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手掌按摩穴位及反射图：网上收集供大家参阅（使用方法，参见本博文相关内容，或在网上查阅），如下图：
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注：相关阅读附图后；又新增加了些内容，请前期转载的网友重新转载一次。
2010年10月07日，农历三十，阴！
做“中峰三时系念法会”，这是今天第三次来安达济度古寺了。
这次陪两位亲人来访的，其中一位特地从上海赶来，阿弥陀佛，非常虔诚。
上次没有把本寺做法会的图片发全，今天补上！
下午2：30至晚19：45分。历时五小时。
法师很认真，信众也很精进！
与笔者同行的还有“学佛路上”http://blog.sina.com.cn/u/1768237333。
爱心系列报道（十六）— 江西菩提爱心小组“助乞爱心行动”
当菩提爱心小组组长公布这个行动后，大家都无比欢喜和向往。组长提出了几种善巧的方法：
一：让乞丐布施。我们先拿钱给他，让他们发愿布施给其他乞丐，然后我们给他更多的钱，让他种下布施的种子。
二：在寺庙边上，先布施钱，让他们拿到诸佛菩萨前发愿供养，而后布施给他更多的钱。
三：先布施乞者一定数量的钱，让他拿这个钱发愿做放生等善法，发愿后，让他把钱给我们，就会得到更多的钱。
听到以上方便法，我心中有种震撼，想到能给这些乞者带来更大的利益，心里法喜充满。
2010年9月5日，决定根据各位师兄意乐与时间的安排，集体行持的人员周日早上9点集合，统一前往。
那天天气格外好，许多道友从远达几十公里的郊外赶来
爱心系列报道（十七）— 堪布资助成都十三名汉族大学生
8月27日，在首批助学活动中，成都菩提爱心小组对三名贫困残疾家庭的高考学子进行了资助。由于爱心资金有限，在余下无人资助的17名需要帮助的学子中，我们只能再资助四名学子，其余的也爱莫能助。
当堪布索达吉得知这一情况后，马上决定自己出资资助剩余的十三位学子。得知这一消息后，所有爱心小组的成员都很兴奋和感动，堪布的这种无私大爱温暖着我们每个人的心。
9月7日下午，在市残联的活动大厅里，爱心组长将包含堪布无尽爱心的善款发放到每位受助学子及父母手里。仪式结束后，部分受助学
上妙下祥 法 师语：{ 什么是漏？有五漏，就是财色名食睡，睡那一关你克服不过去，永远是个漏。你其它方面再怎么精进，在睡那块就给漏出去了。我们要求就是四小时睡眠，它不可能一点都不困。特别是在屋里暖和的情况下，肯定要困。}
二、“困时下功夫”的必要性重要性。
{ 我们现在这四个小时睡眠的修行方式，就是无价之宝。所以大家一定要抓住了，一定闯过这一关。不然等到临终的时候，突然遇着像你昏沉这种状态的时候，你说你不能念佛，你跟谁了脱生死啊？临终的时候，什么境界都会现前。一旦昏沉现前的时候，因为你的业力，原先就怕昏沉，到临终时候，那昏沉必然要起现行，起作用，你连自主的权力都没有了。所以你不就随着六道走吗？肯定随六道走了。如果你在昏沉的时候，还能坚持念佛，一下就起来了，一下你就闯过这一关了。实际上我们就想在各种条件下，都能作主。}
三、如何对治“困”，在“困”时如何下功夫？ 困或昏沉的本质：困（昏沉）{ 并不是因为我们睡眠少产生的，是我们里面有个睡盖在昏沉。我们要
