复苏依旧强劲 静待来年行情

    岁月无声，年尾又至。回顾成了每个人有意无意必做的功课。反省一年来的种种，是为了理清思绪，面对下一站的旅程。很多投资者也开始计算着一年来的收成，总结一年来的投资策略成败。

    历史和记忆决定了我们从哪里来，但并不能妨碍我们到哪里去。纵然，上周大盘在创出3334高点后，呈现出小幅回落。本周展开震荡调整走势。但这并不能改变中国宏观经济持续向好的大趋势。

    大道多歧。从外部环境来看，迪拜危机未解，希腊主权信用危机又起，欧美市场低迷，美元企稳反弹，带动金价与油价回调，不断考验着世界经济的复苏。哥本哈根会议上，关于全球减排的会谈热闹得一塌糊涂，表面上看是发达国家与发展中国家在谈论着如何保护地球生态资源，实际上，“低碳”已成为双方新一轮经济与贸易发展格局的博弈焦点，其政治意义大过了经济意义。

    从内部环境来看，中央经济工作会议释放的政策信号，无论怎

90秒防病13法

   保健是一项需要花时间的事业，但美国《预防》杂志上，医学专家指出了用90秒就能做到的13种防病方法。

　　1、 苹果（特别是有机的红苹果）连皮吃抗癌。

　　2、每天晒太阳，并补充1100IU（国际单位）钙，女性癌症危险可降低77%。

　　3、 闻低浓度薰衣草和高浓度迷迭香助眠、降压。

　　4、  沙拉中加开心果降胆固醇。

　　5、 蜂蜜取代食糖降胆固醇。

　　6、 慢速深呼吸能缓解脸部潮红。

　　7、 每天吃个鸡蛋改善视力。

　　8、 每周吃11次谷物降低危险炎症。

　　9、 每周做5次伸展运动增强肌肉力量。

　　10、 调低冰箱温度防肠胃病。

　　11、 常昂首，头不痛。

　　12、 每天喝绿茶精神好。

　　13、 热吻伴侣防龋齿。

学会放弃

    在我们的现实生活中，需要有一种放弃的清醒。学会放弃，是让人于思考与正视中分辨真伪；学会放弃，是让人在权衡中掂量轻与重；学会放弃，更能让人分清黑与白。我们只有放弃贪欲虚名、放弃权力角逐、放弃金钱的诱惑，才能卸下人生的种种包袱，才会更加充实、坦荡和轻松。

把缺点用好就成了优点

    缺点与优点往往是相对的。谦虚过度就成了虚伪，勇敢过头就成了鲁莽，精打细算弄不好就成了抠抠缩缩，这就是列宁说的“真理多走一步就成了谬误”，中国话也叫过犹不及。反过来说，有些缺点，如果我们把它用好了，说不定就成了优点。或曰，有缺点改了不就完了，但事情没那么简单，如果有了缺点就能改，那还不人人都成舜尧了。

　　胆小怕事，肯定是缺点。可是对某些手握大权的人来说，胆小却未必是坏事。胆小，就不敢贪污受贿；胆小，就不敢包养二奶；胆小，就会如履薄冰，如临深渊，做到洁身自好。虽然境界不高，但毕竟保住了自己平安无事。对普通公民来说，胆小也不见得就没一点好处。胆小，就不敢乱闯红灯，交通安全就有了保障；胆小，就不敢赌博嫖娼，就不用在派出所里过夜；胆小，就会远离毒品，不知道戒毒所门朝哪开，就会像朱元璋说的那样，“畏法纪者最快活”。

　　生性健忘，丢三落四，也是毛病。然而，健忘也有健忘的好处，人的苦恼，多半就是因为老念念不忘那些不高兴的事，什么屈辱、尴尬、人际矛盾、鸡虫得失，装了一脑袋，整天想来想去，反复发酵酝酿，能好受吗？相反，健

 打好“组合拳”匡正选人用人风气

    选人用人问题历来是干部群众关注的焦点。要匡正选人用人风气，须打好“组合拳”。

　　树正选贤任能的“风向标”。古人云：用一贤人，则贤人毕至；用一小人，则小人齐趋。一些地方歪风邪气蔓延，往往是从选人用人的不正之风肇始的。因此，必须整治选人用人上的不正之风，树立正确的选人用人导向：坚持以发展论英雄，重用懂科学发展、会科学发展的干部；坚持凭实绩用干部，注重考核干部的工作能力和实绩；坚持贯彻群众路线，把群众认可作为干部选用的重要标准，真正使选拔出来的干部组织放心、群众满意。

　　善用扩大民主的“防腐剂”。扩大民主是防止用人腐败最有力的武器。匡正选人用人风气，要破除选人用人的神秘化、封闭性，扩大民主。坚持领导举荐与群众推荐、组织推荐与个人自荐相结合，实现组织意图与群众意愿的有机统一；拓宽考察视野，纵向深入到基层单位，横向延伸到不同群体，直接与群众面对面；全面推行党委常委会任用干部无记名投票表决、重要领导干部任免全委会票决制度，逐步实行差额上会、差额票决，避免“决策一言

最简短的四大名著介绍

■《西游记》

　　一个和尚磨磨唧唧，一个猴子咔咔嚓嚓，一个蔫灯哏哏啾啾，一个猪头嘻嘻哈哈。

　　■《红楼梦》

　　主子和下人黏黏糊糊，男孩和女孩腻腻歪歪，荣华和落魄来来去去，和尚和老道忽忽悠悠。    

　　■《水浒传》

　　砍人时风风火火，用计时猥猥琐琐，上山时咋咋呼呼，招安时窝窝囊囊。

　　■《三国演义》

　　情商最高的哭哭啼啼，智商最高的神神道道，地位最高的憋憋屈屈，武功最高的戚戚切切。

我国古代工具书之最

最早的“石经”——《熹平石经》

最大规模的“石经”——《乾隆石》

最早的字典——《说文解字》

 机关还需练坐功 

    在机关混! 有很多必备技能! 坐功即是一种%
    坐功这东西! 说复杂很复杂! 八小时以内! 除了上厕所和迎来送往! 一般是不能离开座位的! 否则就
是心不在焉! 人浮于事! 在领导和同事心目中留下不安心的印象% 说简单也简单! 它既不要坐如钟! 也不
要姿如花! 只要屁股坐在板凳上! 一张报纸一杯茶!不嗑瓜子不讲话! 不算优秀! 也能良好%
    现代办公条件改善之后! 可以电脑上网! 练坐功者便更具备了外在条件! 当然! 对坐功的要求也是水
涨船高% 领导们可不是省油的灯! 决不会被(虚功)患者轻易忽悠% 除了将上班时间炒股* 看电影和##
聊天列入禁令! 玩游戏也被纳入严打范围! 这样一来! 可就苦了那些年纪轻轻就开始练坐功的人% 于是
乎! 有人群起而攻之! 提出机关课间操! 打太极等(减压) 手段! 实则是对(严管) 政策另一种形式的
抗议%
    大凡在机关练坐功者! 或多或少会生一点痔疮!眼疾! 腰颈椎突出什么的! 这都是坐功后遗症% 其实
不练坐功患这种病的也

●脂肪肝对人体的影响远不止于可能导致肝硬化和肝癌。医学界新观点认为，脂肪肝是代谢紊乱综合征的早期表现。　

脂肪肝可“杀伤”心脑血管

　　　不少患者认为，脂肪肝对人体的最大危害是：病情有可能发展至肝硬化和肝癌。然而医学界最新发现，脂肪肝所影响的不仅仅是肝脏，还会危及心血管！

　　作为人体的代谢工厂，肝脏一旦出现脂肪沉积，往往预示着脂肪将在全身开始沉积，脂质、糖分的代谢开始出现紊乱，糖尿病、心脑血管疾病等更可能接踵而至。专家指出，脂肪肝是代谢紊乱综合征的表现之一，切不可仅仅盯着肝功能指标、B超检查的结果，而应该努力通过饮食控制和运动让身体达到“收支平衡”。

　　调查

　　粤成人脂肪肝患病率达18%

　　五年间随访609例脂肪肝患者

　　死于肝癌：1例

　　死于心脑血管疾病：9例

　　2004年，广州市第一人民医院曾进行过一次广东省人群脂肪肝患病率调查，在广州、惠州、湛江、韶关等六个城乡居民点对3543人进行问卷调查、体查、血化验和肝脏超声检查，发现了609例脂肪肝病人，按地区、年龄、性别标准化后，得出广东省成人脂肪

 酒杯里的话

    1

　　诗人说，酒有水的外形、火的品格。看上去像水的酒，常常让人放弃警惕。等到几杯酒落肚，那水中之“火”就猛烈地燃烧起来，烧掉人的心智和理性，甚至烧掉人世间一切原则和制度。这种现象，人们形象地称之为“酒杯一端，政策放宽”。

　　2

　　酒杯很浅，也很小。但古往今来，在酒杯里淹死的人却数不胜数。其中既有贪杯的酒鬼，也有揣着种种见不得人的心机和阴谋的清醒者。

　　3

　　酒杯系着人间的喜怒哀乐。“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，功成名就开心快乐的时候，自然要开怀畅饮；英雄寂寞、怀才不遇、知己难求、相思难达时，人们最爱做的竟然也是“一醉解千愁”。遗憾的是，“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”，杯中物也有其力量达不到的地方。

　　4

　　当酒和应酬、和关系、和协调、和“局”联系在一起时，千杯不醉就成了一种能力。今人重视的是以酒杯为中心的利益圈子的建设，于是那“局”中之杯，要么是助人成功的阶梯，要么是拉人下水的陷阱。

　　5

　　自古端

博客是心灵栖息的家园

    博客，就像心灵的一扇窗，促进了人与人之间的交流，缩短了心与心之间的距离。

　　受朋友的影响，我也申请了一个博客，在网上写作。像母亲看着初生的婴儿，怀着惊喜的心情，一点点地设置模板，上传图片，下载音乐，链接好友……其用心程度不亚于新房的装修。博客建好后，我将自己的文章贴上去，既利于存档，又方便和朋友交流。每天开机第一件事，就是到博客上浏览一番。看着自己精心布置的温馨家园，一种幸福感、成功感油然而生。

　　在网上时间久了，就听到一种关于草根与名人博客点击量之间的争议。不可否认，当今社会，是一个搏击眼球的时代。人心鼓动、浮躁，没名的想出名，有名的想造势。于是，大家纷纷借助于博客这一免费平台拼命宣传推广自己。而网站为了达到推广、赢利的目的，也会邀请一些名人大腕来入驻。他们互利互惠，网站不遗余力地推广名人博客，而名人反过来又带动网站的人气，增加广告的点击量。从而也带动了我等这样的无名小卒加入博客阵营。网络是一片恣意的海洋，鱼龙混杂，泥沙俱下。如何在这浩渺的博客海洋里，保持一份良好的