11月是一个有特殊意义的月份。1980年11月19日是鹤翔庄养生法诞生的美好日子。就是从这一天开始，有多少人因习练赵金香宗师创编的养生法而起死回生，获得第二次生命！有多少人因习练养生法而摆脱沉疴的折磨、脱离苦海，重新获得健康，扬起新的风帆开始崭新的生活！有多少人因修习养生法而功
曾多少次的想见到敬爱的赵金香老师，当面说一声谢谢您的救命、救难之恩！
去年春
深秋吹凉意，万物收阳气；农事近尾声，笑把收成藏。
本月的站桩自发动作主要有：
合一归真、重阳坐、无忧卧、盖天卧、自由盘、单盘、走动……
各种坐、走时多数伴随的动作：
1、拇指压无名指：（一手于肚脐前，横向——多为左手；一手于膻中穴前，竖向）、“命门胸前”
感谢您敬爱的赵金香宗师！是您重新开启了混元养生法久已关闭的大门，使这一人类瑰宝走出单传，走进寻常百姓家，造福民众千家万户！是您慈爱、智慧的的光芒，驱走了千百万病苦者苦难的黑暗，重新走向生活！是您崇高的品德感染着无数的养生爱好者，推动了、推动着人类文明的大踏步前行！是您高尚的功德，开辟了人体和宇宙科学划时代的进步！感恩您啊，敬爱的老师！祝您和敬爱的许老师永远吉祥安康，笑口常开！
秋风吹来了初秋的凉意，也吹来了收获的时节。
而面对庄稼的收成却有多有少，各有所得。有人收成一般；有人收成颇丰；有人会创出记录；而也有人会收获甚微，刚刚够本；却也有的则是血本无归！
这不禁会引发人的思考，同是一片天，同为一片地，为什么会有这么多的差异呢？俗话讲：“一
秋风吹酷热，秋雨洒凉意；习练站桩功，不觉二周年。
学练鹤翔站桩自发功两年来，其动作始终在不断的变化着，且变化范围之大，可谓千变万化！但无论如何变化，都是真气启动之后，按照人体经络运行的特定规律循经运行，自动疏通阻塞经络的需要，是在发挥其疏通经络、治疗疾病的独特作用。
——赵金香老师在《中国鹤翔庄气功》一书120页指出：经过调神、调息、调身（17步），全身放松和意识入静之后，会出现静极生动的现象。真气在体内循经运行，此为“内动”；真气运行受阻（经络不通畅或有病灶），能量在受阻部位逐渐集聚增多，冲击力增强，便推动形体自发地出现一些有利于疏通经络的动作，此为“外动”，亦即“自发功”。
骄阳似火的7月，天阳正盛，站桩第二十三个月。
武棍：前半个月以武转木棍、钢钎和塑料管为主。间或出现的动作是几种卧、坐：无忧卧（最多）、盖天卧、侧卧、俯卧、自由盘、单盘、双盘。
后半月的动作以走动、盘坐和柔和动作为主。
在
