1、实践证明初滑可以直接选单板。

2、要做好防护，滑单板最好戴全护具。

3、一定要提前认真学习单板要领！打有准备的仗，节省  时间，很有效率！

4、初学单板极其重要的是重心要放前腿上！不要因为速度快就不敢把重心放前腿，想减速就用后腿给力推板，后腿要慢慢找推板力度及控制方向的感觉，我觉得这挺重要的。我先练的是后刃落叶飘，脚尖抬起，后腿推板就可以减速、刹车。

5、转身、转头动作要缓慢。

6、前刃落叶飘的重点是重心压在前腿上，面向坡上看不要低头，用关门的动作转换另一个方向，而且能向前摔不要向后摔。

7、换刃要靠身体的起伏来转换，重心压前腿。

第一次滑雪是在200７年１月２７、２８日的自游族冰雪节上！怎是一个爽字了得！

我是个以运动为乐的家伙，从岩降、潜水、大强度穿越到骑马，我都乐此不疲。也怪了，去年参加我召集的骑马活动的同学中，很多人都跟我强烈推荐滑雪！当时我的立场十分坚定，决不会去滑雪！当时我说，实在想不出滑雪能有啥意思，还不如滑冰呢！又太贵了，我参加过的运动没有超过100元/天的!而且滑雪不象潜水，有美丽的鱼群身边穿梭，不象骑马有可爱又帅的马儿交流感情，培养默契，我实在是太喜爱动物啦！可是滑雪我的印象中只有危