我的游记太长,照片太大,无法原版上传,就发些有趣的吧~
我们乘坐的船叫喷射飞翼船。从宿雾到薄荷岛(Bohol Island)
我们转乘“筏屋”船,即一艘宽敞的篷船,船身和船顶用贝壳和热带阔叶来装饰,竹子地板。坐在船上,享受我们的午餐,同时享受罗布河(loboc)美丽绿色风光。
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杂谈 |
原来还不知道这两个有什么区别呢!
可以说,区分是调整心态的最核心的部分。
心态修炼中的360度区分,主要是指通过一定的分析整理,让我们认清自己的思想和情绪等状况,区分出正面心态和负面心态,找到自己的目标,并排除看似合理实则是阻碍目标实现的负面信念。
360度区分的具体内容包括:我们当下的心态是什么?哪些心态主导了我们?哪些心态是正面的?哪些心态是负面的?
如果用电脑的工作过程来比喻心态修炼的过程,洞察就好像是电脑的输入系统,发问和回应就好像是输出系统,互动就是操作过程。
那么区分像什么呢?就好像是电脑的中央处理器 CPU,通过洞察输入电脑的资料,都要经过它的处理才能输出有价值的信息。
我们也是一样,通过洞察掌握了很多信息,但是还需要区分出一些信念上的盲点和混淆的部分。
想要更好地了解自己的心态,就必须懂得区分。
就像音乐家了解音乐,是因为他能够区分不同的旋律、不同的音符、不同的
【什么是美尼尔氏综合症?】
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都是对我而言,有启示作用,且被我认可和我需要加强的部分——
1、有许多你无法接受的事情,但这些事情你又不得不接受时,这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人,一个能够宽容别人的人会显得很大度。忍耐是为了更好的爆发。
对那些说我们是傻瓜的人,说一句“我就是傻瓜”,使他们不知所措吧!
对于那些无故指责我们的人,不要与他们争论,因为这样只会使自己变的愤怒。
与其去伤害别人,不如去宽容别人,宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。
2、婚姻才是一种完整的爱情,爱情就是相互理解,相互
鼓励,相互支持。在生活上彼此帮助,在事业上彼此帮助,让爱情跟事业可以双丰收。
4、跟别人相处时,发觉合作上有问题是正常的,需要双方共同努力去解决。如果对方有问题,也尽量
今天看育儿相关文章,突然觉得可以联系到职场,关于权威的建立,感触如下:
1.原则性:目的让对方明白两点,我说的是对的,你不听是错的;争论无益,你也许只想偷懒,结果却阻碍了事情的进展,下回还是得听我的。
2.可执行性:要求、标准须基于现实。要尊重对方,通情达理;提要求必须慎重,要求要简要合理,不能理想化、不能事无巨细,以免对方望尘莫及、顾此失彼、心生反感。
3.稳定性:处理态度须前后一致,不因情绪等转移。
4.完整性:整个团队口径一致,就算手势不一样,对外一致,对内再沟通,要相互支持,特别不能对外时拆领导的台,这是可借力的基础。
5.感染力:锤炼道德、性格、专业知识、谈吐、外在、情趣等综合魅力。
6.安全性:主要就是尊重,尊重对方的感受和所处场合,建立友好关系才能建立真正的权威;再就是尊重规则,不轻易许诺,但一定要言必行、行必果。
1、保持冷静,敞开心扉,阳光普照——与外界、与自己都要良好沟通。
2、你是只好的牧羊犬,就要审视羊群,引导他们的路线,而非神经质地冲进羊群,费力却不讨好——简化为:有能力者只需在外围施加压力,才能引导事态按其目标发展。
3、语言要简短明确,但一定要很真诚,同时给予好处或惩罚——别人才知道你要他干什么。
4、正确认识自己,否则会丧失本能。
5、达到目标前,你要做的只是做一点点休整,没有你维持现状那么难。
6、不能恃才放旷,不能想当然别人一定明白。要懂得多请示,多沟通,让别人更了解你,让你活得更容易。
7、你的下属很糟糕,可能你也很糟糕。
8、一切没你想得那么糟,也许很平淡,也许很美好。