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身体健康乃人生之大幸！
人到中年,就像一台运转久了的机器,容易出状况。这不,大前天,一不小心,竟然把腰给闪了,久坐久睡都不舒服,走路要抬头挺胸,直着身子,坐着躺着都得慢慢起身,腰弯不下去，不能为力。昨日在网上查到治疗闪腰的好方法,昨晚将席梦思床垫移开,睡在硬木板上,今天感觉腰痛好了许多,看来再坚持几日就会痊愈。
附网上看到的好方法：
闪了腰，除了及时请医生诊治外，病人还可采取一些自我辅助疗法。
闪腰后的头几天，腰部肌肉因受损易发生痉挛，组织出现充血、水肿。此时，最好卧床休息，卧位能使腰部放松。
卧床休息时，必须睡木板等硬床，切忌睡弹簧床、钢丝床等软床。太松软的床不能使脊柱保持正常位置，腰痛反会加重，对康复不利。
在腰部盖上一
忍字养福,
| 分类：人到中年 |
构建和谐家庭的黄金法则———
夫妻恩爱是核心，责任担当是关键；
守法致富是基础，身心健康是前提；
尊重民主是要点，宽容理解是保障；
快乐生活是目标，文明向上是动力。
用感恩的心对待长辈（父母），
用宽容的心对待同辈（配偶），
用关爱的心对待晚辈（子女）。
在生活中的每一天都要记住生活的目的，用全部的爱去经营一个和谐的家。
必须记住：
社会以家庭为中心，
家庭以夫妻为中心，
夫妻以配偶为中心，
配偶以情感为中心。
夫妻相处的基本法则是：
尊重个性差异，掌握对方需求，懂得互相激励，保持参与互动、心甘情愿、无怨无悔、满心欢喜才能平心静气过一生，温馨的家是人生快乐的港湾。（摘自金羊网）
下午父亲打电话来,说到邓家胡华金家属终于迫于多方压力,于今天上午,即农历十月二十七,将胡华金的坟墓移到与我母亲坟墓平排的位置,并留出待我父亲百年后与母亲合墓的足够地方,困扰我们一家数月的烦心事,终于在我们全家人的不懈努力下,在乐丰村的朱支书,茂发村长,陈红连长及桂林派出所的彭所长等同志大力帮助协调下,使两家之矛盾得以化解,大事化小,小事化了,在此,我们对所有关心帮助圆满解决此事的朋友,表达深深的谢意!还要感谢人如清风,绿海滨,新雨,八月桂花,雾岭,土车阿里等博友对解决此事所提出好的建议,再次谢谢!!!
下图母亲就葬在前面那座山上
前几天回了一趟家乡,看到那些漂亮的新农村,真让人欣喜若狂,如今咱老百姓的日子,真是芝麻开花节节高,生活环境都超过了城里人,真的该感激党的好政策,给农民兄弟带来了实实在在的好处与实惠.
刘祝新村
11月26日即农历十月初十,是我同爱人结婚的二十五周年记念日。
记忆的闸门一下子打开了，二十多年来我们一起经历过的许多事，像是一部电视连续剧在脑海中清晰地播放。
回忆追溯到1983年的早春二月，春节刚过，正是江南蚕豆花开麦苗乌的时候，余家村热心的方婆，拄着拐杖，迈着小脚，来到我家，同我父母亲说道：“老表，表嫂，下面饶河有个好姑娘，心灵手巧，粗细活都会做，我看表侄也到了该订亲的年纪，而且两家家势也是门当户对，孩子也挺般配，所以我想帮你们两家撮合这门亲事，讨杯酒喝。”父母亲听后心中自然是高兴万分，口头上也是千恩万谢。
那是我第二次高中毕业,高考落榜后的第二年春天，再也没啥想法了，一心一意安下心来在农科所做个新农工，所里的田地已分到各户，是按照职工的工资额分的，
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高官不如高薪！
高薪不如高寿！
高寿不如高兴!
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若要一辈子高兴,做佛;
若要一阵子高兴,做官;
若要一个人高兴,做梦;
[续昨日上]
摆个姿势歇息一会
峰顶的中国移动通信接收塔
美景之处留笑容
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