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前奏：全体小朋友律动操
～～～～～～～～请你跟我这样做，我就跟你这样做～～～～～～～～
豆豆最喜欢的系老师，也是最喜欢豆豆的老师。（
遗憾的是被调到了小小儿班啦）
系老师带领着全体小朋友在律动操中拉开了春季运动会的序幕。
遗憾的是被调到了小小儿班啦）系老师带领着全体小朋友在律动操中拉开了春季运动会的序幕。小三班的小朋友准备开始进场了。
姨跟奶奶呢？豆豆一脸严肃的寻觅着。
刚才被老师冤枉了一下下现在也不敢吱声，宝贝真是可怜啊！！放心吧，奶奶和姨就在你正前方的。
刚才被老师冤枉了一下下现在也不敢吱声，宝贝真是可怜啊！！放心吧，奶奶和姨就在你正前方的。
哈
哈哈小伙子真棒。嘉奖六个星
| 分类：豆豆天地 |
魔鬼来啦！唔唔唔唔唔～～～～～～～～
拈来得东东，供准新娘新郎共同学习哈
结婚并不是那么简单的，是一个大工程啊。
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1、双方同意 婚礼筹备计划 婚礼前准备 婚宴： 通知： 采购： 婚纱： 美容： 沟通： 礼仪： 其它： 婚礼前一天准备 最后，新人要落落大方，热情的对待每一位宾客，避免失礼。 |
1、在确定婚纱店时不应该盲目崇拜名牌店。
2、在确定婚纱店之后，接着确定你想花多少钱，选一个合适的套系拍摄。
一切定好之后，就选好时间（最好是一个清朗的上午，因为拍摄会有内景外景，天气好很重要，并且时间很长，最好从上午开始，不然拍到晚上，你会累趴掉）
3、不要轻易花钱在婚纱店美容
头一天晚上应该在家做一些美容护理，如面膜、眼贴等，以便第二天皮肤保持良好的状态。
拍摄当天起来用洗面奶仔细洗好脸之后，上润肤保湿水，然后再上护肤隔离霜。因为到了婚纱店虽然这里东西都有，但是，店里买的这些并不是针对你的皮肤而且大家都用，会叫你感觉不卫生，从而影响心情。偶特地补充一点：化妆师会推荐上妆前擦一些他们的护肤品，这些护肤品是可以讲价的。
“安瓶”（瞬间美容液）最不值了，一小瓶就要七八十到一百多的，拍一套照片下来起码要二瓶。有那些钱还不如买一瓶好的护肤品，所以把皮肤调理好了再拍啊。而且那种瞬间美容液作用那么明显，都不懂有没有副作用啊。把皮肤调理好也是对自己的美容投资啊。影楼就是针对“一辈子只有一次 ”的心理来死命赚你的钱。
4、化妆不满意可以要求重化。
拍摄当天起来用洗面奶仔细洗好脸之后，上润肤保湿水，然后再上护肤隔离霜。因为到了婚纱店虽然这里东西都有，但是，店里买的这些并不是针对你的皮肤而且大家都用，会叫你感觉不卫生，从而影响心情。
“安瓶”（瞬间美容液）最不值了，一小瓶就要七八十到一百多的，拍一套照片下来起码要二瓶。有那些钱还不如买一瓶好的护肤品，所以把皮肤调理好了再拍啊。而且那种瞬间美容液作用那么明显，都不懂有没有副作用啊。把皮肤调理好也是对自己的美容投资啊。影楼就是针对“一辈子只有一次 ”的心理来死命赚你的钱。
4、化妆不满意可以要求重化。
婚纱照一辈子只有一次，化妆师也许胸前挂的是一块“***婚纱摄影店首席化妆师”的牌子，不要被这个吓倒，换了一个化妆师你会发现，人人都是首席化妆师。
如果你皮肤还可以，你记得要求她化前粉底尽量薄。
如果你皮肤还可以，你记得要求她化前粉底尽量薄。
此外，记得要求假睫毛贴一层就好了，贴了两三层之后，我保证新郎不知道自己的新娘是谁。
5、不要加钱换高档的衣服，因为什么衣服拍出来其实都差不多
不要去管别人花了多少钱，服装不的最重要的，而且，每套服装其实他们都设计了最适合的拍摄动作。
婚纱照最重要的还是人，妆化好了，服装不是很重要。
不过，你可以去试一些高档的加价区的礼服。试试是不需要花钱的！如果有精力，可以把你喜欢的都试一遍，哇咔咔~~~
气死那些引导小姐
6、不要加钱要多余的照片。
你拍摄的这套婚纱照在定套系的时候小姐就会告诉你，譬如这套婚纱照我们会帮你拍200张，选出40张做成像册。其他的照片你喜欢的话可以加钱买。算一下，如果一张需要40元购买，200－40=160张，你就必须花掉6400元。这个价钱你可以再拍两三套婚纱照了。
而且话说回来，抹了几斤化妆粉在脸上之后，连新郎都不认得新娘了，这样的照片，要那么多也实在没有意义。
有些小缺陷，是可以通过后期电脑修补的。我觉得没太大必要
第一
第二
照片注意数量的同时，还要注意大小，到底有多少大片，多少水晶框，多少本，每本入册多少张，不同的本里是同样的照片还是不同的照片，也就是说它如果说是22张照片，到底是每个本能选不同的22张，还是两本用同样的照片。然后，每本里的照片具体多大，原则是满幅照片越多越好，18寸的本里最好有三四张以上的18寸照片，这样很气派。
第三
问有没有外景，外景照片更加自然美丽，我个人认为不可或缺，要问好出外景路费等费用的摊派问题，尽量争取照外景，不用怕冷，很浪漫的。一生难得，因为你不大可能穿着婚纱在幽静的公园里两个人瞎晃荡挺长时间的.
第四套系里有的东西对你一点用也没有，比如说喜帖等，视自己的情况不要什么就要让他给你换照片，每个大片都要问清楚是不是给装潢好，别到时候给的是净片，还得折腾，总之问清楚没有坏处。喜帖就额外的换了一个10寸的水晶框。
第四
照结婚照请注意以下陷井，准备结婚的朋友照结婚照应注意以下几点：
1、挑选套餐时应在自己预算的基础上减1000-1500元。例：准备照一套4000的结婚照，应选择2500左右的。原因是照完后一般影楼会加很多照片给你的，就算自己不想超预算，但实在不忍不要自己的玉照。且一般贵点的东西除了张数不同外跟便宜点的差不多，推销员说送这样送那样都是虚无的东西，
2、拍摄时尽量肚子不饿就不要吃饭先，因为吃了饭人就情绪不同了，有点懒了想睡觉了，笑都笑得没那么自然啦。
3、挑照片时，影楼电脑里选，一张张看，很难选的，一定要狠下心不是特别满意的就删除（不是永久性的），否则到时你的钱就很快被他们炸去了。口口声声讲不会硬叫客户买照片的，但是只给你看三遍，如果你稍态度不强硬就是50元/张了，而且是什么都没有的只是刻录在光盘里而矣并不入册。另：在听推销员说送这送那的同时，你要多调查市场，多要点实际的东西，比如讲结婚时用的带相片的喜贴，还可以叫她们多送一张或多张水晶照，还有租婚纱的现金券之类的。
3、挑照片时，影楼电脑里选，一张张看，很难选的，一定要狠下心不是特别满意的就删除（不是永久性的），否则到时你的钱就很快被他们炸去了。口口声声讲不会硬叫客户买照片的，但是只给你看三遍，如果你稍态度不强硬就是50元/张了，而且是什么都没有的只是刻录在光盘里而矣并不入册。另：在听推销员说送这送那的同时，你要多调查市场，多要点实际的东西，比如讲结婚时用的带相片的喜贴，还可以叫她们多送一张或多张水晶照，还有租婚纱的现金券之类的。
拍好结婚照，新郎新娘的几点注意事项
1、拍照前一晚减少饮水，避免眼睛浮肿。
2、接近拍照前新娘避免晒太阳，并减少食用刺激性的煎炸食物。
3、拍照当天新娘请穿无肩带内衣及束腹。
4、拍照当天新娘请穿肤色丝袜并带一双高跟鞋和舒服平底鞋，以便外拍时穿着。
5、拍照当天新娘勿在家中自行上妆，以免造成造型师之困扰。
6、拍摄当天新人应穿开胸的内衣以免换衫时弄花化妆。
7、新娘在拍照前把腋毛刮除。
8、新郎在拍照当天自行在家中刮好胡子。
9、新郎在拍照当天请穿一双黑皮鞋并带一双纯白袜和黑袜。
10、拍照当日请携带平日自己最满意的照片以便与摄影师沟通。
11、拍摄前新娘新郎请将头发洗干净。并将头发修剪整齐，切勿使用任何美发用品。如有近视之新人请拍摄前三日勿戴眼镜，以便矫正眼神。
12、拍摄当日携带两副眼镜以求变化，如带隐形眼镜着，应提早试戴并请携带清洁液。新人在设定拍照日期时，请勿迟到，避免延长拍摄流程时间。
春夏秋冬四季，由于其气候、温度、环境色相的影响，拍摄婚纱照也有不尽相同的注意事项，尤其以婚纱主体色彩的搭配最为重要。人也可依其性分为：春季型、夏季型、秋季型、冬季型这四大类别，不同类别的肤色、发色、瞳孔色相均不同。
在注意色彩色调的选择时，要充分考虑以下因素：
1、色彩的协调：衣着配色要本着出众的打扮而不是让衣着抢目，盖过了新人的光芒。
2、本质的亮丽：暖色系衣着穿起来更为协调，但要注意它是否确实能呈现出新人的风采吗。
3、高对比亮度：色彩亮度因人而异，有些人适合高对比度，而有些人低对比度更显柔和协调。
四季色彩搭配表：
春季型： 要求配色 清丽明亮柔和
常用色彩：珊瑚色、蜜桃色、米黄色、柠檬色、绿色、薄荷色、土耳其蓝、浅蓝、象牙白等。
夏季型： 要求配色 柔丽明艳清丽
常用色彩：粉紫色、水蓝色、可可色、冰粉红、宝石绿色、薄荷绿、玉石蓝、玫瑰红等。
秋季型： 要求配色 温和艳丽柔丽
常用色彩：枫叶红、南瓜红、叶绿、豆纱色、黄色、桔色、莱姆色、橄榄绿、金色、奶油白等。
冬季型： 要求配色 明亮艳丽明艳
常用色彩：皇家兰、皇家紫、艳桃红、冰粉红、正蓝色、柔白色、纯白、暗酒红、深红紫等。
1、拍照前一晚减少饮水，避免眼睛浮肿。
2、接近拍照前新娘避免晒太阳，并减少食用刺激性的煎炸食物。
3、拍照当天新娘请穿无肩带内衣及束腹。
4、拍照当天新娘请穿肤色丝袜并带一双高跟鞋和舒服平底鞋，以便外拍时穿着。
5、拍照当天新娘勿在家中自行上妆，以免造成造型师之困扰。
6、拍摄当天新人应穿开胸的内衣以免换衫时弄花化妆。
7、新娘在拍照前把腋毛刮除。
8、新郎在拍照当天自行在家中刮好胡子。
9、新郎在拍照当天请穿一双黑皮鞋并带一双纯白袜和黑袜。
10、拍照当日请携带平日自己最满意的照片以便与摄影师沟通。
11、拍摄前新娘新郎请将头发洗干净。并将头发修剪整齐，切勿使用任何美发用品。如有近视之新人请拍摄前三日勿戴眼镜，以便矫正眼神。
12、拍摄当日携带两副眼镜以求变化，如带隐形眼镜着，应提早试戴并请携带清洁液。新人在设定拍照日期时，请勿迟到，避免延长拍摄流程时间。
春夏秋冬四季，由于其气候、温度、环境色相的影响，拍摄婚纱照也有不尽相同的注意事项，尤其以婚纱主体色彩的搭配最为重要。人也可依其性分为：春季型、夏季型、秋季型、冬季型这四大类别，不同类别的肤色、发色、瞳孔色相均不同。
在注意色彩色调的选择时，要充分考虑以下因素：
1、色彩的协调：衣着配色要本着出众的打扮而不是让衣着抢目，盖过了新人的光芒。
2、本质的亮丽：暖色系衣着穿起来更为协调，但要注意它是否确实能呈现出新人的风采吗。
3、高对比亮度：色彩亮度因人而异，有些人适合高对比度，而有些人低对比度更显柔和协调。
四季色彩搭配表：
春季型： 要求配色 清丽明亮柔和
常用色彩：珊瑚色、蜜桃色、米黄色、柠檬色、绿色、薄荷色、土耳其蓝、浅蓝、象牙白等。
夏季型： 要求配色 柔丽明艳清丽
常用色彩：粉紫色、水蓝色、可可色、冰粉红、宝石绿色、薄荷绿、玉石蓝、玫瑰红等。
秋季型： 要求配色 温和艳丽柔丽
常用色彩：枫叶红、南瓜红、叶绿、豆纱色、黄色、桔色、莱姆色、橄榄绿、金色、奶油白等。
冬季型： 要求配色 明亮艳丽明艳
常用色彩：皇家兰、皇家紫、艳桃红、冰粉红、正蓝色、柔白色、纯白、暗酒红、深红紫等。
以下是几个偶比较喜欢的拍摄风格
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
这个是很多jm都知道的，早盐晚蜜
女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！
2、四物汤。很多MM在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的，我以前就是这样，后来我嫂子给我介绍了这个汤，她是广东人特别会褒汤呢。。。现在就有很大改善，而且喝了之后可以滋润皮肤，脸色特别的好，大家记好：生地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40--50粒，当归（3-5片），这些材料中药店里都可以买的到，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。这个汤呢补血补气，温暖子宫（呵呵，不太好意思），效果呢我就不吹牛了，希望可以得到JM的赞扬。。。。。MC前3天，之后3天喝。
3、银耳百合雪梨糖水。这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。材料呢就是：雪梨一个，银耳4--6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6--10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮，大约20--30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况。。。。。如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，不过我一般都是放冰糖的，我喜欢甜甜的，有种幸福的感觉。。。。百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，我一般都是吃下去的。这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多，你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理：）
4、醋姜猪蹄。这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，我嫂子做月子的时候就喝这个汤，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。我嫂子现在脸色特别好，可能就是哪个时候保养的好。她喝的时候我就经常沾光可以喝的到，所以我推荐给大家，希望大家也能红红润润的。
5、鱼肉豆腐汤。鱼可是个好东西，富含丰富的营养物质，各种维生素，喜欢吃鱼的MM相信皮肤都不错的。豆腐，自然啦，美白的极品。爱美白MM我推荐这个汤。一条黄鱼，这个鱼可能一般的地方买不到，如果没有鲫鱼也是不错的选择，就是刺很多，黄鱼其实也不少，呵呵。一块韧豆腐，超市里有的卖，不要买一般的，买盒装的。然后先把鱼收拾干净放入锅里炖，小火，炖到鱼肉已经熟的时候（你可以用筷子感觉一下），在放豆腐，大约炖上10分钟就可以差不多，这时候你的厨房相信已经是鲜美的鱼汤的味道了，在放盐，鸡精调味，放葱末香菜，恩，一锅美容又美味的鱼汤就出锅了，味道真的是鲜美。这个呢，比较大众化，一般的都会做。。。。
6、枸杞银耳汤。枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后加入10--15个枸杞，两者一起煮10--15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。。如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。。。。这个汤有美白的作用.
7、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，我一般煲三天分量，红枣15—20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。
8、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水，这款糖水补血又滋润。具体方法是这样：用新鲜百合和莲子，红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，红枣大约15—20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。这个汤水比较麻烦，希望可以用心给阿姨煮，补血又健脾。坚持下去，黄脸应该有改善哦。。。。。
其实还有很多的食疗方法，虽然比较麻烦，呵呵，但只有这样，才不会让你妆前妆后两个人，女人，就应该是这样的美丽。
| 分类：HEYYEN_MO |
一：倩碧：听说他家的东西抗过敏超好，用了还挺舒服，吸收很快，黄油还是挺不错的。
二、雅诗兰黛：用过两个星期的试用妆，感觉很营养，如果长期效果应该不会错。
三：碧欧泉；我比较喜欢，他家的橄榄叶系列，确实不错，吸收快，用后摸脸感觉水嫩嫩的皮肤特别软，据说抗氧化效果不错。只是长期用价格有点高。
四：the face shop
的东东，价廉物美，他家的口号是全植物配方，权向佑，是代言人
