101.到微软站点下载Bootvis.exe文件，启动它，

依次选择菜单里面的Trace--Optimize System，这时候系统会提示是否重新启动，选择启动，重启登录以后什么都别动，过一段时间会自动弹出一个对话框，对话框上写着系统分析的意思，你什么都别做，要一直等到提示分析完毕以后才能够操作你的系统，分析时间有点长，请耐心等待。

102.桌面图标的小箭头去除

首先，单击“开始”按钮，选择“运行”，在运行对话框中键入regedit后回车，即可进入注册表编辑器，选择HKEY_CLASSES_ROOT\lnkfile,在右边的窗口中找到字符串值“isshortcut”,按DELETE键将其删除。然后，仍在HKEY_CLASSES_ROOT \ 下找到piffile,同样在其右边窗口中将字符串值“isshortcut” 按 DELETE键将其删除。最后，关闭注册表编辑器，重新启动WINDOWS，那个烦人的小箭头已经没有了。

103.如果同时有多个窗口打开，想要关闭的话，可以按住shift不放然后点击窗口右 上角的关闭图标.

104.在保存网页前，可以按一下'ESC'

51.自动打开Windows资源管理器

       有些情况下，借助Windows资源管理器来浏览文件夹要比直接打开每个文件夹并查看其中内容更加直观方便。一般我们可以在文件夹上单击鼠标右键并从中选择资源管理器，然而如果你有双击鼠标的操作习惯，那么我们还能够以更加快捷的方式打开文件夹。首先打开我的电脑，从工具菜单中选择“文件夹选项”，单击“文件类型”选项卡。在文件类型列表中，选择“文件夹”并单击“高级”按钮，在编辑文件类型对话框中，选择资源管理器，并单击“设为默认值”按钮。单击“确定”之后，再单击关闭。现在，当你在任意文件夹上进行双击时，将自动打开Windows资源管理器视图。

52.向隐藏的垃圾箱中删除文件

          Windows XP垃圾箱的默认位置是在桌面的右下角，在底部系统托盘的上面。如果用户打开多个窗口，则会挡住垃圾箱，使用户无法拖曳文件及文件夹至垃圾箱。为此，微软专门做了非常人性化的设计，当用户拖动一批文件并移至桌面右下角时，用户可以拖动鼠标并将

 手把手教你学电脑！！

 1. 重装Windows XP不需再激活

如果你需要重装Windows XP，通常必须重新激活。事实上只要在第一次激活时，备份好Windows\System32目录中的Wpa.dbl文件，就不用再进行激活的工作了。在重装Windows XP后，只需要复制该文件到上面的目录即可。

2. 如何知道自己的Windows XP是否已激活

　　打开开始→运行，在弹出的对话框中输入：oobe/msoobe /a，回车后系统会弹出窗口告诉你系统是否已经激活。

3. 关闭zip文件夹功能

　　你是不是觉得Windows XP中的zip文件夹功能太慢，功能也不吸引人？如果是这样，你可以打开开始→运行，在弹出的对话框中输入：regsvr32 /u zipfldr.dll，回车后即可关闭ZIP文件夹功能。

4.让Windows XP也能刻ISO文件

　　Windows XP没有提供直接刻录ISO文件的功能，不过你可以下载一个第三方插件来为系统增加这个功能。

 

昨天去参加程十发艺术馆的活动时与各位老师们的合影，今天拿出来晒晒。开幕式准备开幕了，由东上海集团的老总，松江区的区长及海派书画院的领导（即海上书画名家后裔联谊会的会长），程助老师（程十发的儿子）

开幕式2

减肥瘦身的秘诀在于血型，这一新的减肥学说目前在欧美引起巨大反响。由彼特·Ｊ·达达莫博士所著的名为《根据不同血型的减肥术》的畅销书一套３本，目前在美国已销售２００万部，在世界５０个国家累计销售也已达３００万部之多。
　　达达莫博士是一名医师，在美国康涅狄格州的斯坦福开了一家诊所。作为自然疗法的推动者，在美国也颇有名气。
　　血型学说为什么如此受欢迎呢？
　　秘密在于其著作中清楚地写出了Ａ、Ｂ、Ｏ、ＡＢ 各血型的人减肥瘦身的不同食谱。而且据说采用这种血型减肥术，不需要特殊的器具和药品就能非常容易地减肥。
　　为什么不同血型采用不同食谱能够减肥呢？对此，达达莫博士解释说，这是因为血型不同，体质也不同。
　　豆类、鱼贝类、谷物和蔬菜等食品中含有大量称为外源凝集素的蛋白质。这种蛋白质与特定
的血型相遇就会起到凝集作用，使能量的代谢作用恶化，集聚脂肪从而使人肥胖起来。相反，也有的“外源凝集素”能促进能量代谢作用，防止肥胖。
　　真正的生理减肥术
　　达达莫博士认为：这是一种真正的生理减肥技术，因为它注意血型与外源凝集素之间的关系，注意避免食用不能消化的食品

节食领域的最大消息是“按照自己的血型择食”，这一方法的发明者是自然疗法医师彼得.德戴蒙。他认为：就不存在什么通用的健康节食法，如果你食用那类与你血型相符的食物，那么你就可以降低癌症、心脏病、糖尿病、传染病以及肝病的患病风险。

    A血型者的祖先是农夫。因此，A血型者应该以食素为主，避食肉类和乳制品。

    B血型者的祖先是牧民。食用红肉和鱼类对其最为有益。

    O血型者的祖先是猎人和采摘者，因此他们应该食用大量动物蛋白和少量碳水化合物。

    AB血型者的祖先是混血型，因此他们应该将A型和B型的食物结合起来。

 

Ａ型血：

性格审慎行事。具自省心与忍功的Ａ型，对于自己认同的事，便会一板一眼努力执行。完美主义的倾向，容易给自己压力。

饮食习惯用餐时的气氛如果不愉快，必定食欲大减，胃痛也经常发生，长久下，就成为不折不扣的清瘦美人。一旦压力过大，使Ａ型心理溃决时，也可能出现暴饮暴食的情况。

最佳减肥组合将目标降至可控制的范围，保持心情愉快最重要，磅秤就暂时搁一旁吧。一季或半年的长程减肥计划最是适合，例如健美操，游泳。跑步等运动再配合低脂饮食以帮助放松心情的沐浴按摩，快快乐乐迎向窈窕。

Ｂ型血：

性格古灵精怪。乐天又善社交的Ｂ型，彷佛有用不完的精力，但作事常只有三分钟热度。全凭直觉行事的性格，对于不适合自己的事，便不愿研究。

饮食习惯喜欢呼朋引伴大啖美食，因此营养容易过剩；熬夜工作或游乐时，也常进食过量。盐份的摄取亦常超出正常所需。

最佳

 

乞丐老人一句话，感动天下中国人.......

 

在我们要第二盘菜的时候，一个老乞丐推门而入。     
　     
经常有落魄者和伪装的落魄者来寻求帮助，我们也都见怪不怪，这家小饭馆的小老板挺有人情味，每逢有这样的事，或多或少他都要给两个，今天也不例外，没等老人开口，他掏出一块钱递了过去。老人不要，声音很含混的说不要不要，不要钱，有剩饭给一口就成。   

这令我们很诧异――――这是一个真正的“要饭”的，他不要钱。我不由得仔细打量老人，他得有80多了，身板还算硬朗，腰挺的很直，最难得的是一身衣服虽然破旧，但是基本上算干净的，这在乞丐当中绝对是很少见的。   
　   
要说要饭要到饭馆里是找对了地方，可事实上完全不是那么回事。小饭馆做的是