免疫力增強,抗疲勞能力提高5-8倍,

有效解決男性功能障礙,恢復年輕態。讓男人重新

回復自信,強力打造強勁男人。

益補健是由多種珍貴植物例如:黃精,黃耆,草決明

,冬蟲夏草,人蔘, MACA等三十多種原料,用加拿

大的最先進高科技之超臨界二氧化碳萃取技術提煉

出來,人體必不可少的活性小分子氨基酸(色氨酸)

和各種微量元素等物質,促使人體自身合成必要的

EnzymeCo-Enzyme高達90%,使身體器官細胞活

化,增強腎臟的排毒功能,使身體功能增強恢復正

常,達到恢復年輕的感覺和體力。本食品不是藥物,

吃多無益。只是浪費金錢而已。最多一天不超過2粒。

本品經權威機構26個國家認證的SGS驗證檢驗報告

編號:UB200980442UB200980442A-01食用者可

安心食用,本產品經二年臨床人體血尿抽驗結果對

肝腎及免疫力毒性無任何不良反應,更無依賴性反

對身體功能有增強表現。50歲以上的男人需長期食

用,補充身體內必須的原素對維持旺盛的體力有肯

定的結果。

檢驗證明不含有包括112種西藥及壯陽藥成份檢驗

(如神經興奮劑,利尿劑和七種壯陽藥如:Levitra

威壯、Cialis犀利士、Viagra偉哥、Yohimbine

育亨賓、HomosildenafilHydroxyhomosildenafil,Acetidenafil;三種衍生物(Vardenafil monohyddrochloride trihydratetadalafilSildenafil citrate

不含傷害人體的重金屬(如砷As,鉛Pb,汞Hg

Cd、銅Cu),食用者可安心食用,本產品經二年

臨床人體血尿抽驗結果對肝腎及免疫力毒性無任何

不良反應,更無依賴性反而對身體功能有增強表現。

50歲以上的男人需長期食用,補充身體內必須的原

素對維持旺盛的體力有肯定的結果。

益補健在臺灣,已成為當今男性日常生活中必不可

少的營養補給品。賀補精的發明,也是賜給世界上

所有男人、女人最好的禮物,不管你是黑人,白種

人,黃種人,只要你是人,食用過本品,都能體驗到

本食品為您帶來的神奇效果。

補充益補健,提升精氣力。

今年流行送健康,送禮就送益補健

有了益補健,等於是最簡速的幸福創造者

100%原裝進口,臺灣精品。絕不會買到黑心產品!

    

              

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QQ:1463753677  洽詢

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     根据流行病学调查显示,伟哥40岁以上的男性人群中有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍,而到医院就诊的不过10%,许多病人都是花大钱买补肾保健品,或到街头药店买“壮阳保健品”吃。另据调查,我国3亿成年男性中,患有不同程度性功能减退的达1亿多人。不法分子利用人们传统观念的误区,将阳痿、早泄、肾虚等概念混为一谈,大量散发虚假、带有欺诈性质的广告宣传,误导男性性功能障碍患者,以达牟取暴利。

    某张先生的老伴去世两年了,在大家撮合下,63岁那年他与49岁的杨女士结婚了。婚礼上的赠礼多是时髦的“性保健品”。在娇妻的鼓励下,这些壮阳补品还真发挥了作用,夫人也十分满意。蜜月之后,一次张先生有点气喘、头晕,自以为是激动过度,毕竟年老气虚了,于是更常吃补药。再后来,他发现太太有些不满意,便在一次事前加倍服了两种补药。但没有想到,房事中他突然眼前蓝光闪烁,接下来气短,胸前剧痛,失去了知觉。“120”医生赶来急救后,张先生醒来,仍觉得视物不清.....医院对他做了系统检查,结论是“高血压、冠心病、药物性心绞痛发作和缺血性视神经病变”。这就怪了,老张用的全是非处方的保健品,难道保健品也有药物反应?原来,在他的保健品中真的化验出了处方药的成分——西地那非!医生说张先生这次发病就是这种药的不良反应。

    伟哥(枸橼酸西地那)的作用是具有高选择性地抑制主管阴茎海绵体内血管收缩的一种酶(5型磷酸二酯酶),而促使海绵体充血、膨胀,勃起坚硬,从而发挥治疗勃起功能障碍的作用。但它也存有副作用:如影响血压,诱发心脏异常,还可以引起一过性的视觉异常等。目前,美国已经发现数十例性功能障碍患者在服用这种药后出现缺血性视神经病变。

   服用伟哥会出现蓝光幻觉等现象,在药物刚上市时就被证实。因此,现在的医生都知道原本患有视网膜病变等眼疾的性功能障碍男子不能使用该药。目前临床医生一般都知道伟哥的一些禁忌症以及与其他药物合并使用会出现副作用。如不能与硝酸盐等同时使用,视网膜病变、青光眼等眼疾患者会出现视力模糊。蓝光幻觉、一夜失明等症。另外,患有某些疾病的患者本身就不适宜过性生活,因此也不能服用伟哥。比如严重心脏病、心力衰竭、半年内发生过心梗或脑中风、血压忽高忽低的人都不宜过性生活。

   性学专家指出,目前国内在80%—90%声称能提高性功能的保健食品中,都非法掺入伟哥的主要成分西地那非,如果人们随意购买和服用,会影响身体健康。

   国家药监局指出,枸橼酸西地那是用于男性性功能障碍的处方药。国家对其生产、经营及使用进行严格监管,其制剂要按特殊药品的渠道经营,且必须在医生指导下使用,零售药店不得销售。其处方权限于二级或县级以上医院从事泌尿科和男性科主治医师以上技术职称的医师。所以,男性性功能障碍患者只有求助医生,在医生指导下治疗才是有效、安全的。

    但是,本博认为,为了健康,最好不用此药,因为,很多药的副效应发生在多年以后,到那时你有病了,你会付出巨大的经济、精神代价,还有比你用伟哥得到的一时之快多得多的的肉体痛苦,再加上家人的付出,仔细算算这个帐,你会后悔的!

 

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原文地址:你认识食盐吗?作者:癌症探秘

    盐,学名氯化钠,人们生活中常用品,几乎每天都用到。它是白色结晶体,pH值呈中性。味咸,老百姓俗称咸盐。易溶于水,难溶于酒。它味咸、性平、归胃、肾经,能调味和中,益肾润燥,中医用之辅助治疗肾阴虚或肾阳虚,有“早服盐水如参汤”一说。

   人摄入盐后 ,盐中的钠离子便参与人体的新陈代谢,而且是整个过程中必需的元素。它不仅要合理地调节细胞内外的渗透压,调控水分子进出细胞膜,平衡人体的酸碱度,维持体液正常循环,还有参与胃酸形成,加速消化液的分泌过程,使人食欲大增,苏轼有诗云:“岂是闻韶解忘味。尔来三月食无盐”。同时,人的神经传导信息,进行肌肉收缩活动均离不开它。

   据史料记载,公元98年,为了争夺盐,强大是日耳曼民族内部的两个部落发生战争,其中一个部落受到了灭顶之灾。古时候的瑞典甚至有这样一条惩罚犯法者的规定:在限定时间内不准吃盐。

   如果长期不吃或吃极少的盐,人就会觉得食物乏味,身上没劲,头昏目眩,严重者可能呕吐,厌食,心率加速,肌肉痉挛,甚至突然晕厥。更厉害的还会出现神经坏死,产生多种功能障碍。

   既然盐对人如此重要,看来爱吃咸味的北方人的做法是对的?各种各样的咸菜以不同的烹饪方式把盐送入胃里,平常吃菜也是“五味调和盐当家。”那么吃盐多到底好不好呢?

   法国国家卫生医学研究所的数据显示:法国每年至少7.5万人因食盐超标患上心血管病,其中2.5万人死亡。

   美国骨质疏松基金会的数据显示:美国约有800万妇女患骨质疏松,因此导致死亡的人数为7.2万人。

盐和骨质疏松有关吗?

    原因还在盐中的钠元素上,钠参与代谢后,便会随尿排出。据科学家测算,每排出1000毫克的钠,就会耗损26毫克的钙。众所周知,钙是骨骼的重要组成成分。当人体内存储的钙不足以维持人体对钠的排除,机体便会自动将应该补充到骨骼的钙用于排除钠。一旦体内积存钠离子过多,那么骨质疏松的原因便不讲自明了。

   以此同时,很多国内外专家还发现,高盐饮食给人们带来的没有好消息。

   已经被医学所证实的,高盐饮食会导致高血压。这个高血压可以引发更多的心脑血管病,让人防不胜防。

   高盐饮食还易引发胃病。这是因为保护胃的胃粘膜怕盐。时间长了,黏膜就会消失,所有的食物直接刺激胃组织,极易引起胃溃疡、胃炎、最后甚至演化为胃癌。

高盐饮食可能导致癌症

   最有趣的是,法国国家医学院网站的研究结论。该网的美容师认为,吃盐多,会使脸上皱纹多。法国还有句俗话叫做“美人生在山上,不生在海边。”该美容师认为,摄入多多的盐,就会使人体内钠离子浓度过高,而钠具有亲水性,从而使面部失水,造成细胞老化,使皱纹增多。

   人不吃盐,不行;吃多了,还不行。那么吃多少合适呢?

   世界卫生组织推荐的摄入量是每人每天5克盐(相当于600毫升纯净水水瓶盖一瓶盖的量),这是今年新发布的结果。

   除了食用,盐在生活中有很多用处。比如,可用盐水漱口,能预防口腔疾病;用一匙盐加半匙白醋,用开水冲泡后,拿棉花蘸着搽脸,可治粉刺;洗涤时加些盐,可以强健皮肤;用盐水泡一泡有汗渍的衣服,汗渍很容易洗掉......

5、过度补钙易患结石

    南京东南大学中大医院中医内科胡曼青主任医师指出,钙的摄入应尽量从食品中获取,因为这样既安全又符合人体生理的需要。一般来讲,食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收,而添加的钙往往不易被吸收,过多补充,就会造成钙的沉淀。人体无法吸收的钙质会与草酸发生反应,形成结石。

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原文地址:盐吃多了易患癌作者:癌症探秘

     盐是人体营养的重要组成成分之一。它能够调节细胞膜的渗透性、控制水分、维持正常的渗透压和酸碱平衡。盐不能在人体内合成,也不能在代谢中消失,每天都有一定量经尿液、汗液、头发、指甲、皮肤。黏膜等处排出,因此必须进行补充。人体对钠的需要量并不很高,幼年时需要量还与生长有关。婴幼儿最低需要量每天约0.058克,而人乳每升含钠约0.161克,婴儿配方食品含钠每升为0.161-0.391克,液体奶每升含钠0.483克。实际上婴儿出生第一年内头两个月每日约摄入0.3克,第12个月约1.4克,所以婴幼儿期不必特意补充过量的食盐,以免养成口味过咸的坏习惯。美国学者估计每日钠的需要量:婴儿0—6个月0.115-0.350克,6-12个月0.250-0.750克,儿童0.325-0.975克,少年7-10岁0.6-1.8克,11岁以上0.9-2.7克,成人1.1-3.3克。

    食盐是人类必需的营养物,而且各种食物为了加工、防腐、调味的需要,或多或少都有盐分。受地区、生活习惯、年龄、性别、个人差异等影响,盐摄入量差别较大。近些年研究发现,急性和慢性食盐中毒或发病者越来越多,如误食或食用掺假奶粉致婴儿中毒、死亡,用高渗盐水注射引产致孕妇中毒、死亡。根据推算,成人一次每公斤体重摄入3克食盐就会中毒。大量研究和实践都已证明,人体摄入钠过多,可导致体内水潴留、排钙、血管壁痉挛收缩,致使高血压病明显高于南方。英国、日本也发现,胃癌和食道癌发病与吃盐过多有关。这与我国对8省573县调查发现相似。从上世纪60年代,日本膳食西方化,减盐增奶,至今其胃癌、高血压、中风等病死率均同步下降。

    世界卫生组织建议:成人每人每日摄入5克食盐为宜。而现在我国居民每日平均12-14克,还不包括盐的其他摄入,如晨饮盐水、时尚鲜咸小食品、加碱的发酵食品、美味咸菜等。芬兰研究表明:成人每日增加6克食盐,心血管病死亡增加1/3至1/2,其他病增加1/5.

    防癌是持久战,朋友,生命无价,为了健康,不要怕麻烦!

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 黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!

眼睛告诉你的6个密码

黑眼圈:一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调,也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说,少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!

眼皮浮肿:即使睡前没喝多少水,早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多,如果除眼皮浮肿,还感到下身无力、口干舌燥,可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时,它会放慢代谢速度,把水分囤积在体内,因而造成轻度浮肿。别着急,赶快喝上几大杯水,很快就能恢复一双电眼!


脂肪颗粒:美容师常常建议用某种不含油分的眼霜,对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见!

红血丝:眼睛明显充血,可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛得到充分休息,可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液,维生素C有助疏导血液循环,红血丝很快就能减少。

针眼:别把长针眼不当回事!日本医学专家发现,长针眼表明你的免疫力正在衰退,细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。如果反复长针眼,最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤,提高自身免疫力,才能和针眼彻底“分手”。

眼白泛黄:如果眼白颜色不太清澈,可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体,它从肝脏细胞分泌出来后,贮藏在胆囊中,当胆囊或肝脏失调时,胆汁会流向血液,让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪,有了充分胆汁,短期内不用再为体重发愁!

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嘴巴告诉你的6个密码

嘴唇过白:嘴唇和下眼睑一样,属于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液颜色,这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅,可能是血红细胞不足,建议改变食谱,多吃动物肝脏和豆腐,从而减轻贫血症状。

嘴唇过红:唇红齿白也要有个限度!如果你的双唇过于鲜红,先别忙着欢呼,可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮助你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。

嘴角破裂:如果你感觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时,会引发内热,导致嘴角红肿。不要怕,80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下,给胃一点时间,充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。

嘴唇干涩:嘴唇虽是黏膜,但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温,绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分,需要来自口腔的黏液滋润,黏液不足时,嘴唇容易变干,抵抗力也会随之减弱,细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建议多用淡盐水漱口,因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。

“口气”大:对着镜子大呼一口气,如果闻到重重的“口气”,可要注意了!六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出讨厌的“口气”。另外,如果口腔清洁不彻底,食物残渣形成的齿垢,也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。

流口水:早晨醒来后,嘴角是不是总挂着口水?流口水是由唾液分泌过多引起,可能是你的胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去看消化科医生。

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舌头告诉你的6个密码

舌头振颤:对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!

舌头发紫:当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫,你还会感觉肩膀僵硬和腰痛,只能说明你体内的毒素已经沉积太多!不妨坚持一周清淡饮食,做做桑拿,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。

舌苔太厚:舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮你降降胃火。
舌苔太薄:舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出,过敏体质的人最容易出现这种情况,尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降,建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免“中招”。

舌苔泛黄:舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号(中医认为是体内有热,可能有炎症)!一定要注意保暖,多吃蔬菜等易消化食物。

舌苔泛黑:舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。

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鼻子告诉你的6个密码

鼻子大小:鼻子大小与呼吸状况大有关系!鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,生理构造良好,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时,就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气,以防突然缺氧。

鼻翼煽动:正常呼吸时鼻翼煽动,可能是肺活量太低造成的!不要掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!

鼻头粉刺:鼻头上出现粉刺,多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品,保持消化道通畅,就能避免消化不良。

鼻头发红:鼻尖突然发红?你的肝脏超负荷了!饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,因而导致血管扩张,才让你有了红红的鼻头,因此控制饮酒量非常重要。

有时流鼻血:肠胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织都很脆弱,稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,如果饮食不调,体内热量供应不足,就会导致偶尔流鼻血。

鼻塞:鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困难外,还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学专家认为,这多半与肠胃功能不佳有关系,别光顾着通畅“鼻子问题”,保养肠道也一样重要!

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脸颊告诉你的6个密码


脸颊发红:不知什么时候起,脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”,这可能是西医所说的“原因不明的微热”,主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红,还会过量出汗、经常气喘,那可能是由于高热引发的血流障碍。洗个舒服的热水澡,吃两片退烧药,再美美得睡一觉,很快就能得到缓解,让脸色恢复正常。

脸颊苍白:贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白,这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外,呼吸微弱会让皮肤机能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动,这样才能确保氧分供应充足。

颧骨上的皱纹:突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹?可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分,会让血液变浑浊,血液循环发生异常,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,从而导致小皱纹出现。德国健康专家指出,除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外,还应避免日晒,因为颧骨处的皮肤较薄,紫外线也能带来伤害。

脸颊两侧长粉刺:荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺,首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外,还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游,给身体也给心情放个假!

脸颊毛孔粗大:随着年龄增长,身体皮脂分泌会逐渐减少,皮肤的保湿能力也开始下降,如果这时身体缺乏某种特定维生素,毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C,其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力,让肌肤显得有弹性,毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。

脸颊发黑:如果你发现脸色发黑,就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能,能调节体内水分的代谢水平。如果不幸,你的肾脏过滤功能降低,就会使废物长期堆积在体内,使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法:每天喝大量的水,吃新鲜蔬果,避免肉食,你体内沉积的废物很快就能排出

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五脏密码

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
 

 

接下来,我们就对症下药!

五脏排毒最简单有效的方法

身体器官工作表一览,睡觉别太晚了哦!


任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

 
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜!!







一、心脏有问题时
       
 1。呼吸会不顺畅,胸口会闷也会刺痛,刺痛的时间是短暂的,一发作几秒钟就过了,最多一分钟。
        2。严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半个月会来一次,三、五个月发作一次,时间越短越严重。
        3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛,因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条,所以左边的心脏有问题会牵扯
到左手臂。
        4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活,早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题,颈动脉会狭窄,血液供应不顺畅,
旁边的筋失血自然僵硬。
        5。心脏有问题,火毒(心火)就会上升,火毒慢慢上升到了额头停留在这里,不可能从额头跑出来,停留时间久了,这里就
会长烂疮,很多人会头昏,到达这里会经过两个面颊,经过眼睛,所以心脏有问题,两个面颊会泛红。
        6。另外,火毒到了顶就会往下降,从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑,延着颈部进入咽喉,进入肠子,从肛门出去;所以火毒降下来,两个眉陵骨就会酸痛;有的朋友机能亢进,慢慢眼睛压力会大,眼睛会往前暴出来,即
所谓的"凸眼症"。
        7。火毒降下来,顺着两个太阳穴,太阳穴在两侧就叫"偏头",血管就会扩张,一扩张就刺激到旁边的神经,痛的受不了。
        8。慢慢的火毒会从后脑下来,这就开始发胀,感觉怪怪的,接着穿到颈部,颈部停留过久,淋巴就会肿大;
              慢慢进入咽喉,咽喉就容易发炎,经常会感觉有东西哽在里面,吞又吞不下去,吐又吐不出来。
              再来火毒会进入肠子,肠子会燥进,越来越热,温度太高水份会来缓和,水份来的多来的快,肠子里的粪便就会烂掉,我们就会拉肚子;水份来的不足,粪便就会干燥,排不出来。
        9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤,脾胃一受伤,消化吸收的能力就降低,吃进来的食物不能消化,最后会胃胀,那些
东西会反冲回头,叫做"胃酸"。
       10。心脏有问题,养份不能输送,总觉得体力不够,想吃多点来补充,过多的食物会带来大量的糖份,排除糖份都靠肝
脏、肾脏,过多的糖份会导致肝、肾衰竭,很容易得"糖尿病"。
       11。心脏有问题,人的神经就会衰退,一点事情就会紧张,就会受到惊吓,晚上睡觉不易入睡,睡着以后就做恶梦,恶梦
会延续,所谓的"恶梦连连"。

 

二、肝脏有问题时——尤其得了肝炎,以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作
       1。右上腹闷痛。
       2。右后腰酸痛。
       3。右肩感觉酸、麻、痛,甚至造成右手举不起来。
       4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。

肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有:
        1。肝脏有正面,有背面。正面如果硬化、肿大,会挤到我们的肋间神经,肋间神经就会胀痛;如果在背后,会造成右腰酸痛
        2。肝脏不好,晚上睡眠品质会不好,翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭,刷牙时牙龈会流血。平常为食物没有兴趣,不吃不饿,吃一点点就有饱感;走路走个两步小腿就会很酸,会感觉全身越来越疲劳,手脚也是越来越没有力。
        3。肝脏不好的人,脚会经常扭到,扭到了又好不了;不小心割伤了,伤口也不容易愈合。
        4。喜欢喝酒的朋友,忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病,周而复始好不了,都要注意肝。

                                


 

三、当肾脏出现问题时
——我们的身体会产生的现象会有:
        1。肾脏有两条通路,从脚底的涌泉上来,走到脚后根内侧,再顺着腿的内侧往上走。
        第一条从后方上来走到腰与膀胱结合,再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好,气会不足,血就上不来;

                     因此腰会酸,背会痛,再往上到颈部,颈部会觉得僵硬;
                     到了后脑勺会感觉昏胀不舒服,到了头顶会觉闷胀,过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴",气不到会觉两眼干涩。      
        第二条从前面上来,经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合,最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。
                     肾脏有问题,大腿两侧会酸、软、无力,经常发痒。
                     无法把气送到胸口与肺脏结合,我们的呼吸就慢慢不顺畅,久了以后里面的气管就会自然闭锁,一闭锁空气就不易进来,人就会感觉到窒息,必须"干咳"来减缓它。
         2。气不足不能与膀胱结合,造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛,排尿状况不好,频尿,
久了以后细胞慢慢坏死,最后就尿失禁。
         3。看东西的瞳孔部份叫做"视觉",就是由肾脏直接控制,肾有问题,不能将肾水送达到眼睛,眼会觉得干、酸、涩、
慢慢视觉就会模糊,严重会出现黑影,叫做"飞蚊症",久了以后压力会越来越大,造成"青光眼"。
         4。早上起床,脚后跟会不舒服因为,人在休息时,血液是在肝,肾脏会暂时缺血,起床须把血液送至全身,
由于肾脏不好,气太弱,血液来的太慢,关节失血自然就会僵硬,活动一下,血液循环到了关节才会轻松。
         5。人活着就会讲话,讲话耗元气,本身肾脏不好气太弱,再把气耗掉就会不想说话,因工作不能不说话时,
声音就会出不来,就会沙哑。
         6。想要深呼吸总是觉得气不够,自然呼吸就会快,呼吸一短促,鼻腔就会缺血,鼻腔的黏膜因为缺血,抵抗力就会减低,
空气中的尘蹒就会破坏它,破坏了当然就会敏感,天气潮湿、变化,承受不了就会发作,称为"过敏性鼻炎
         7。男性朋友的摄护腺,妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关,因此,肾脏有了问题,到了一定的年龄,摄护腺就会肥大;妇女因肾脏不好,卵巢、子宫就会虚弱、寒冷,虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉,排不干净都还滞留在子宫里,每个月经血都要出来,不能完全排掉都停留在子宫里,久了难免造成血块堆积,形成肿瘤,称为"子宫
肌瘤"。
         8。每个月经血出不来,在里面来回撞击,子宫的内膜会受不了这些经血会受不了这些经血在里面的推挤,就会变形、异
位,称为"子宫内膜异位";慢慢的内分泌就会混乱,过多的分泌物,赤白带就会形成。
         9。时间久了,肾脏越来越不好,气越来越弱,手脚就会开始冰凉,尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不是,肯定会造成神经受伤,晚上睡觉不好入睡,好不容易睡着了,一点点声音就会被吵醒,纵使睡着了,整夜都在作梦,有睡跟没睡一样,天天都很累。
                


 
四、脾胃出现问题时
——我们的身体会产生的现象会有:
        1。肩膀疼痛可能的症状:右肩经常痛时"肝脏"有问题。左肩酸痛时"心脏"与"胃"有问题。两肩同时感觉不舒服,脖子经常觉得僵硬时,肯定是"消化器官"出了问题。
         2。偏头痛:你常感觉太阳穴的两边有疼痛的现象,虽然长期求诊。吃药还是无效,你可能同时还伴有便秘。排便困难或腹泻及胃肠胀气等现象。这只要治好消化器官的毛病,自然可治好困扰多时的偏头痛。
         3。一般人都以为"便秘"及"腹泻"是两件分开的事,可是有些人会有便秘及拉肚子同时交替出现的现象,平时常觉得食欲减退。腹部胀气。胸部有压迫感或心悸。呼吸困难及失眠等现象,而且感觉自己的体力一天天减弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上现象,你可能已罹患"慢性肠炎",不赶快处理可能会造成致命的腹膜炎
         4。小肠与淋巴系统:不明原因的疼痛经常困扰我们,若你的咽喉没有发炎,但经常不舒服或疼痛,脖子两侧也经常胀痛,肩膀与手臂外侧也会有不舒服与胀痛,但查不出原因,经过推拿。按摩也只能站时纾解,此现象请多注意"小肠"与"淋巴系统"已亮起红灯。
         5。大肠:当你经常觉得口干。口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞。流鼻涕;平时没有蛀牙,但牙齿会痛。脖子两侧会胀大些。不舒服。无法提重的东西,以上在告诉我们"大肠"已亮起红灯。

                        





 
五、糖尿病
      
1。糖尿病不只是胰岛素不足而已,而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的,因此不易医治。而且易造成其他病变如:肾脏衰竭、中风、失明、截肢……
       2。糖尿发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。

糖尿病患者可能发生下列几项症状:
1。视力异常:因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍,造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清,严重者会导致失明。
2。易疲劳:因体内血糖无法进入细胞,导致全身无力。
3。皮肤抵抗力差:体质通常呈现酸化,末梢血管易堵塞,伤口不易愈合、易化脓、也易引起牙周病、香港脚。
4。神经障碍:肌肉和神经组织得不到滋养,因此阻塞循环不良,指尖出现麻痛,重者甚至失去感觉。
5。伤口不易愈合:糖尿末期,因末梢血管坏死,伤口发黑、溃烂不易愈合,有时甚至需截肢以延续生命。




 
六、头痛
   
     
头痛不是病,痛起来要人命,根据调查显示,全台至少60万人有头痛情形,头痛药越吃越多,但却越吃越无效,头痛情形更加恶化,还有部分民众每月至少头痛15天以上,3成以上因而滥服头痛药,结果头痛依旧,却养成吃药成瘾的恶习。
         其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说:前额反射心脏,两侧太阳穴附近肠胃,头顶心和后脑杓则是肾功能异常,耳后两侧反射肝脏,头昏为肾气不足,但是头会晕眩则要多注意肝脏,尤其是男性。




 
七、便秘
     
   现代人生活忙碌,常食用低纤维质的速食,不常喝水,不常运动,往往有便秘,却无法正常排便,加上情绪不稳,服用药物或不当使用营养补充品,也会造成便秘。
       长期便秘的人,因为粪便累积在大肠的时间太长,常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。
        其实,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的关系,火毒往下传动至肠胃,会造成肠子蠕动过慢,水分被吸收,粪便来不及排出,形成便秘。而若蠕动太快,水分来不及被吸收,则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长,则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。



八、肩膀或颈部酸痛
        
不通则痛,痛则不通。主要因素即是由内脏气血运行不顺,与脏腑机制不健全所导致。
         一般而言,肩膀或颈部酸痛是很有学问的,并非所谓运动伤害,五十肩,韧带发炎。。。等单纯原因而已。所以,为什么民众花了时间和金钱,长期复健,痛点注射类固醇,或服用止痛药,达不到效果之外,精神的煎熬更为痛苦其实,酸痛的位置可反射出内脏问题,像是长期左边颈部和肩膀酸痛,
         主要因为心脏位于人体左侧,长期心火上升,或心脏功能出了问题自然会出现气血阻塞,就会有左边颈部或肩膀僵硬,酸痛,转动不灵活,或常常习惯落枕。。。至会延伸至左肩胛骨酸痛。
         同样的,肝脏位于人体右方,当肝阳上亢,肝火上升时,刚才所提及之酸痛现象就会出现在右侧身体。有时酸痛位置会跑,会由单侧变为两侧,因为长期心肝火气都未消除,火往下传动后,会造成肠胃蠕动障碍,而肩膀两侧即是反射肠胃。
         如果每天能利用一点方法,把身体里面的火气和毒素向体外排掉,保持气血通畅,酸痛毛病自然消除!

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在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

如果肝脏有了毒素表现在 
    
1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
       2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
       3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
       4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

怎么排毒更顺畅

      1. 吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
      2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
      3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
      4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。

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如果心脏有了毒素表现在
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3. 失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。
4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

怎么排毒更顺畅
      1. 吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
      2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
      3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间:中午11———13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

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如果脾脏有了毒素表现在
1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2. 白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。
3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。
4. 口气明显,唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

怎么排毒更顺畅
1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。
脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。

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如果肺脏有了毒素表现在
1. 皮肤呈锈色,晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。
2. 便秘。中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,下面肠道内也会有不正常淤积,就出现了便秘。
3. 多愁善感,容易悲伤。毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。


怎么排毒更顺畅
1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。
2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。
3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
4 排汗解毒。肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。
5 深呼吸。每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。
肺脏最佳排毒时间:肺脏最强的时间是早7点~9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。

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如果肾脏有了毒素表现在
1. 月经量少,或经期短,颜色暗。月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。
2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿。
3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。
4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

怎么排毒更顺畅
1. 肾脏排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
2. 肾脏抗毒食品:山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,抗毒的功效会相应增强。
3. 按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏

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我是华丽丽的双分割线,嘿嘿~~~~

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健康是福,少病是寿。

这篇文章,你值得拥有~~~!!!哈哈····

 
 

希望文章和音乐都能给电脑前的你一点点释然的帮助和温馨的旋律享受。^_^

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民国十六年(一九二七年),有学僧常惺法师欲入藏地学密,太虚大师致信常惺法师,加以劝阻,太虚大师在《致常惺法师书》的书信中如是说:

“常惺法师慧鉴:法师与满、翠二子书,言将赴藏,并述其动机。……若融摄魔梵渐丧佛真之泛神秘密乘(西喇嘛教宗),殊非建立三宝之根本。(喇嘛教喇嘛多吹嘘藏地)‘经书十倍华土,圣证多有其人’——藏僧夸言,未堪保信。且(吾)试探喇嘛教,僧俗已有多人!法师自可游心三十七菩提分法,以之奋追千古,宏范三界,何用门头户底去依傍之也?因有相知之雅,敢尽进言之谊。非太虚不能言此,非法师不足言此。若息缘之处,则泉州雪峰亦上选也,愿法师决之。……太虚敬白。”

太虚大师为了劝阻学僧常惺法师入藏学密所写的信函,可谓是发自肺腑之言。太虚法师欲一窥喇嘛教究竟,甚至接受班禅的灌顶,也曾试探喇嘛教喇嘛多人,发现喇嘛教喇嘛所说的“喇嘛教的经典比显教(佛教)多十倍,开悟证果的圣人极多”不过是喇嘛们自吹自擂笼罩他人的大妄语。因为是私人的信件,故太虚大师在信函中露骨地指出:“若融摄魔梵渐丧佛真之泛神秘密乘(西喇嘛教宗),殊非建立三宝之根本”——西喇嘛教宗是已经失去佛教真谛的泛神论秘密宗教,根本不是佛教三宝,并要常惺法师按照佛教的“三十七道品”修学,自然可以成就,不必去寄人篱下学习喇嘛教。“因有相知之雅,敢尽进言之谊。非太虚不能言此,非法师不足言此。”太虚大师言之切切,显示了大师提携后进爱惜人才的崇高风范。



]《太虚大师全集》



第十七编——酬对



1函电


036致常惺法师书


  致常惺法师书



  常惺法师慧鉴:法师与满、翠二子书,言将赴藏(学法),并述其动机。证之法师素来倾心实证之谈话,知出真诚。且虚近讲救僧运动,首重真修实证以成果,尤见万里同心,不谋而合。此间人莫不奋然欲遮法师旋厦,而虚以极须有如法师之出乎真诚解行力充者趣修成果,为佛法证明,作人天眼目,故闽南佛化虽将因法师之去而一落千丈,以虚亦恝然不顾,反劝人赞成法师之谢事为宜也。然龙树、无著之登地尚矣!否则以菩萨心取四沙门果,亦沙门之本分。生空神通,亦足为诸趣流转涅槃证得之验。此于造诣之路,若大论之声闻地较然可程,窃愿法师从事焉。若融摄魔梵渐丧佛真之泛神秘密乘(此处指藏、密的金刚乘——也即喇嘛教,因为夹杂了大量的外道法,已经丧失了佛法的真意,故太虚大师说藏、密是渐丧佛真的秘密乘),殊非建立三宝之根本。(喇嘛教自吹藏地)经书十倍华土(汉地),圣证多有其人——(这是)藏僧夸言,未堪保信。且(太虚大师已经)试探藏、密僧俗已有多人(他们都是妄语)!法师自可游心三十七菩提分法,以之奋追千古,宏范三界,何用门头户底去依傍之也?因有相知之雅,敢尽进言之谊。非太虚不能言此,非法师不足言此。若息缘之处,则泉州雪峰亦上选也,愿法师决之。此讯禅悦,并讯竹村、元白诸君均好!观音成道日,太虚敬白。(见海刊八卷十二期)


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太子深受百姓拥护

释迦牟尼佛的前生,护明菩萨 

梦象受孕

太子出生 七步莲花


命名大典

仙人占相

见众生苦恼 太子树下得入四禅

16岁 文武过人

游四门 见 生老病死 苦

与耶输陀罗成亲

看到宫女们睡觉时各种各样的丑态

夜别妻儿

逾城出家

削发更衣

舍弃六年苦行 见天神弹琴了悟中道

牧女献糜

发愿 若能成佛 愿盘子逆水而上

坚牢地神为佛作证 水淹众魔

众魔败阵

菩提树下成最正觉 

天气寒冷 龙王卫护佛陀 

魔女媚佛


梵天献花请佛说法

鹿苑说法 度无比丘

游行教化

佛陀回宫省亲

见耶输陀罗

罗睺罗拜舍利弗为师

 

净饭王去世

菩提树下不动而升 为天子说法

说法竟 佛从天降 诸天坐三宝阶

纯陀长者最后的供养 佛将入灭

娑罗树下涅盘 得大自在

佛陀伟大的一生



给大家欣赏用傣文写得巴利语
三皈依

巴利语三皈依
回向文
时刻警觉生命
滴水布施
以乐施者必得乐

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方便麵、炸雞吃太多 26歲罹大腸癌

更新日期: 2010/6/22 14:11

 

二十六歲的陳鈞怡三年前被診斷罹患大腸癌,除了可能遺傳因子造成之外,她長期外食,高熱、高脂食物吃多了,也加速罹患大腸癌風險。

排名

部位

發病數字

百分比

初發病率* 

 1

 2

 3

 4

 5

 6

 7

 8

 9

 10

乳腺癌

大腸癌

肺癌

子宮體癌

卵巢等癌

甲狀腺癌

子宮頸癌

肝癌

非黑瘤皮癌

胃癌

所有部位

2,701

1,731

1,434

593

469

422

399

386

384

381

11,311

23.9%

15.3%

12.7%

5.2%

4.1%

3.7%

3.5%

3.4%

3.4%

3.4%

100.0%

74.2 

47.6  

39.4  

16.3   

12.9  

11.6  

11.0  

10.6 

10.6  

10.5 

310.9 

 *初發病率按每十萬人口中發病的人數計算

腸癌威脅 每481人罹患

更新日期:2011/09/14 12:26

(中央社記者陳清芳台北14日電)行政院衛生署統計,平均每48分鐘就有1人罹患大腸癌,台灣癌症基金會和衛生署國民健康局共同舉辦大腸癌防治宣導活動,叮嚀年過半百的民眾踴躍篩檢大腸癌。

即日起到年底,民眾自行至醫院、診所進行糞便潛血檢查或大腸鏡檢查,篩檢大腸癌,就可參加「三重健康抽獎活動」,總額新台幣80萬元的獎品等著民眾來拿,糞便潛血篩檢服務案例最多的診所,也可以獲得採檢獎金5000元。

衛生署最新資料統計,2008年的大腸癌發生人數達11004人,遠超過肝癌、乳癌、肺癌,是年度新增人數最多的癌症。大腸癌來勢洶洶,衛生署補助5069歲民眾每兩年1次糞便潛血檢查。

台灣癌症基金會執行長賴基銘、中華民國大腸直腸外科醫學會理事長陳進勛今天強調大腸癌防癌篩檢、防癌飲食的對策,也邀請藝人檢楊和寶媽出面,推廣大腸癌篩檢。

台灣癌症基金會指出,檢場在父親罹患大腸癌後,警覺到自己可能是高危險群,主動安排糞便潛血篩檢和大腸鏡檢查,意外發現到大腸內有數顆大腸息肉,趕緊切除。

至於寶媽已到「五十而知天命」的年齡,平日維持良好的生活作息,晚上絕對不安排工作,每天吃大量的蔬果,配合政府推動糞便潛血篩檢政策,進行大腸鏡檢查,維持15年健檢習慣。

 速食忠實者
 大腸癌  




 腸內腫瘤



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致癌疑慮應教子女少用手機

更新日期:2011/10/05 10:20

(中央社記者張若霆多倫多4日專電)加拿大衛生署今天勸告家長,為了他們的健康著想,應教導18歲以下子女限制使用手機通話時間。

加拿大衛生署今天發布的通告,與前一次發布的通告有些不同。前一次的通告勸告人們,若懷疑手機可能導致腦癌,可以限制手機使用時間。有關手機可能導致腦癌的說法,並未獲得證實。

加拿大衛生署消費者暨放射線保護局長麥納米(James McNamee)表示,這次通告在奉勸手機使用者限制手機使用時間及讓家長更易說服子女少用手機方面,確實比較積極。

世界衛生組織今年5月公布一項報告,提醒人們,限制手機使用可以減少他們暴露於射頻能量的時間。世衛並建議,盡量以發簡訊等方式取代手機通話。

手機放出的射頻能量與AMFM電台及電視台釋出的射頻能量屬同一類。

據估計,加拿大約有2400萬人使用手機,全球2010年則有50億人使用手機。

手機是否會導致腦癌,是長期的爭論焦點,但迄今為止的眾多研究始終無法達成

定論。

世衛組織下的國際癌症研究中心今年5月在發布的報告中,將手機歸類為2B風險。

2B風險指的是,國際癌症研究中心承認,手機有可能致癌。

加拿大衛生署表示,有關手機可能致癌的說法尚無定論,還需要更多的研究。

 

一天喝750CC綠茶 洗腎患者險送命

更新日期:2011/10/04 11:41

高雄市一名四十多歲婦人,罹患了綠茶成癮症,習慣把綠茶當白開水喝,一天得喝上750cc,但由於本身是洗腎患者,綠茶內含的鉀離子太高,導致腎臟無法代謝,竟然引發嚴重心臟神經毒,婦人因此出現心律不整四肢麻痺,還好經過急救,才把命給救回來。

搖搖綠茶,冰冰涼涼大口喝下,清涼解渴,不過這樣的綠茶飲品對洗腎患者來說,喝太多,差點把小命給丟了,高雄一名四十多歲的江小姐罹患綠茶成癮症,當綠茶白開水喝,每天得喝上一大杯,750CC,由於本身是洗腎患者,綠茶又含有高量鉀離子,腎臟無法代謝下,出現致命的心臟神經毒。

醫師經過檢查,江小姐血液鉀離子含量高達七點五當量,比起一般人三點五到五的指數多了快兩倍,因為以一般正常人一天要攝取兩千五到三千五毫克的鉀離子來計算,一百公克綠茶就含有2068毫克,另外像是香片、紅茶以及烏龍也都超過兩千毫克,喝太多容易對腎臟造成負擔。

阮綜合腎臟科副主任紀文哲:「一般人我們是鼓勵攝取這種食物,可是洗腎患者像這些茶飲料啊,咖啡啦或是可可、巧克力等等,它的水份很多,吃了不只增加每次洗腎中體重增加,電解質尤其是鉀離子偏高。」醫師表示,其實綠茶含有豐富的茶多酚,一般人可以多喝,但對洗腎患者來說,卻也因為含有咖啡因以及高量的鉀離子,淺嘗即可,千萬不能過量。

 

每天運動15分可遠離癌症 多活3

更新日期:2011/10/05 13:59 顏偉哲

 

想運動卻總是覺得抽不出時間嗎?學者強調每天只要花你15分鐘,像是在家裡原地跑步等有氧運動,就能遠離癌症,還能多活3年,因為研究發現,光是運動15分鐘,就能活化腦細胞、增強免疫力,死亡率和罹患癌症、高血壓及糖尿病的風險,也會降低達1成以上。

「要活就要動」大家都聽過,不過過去提倡每天運動30分鐘,對忙碌的現代人來說,實在有點難,國立體大的最新研究發現,其實每天只要花15分鐘,就能多活3年。國立體育大學教授衛沛文:「失憶症可以減少,老人癡呆症也可以減少,那運動也可以使人腦部的神經更聰明、更會思考。」

根據研究指出,運動只要15分鐘就能活化腦部細胞,免疫細胞也能藉著血液循環流動,增加免疫力,不但能長壽,死亡率更下降14%,罹癌的機率也少了1成,更能降低罹患糖尿病、高血壓和癌症風險。

衛沛文:「運動其實最簡單,就是做這種所謂的快走路,在家裡面做原地跑步或踩健身腳踏車,也很好。」

其實只要在家中做些簡單的運動,花短短的時間也能促進健康,以後不想運動,可不能再以「沒時間」當藉口。


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藉言知心,心淨語善;心口純正,即是智者

 

一、傷人的話不要講

 

譭謗的話不要講      是非的話不要講      八卦的話不要講

消極的話不要講      批評的話不要講      抱怨的話不要講

誇大的話不要講      無聊的話不要講      爭論的話不要講

諂媚的話不要講      虛偽的話不要講      挑撥的話不要講

諷刺的話不要講      嘲笑的話不要講      戲弄的話不要講

命令的話不要講      試探的話不要講      不雅的話不要講

不敬的話不要講      欺騙的話不要講      的話不要講

挑逗的話不要講      越權的話不要講      自讚的話不要講

主觀的話不要講      藉口的話不要講      負面的話不要講

不實的話不要講      不知的話不要講      不正的話不要講

不滿的話不要講      失意的話不要講      情緒的話不要講

攀緣的話不要講      煽動的話不要講      蠱惑的話不要講

質疑的話不要講      重複的話不要講      離題的話不要講

說教的話不要講      責備的話不要講      後悔的話不要講

未做的話不要講      未定的話不要講      絕對的話不要講

 

二、利人的話要常講

 

鼓勵的話要常講      讚美的話要常講      肯定的話要常講

安慰的話要常講      關心的話要常講      啟示的話要常講

智慧的話要常講      聖人的話要常講      經典的話要常講

如實的話要常講      正確的話要常講      體悟的話要常講

有用的話要常講      深入的話要常講      隨順的話要常講

請教的話要常講      商量的話要常講      建議的話要常講

溫馨的話要常講      恭敬的話要常講      幽默的話要常講

 

常讀好書,多說好話;時存好心,常做好事;

樂善好施,即是好人

 

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(2010-11-06 16:06)

諸惡莫作‧眾善奉行‧不是不報‧時間未到

前世做者因‧但看今世果‧善惡難逃終需報

人 的 一 生
     人的一生,是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生,又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道,我们无法控制自己的生与死,但我们应庆幸自己拥有了这乾淨無污染的一生.
    
人就一生,我们都希望自己有个幸福的家,每天 都是个快乐的人。但在生活中,不是一切都尽人意,每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼。人活一辈子,会遭遇多少无可奈何的事,邂逅多少恩恩怨怨的人。可是想到人不就这么一辈子吗,有什么好看不开的?人世间的烦恼忧愁,恩恩怨怨几十年后不都烟消云散了,还有什么不能化解,不能消气的呢。 

      人就这么一生,我们应快乐地度过这辈子。只要 我们不丧失对生活的信心,对理想的追求,只要您虔诚地去努力,乐观地去对待,事业上有好的机遇, 就快速反应, 抓住机遇, 果断决策, 应有超人的智慧去完 成自己的人生理想, 因为人生短暂, 时光如剑, 让我们人生的每个季节都光辉灿烂.

    人就这么一生,我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始!做你想做的(已所不欲、勿施於人),爱你想爱的(有餘力記住不忘行善濟人)。做错了,不必后悔(下地獄去懺悔),不要埋怨,世上没有完美的人。被害跌倒了,爬起来重新来过,一切交給因果報應去懲罰。不经风雨怎能见彩虹(不經一番寒澈骨、那 來梅花撲鼻香),相信下次会走得更稳。 

        人就这么一生,人就到这世上匆匆忙忙地来一次,我们每个人的确应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了,该拼搏的我们去拼搏了,但还不能如愿以偿。我们是否可以换个角度想一想:人生在世,有多少梦想是我们一时无法实现的,有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些我们无法实现的的梦想,眺望这些我们无法达到的目标之时,是否应该以一颗平常心去看待我们的失利。“岂能尽如人意,但求无愧我心。”对于一件事,只要我们尽力去做了,我们就应该觉得很充实,很满足,而无论其结果如何。但不能起邪念,偷騙拐詐樣樣來,那就永不超生了,那些人不是聰明,確是可憐復可悲。
 
   人就这么一生,要想活得轻松,活得洒脱,你就该“记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。”唯有这样,你才会活出一个富有个性且全新的自我!
   人就这么一生,不要去过份地苛求,不要有太多的奢望。若我们苦苦追求过却还是一无所获,我们不妨这样想:既然上天不偏爱于我,不让我鹤立鸡群,不让我出类拔萃,我又何必硬要去强求呢?别人声名显赫(也是虛有一場啦),而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己:该是你的,躲也躲不过;不是你的,求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我 的东西呢?金钱、权力、名誉都不是最重要的,最重要的还是应该善待自己,就算拥有了全世界,随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想,我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。 

    我们都曾经以为,有些事情是不可以放手的。我们不会放弃一个人。“我是不会放手的。”其实,没有什么东西是不能放手的。时日渐远,当你回望,你会发现,你曾经以为不可以放手的东西,只是生命里的一块跳板。所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里一个过渡,你跳过了,就可以变得更精采。失恋、失意,甚至失婚,以至我们在爱情里所受的苦,都不过是一块跳板,令你成长。人在跳板上,最辛苦的不是跳下来那一刻,而是跳下来之前,心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失,根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了,闭上眼睛,鼓起勇气,却跳过了。 

     人就这么一生,开心也是一天,不开心也是一天,干吗硬要逼着自己不开心呢?是啊,人就这么一辈子,做错事不可以重来的一辈子;碎了的心难再愈合的 一辈子;过了今天就不会再有另一个今天的一辈子;一分一秒都不会再回头的一辈子,我们为什么不好好 珍惜眼前,为什么还要拼命地自怨自艾,痛苦追悔呢? 

      人就这么一生,我们可以淡然面对,也可以积极的把握,当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它,不管怎么样,你总是幸运的拥有了这一辈子. 

       人就这么一生,没有来世。所以让我们从微笑开始!人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄,在快乐的心境中做自己喜欢做的事情,安全地实现自身价值,是人生最大的幸福。 好景不常在,好花不长开;人生短暂,好好地去珍惜它,善待它,把握它吧!珍惜你身边的每个人。珍惜!珍惜!珍重!珍重!

       

鴉食地獄(為富不仁的報應)                          餓鬼地獄(為富不仁的報應)


       

頂石蹲身地獄(侵佔有人錢財的報應)     鞭撻地獄 (喜好欺人的報應)


      
釘板地獄又名鋼叉地獄(害人的報應)     釘喉地獄(說謊的惡報) 傳直銷人要小心


       
襲膝地獄(喜歡鬥狠的報應)              蜂蝎地獄 (破壞別人家庭的惡報)

      

虎啖地獄(殺生過重的報應)                      膿血地獄(侵佔有人錢財的報應)


       

腰斬地獄(喜歡鬥狠的報應)                          穿肋地獄(侵佔友人錢財的報應)


      
磨摧地獄又名鐵磨獄(為人吝嗇的報應)   磅稱地獄 (偷斤減兩的報應之一)
      
碓搗地獄 (貪污的報應)                        珍雨地獄(破壞他人家庭的惡報應)

       
狗嚎狼啖地獄(喜吃狗肉的報應)                   灸髓地獄(貪心的惡報應)

 
       
火輪車崩地獄(賺人利息的惡報應)    火牛地獄又名牛雕馬躁(綜合罪孽的報應)

 

      
火床地獄(賺人利息的惡報應)            油釜地獄(詐財集團的報應之一)

      
沸湯地獄(詐騙集團的報應之一)          毒蛇地獄 (詐騙集團的報應之一)

       
斫頭地獄   (貪污集團的報應之一)       斫截地獄(殺死人的罪犯報應)  

       
搗舂地獄(不孝者的報應)                        拔舌穿鰓地獄(站在台上說謊的報應之一)

       
拔舌犛地獄昧著良心的法官之惡報        拔舌地獄(亂說話的騙子報應之一)


        

抽腸割心地獄(詐騙及做黑心食品的報應)   抽筋地獄(喜歡佔人便宜的報應之一)


        
戟腹地獄(不孝者的報應)                      尿糞泥地獄(賺人利息的惡報應)

        
寒冰地獄(喜佔他人錢財的報應)             抱柱地獄(詐騙集團的報應之一)       
噬腎地獄(為富不仁的報應)                     吸血地獄(賺人利息的惡報應) 

       
劍葉地獄(破壞別人家庭的惡報)            剝皮地獄  (貪污的報應)
        
剝皮地獄  (貪污的報應)                       削足地獄(偷工減料的報應)
       

刀山地獄(綜合罪孽的報應)                      倒釣地獄(殺業重的報應)

以上之各種報應,都是交叉輪流更換的惡報,因還有很多很多種

惡報無法全部登錄,還是奉勸想做壞事的人,想想看,等惡報應

一來你躲的掉嗎?能逃的過世俗法律制裁,卻逃不過自己的惡行

。又云:地獄在何處?在自己心中也,做好做壞自己最清楚

誰都救不了你的,有現世報也有來世報,不管信不信,都要自己

審判自己的,照妖鏡一照善惡都會現形的,大家好自為之了。

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