(2012-05-07 08:29)
有一天,一个智者在和一个少年谈论为人处世时,智者送少年四句话：把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。
少年依智者之言走过了他的人生历程之后，也成了一位智者。他是一个愉快的人，也给每个见过他的人带来快乐。智者的四句箴言好比一帖快乐处方－－把自己当成别人，受到挫折、屈辱时，把自己当成别人，便能置身事外，不快自然减轻；功成名就、取得成绩时，把自己当成别人，就不至于得意忘形，让胜利冲昏头脑。把别人当成自己，与人交往，遇事设身处地为别人着想，这事碰到自己头上，我会怎样想，该怎么办？对别人多点同情心，多给点帮助。把别人当成别人，?做人不要自以为是，要学会尊重别人，任何时候都不应怠慢别人，不能强求别人怎样做，怎样做是别人的自由，你无权干涉。把自己当成自己，任何人都有自己的独立性、个性，你就是你自己不是别人，但有时你又是别人；把自己当成自己时，就得承担起自己的责任；该把自己当成别人时，就得站在别人的角度看自己，这样就不至于自我封闭。
朋友们认真品读以上故事，使我们以人为镜，可以知得失，多学会换位思考，多角度多方位地观察社会，换位思考是人对人的一种心理体验过程。
(2012-05-05 23:26)
联系到工作中、职场里、生活中。尤其，在我们漫长的职业生涯里，我相信，有许许多多、各式各样岗位的人员多少抱有怀才不遇的感叹。
从字面意义来讲，“怀才不遇”是指胸怀才学但生不逢时，难以施展；多指屈居微贱而不得志。要理解通透这意义，就应该了解这里有个关键词“怀才”，你必须要先“怀才”、有才，才能够感叹生不逢时、时有“不遇”，如果本身无才，何来不遇？
在职场中，原本年轻气盛的我也常常觉得自己有点屈才，所以在几年前，我频频换工作，跳槽象是换衣服，一季一个新单位。也好在，我确实有点外在条件，所以找工作碰壁的时候并不多，也就更加养成了我骄傲自满的情绪，总觉得在任何一家企业工作，都是发挥不了自己的真才实干，总是郁郁寡欢，认为自己得不到重用。那时候年轻，甚少从自身原因去分析，从自己身上找理由，是不是自己真的就只有这些水平，真的需要持续改正，真的需要再深造。
经过十年职业生涯下来，我终于也开始反省自己，深知自己本身存在的缺点。比如我求成过急，比如我惰性强，比如我魄力不够，比如我处事有时候不够冷静、容易受外在环境影响，比如我管理手段不够科学化等等。
静下来想想，我才发
(2012-05-05 23:16)
工作压力综合征
目录
名称解释
症状表现
调节方法
名称解释
当员工和工作单位之间产生不协调时,就会出现工作压力.
世界卫生组织认为,航空管制员的工作最紧张,他们因长期杂在思想高度集中的紧张状态下工作,易导致患胃溃疡或出现其他工作压力综合征症状.
症状表现
典型症状一 工作狂VS厌恶工作
工作时感觉压力无处不在；没有工作时，却又无所适从、紧张焦虑，感觉时间难以打发，拼命想找一些工作去干。
典型症状二 自闭VS话多
见人不打呼，也不愿意与同事交流和沟通，整天不说话，闷闷不乐，喜欢呆在一个安静的地方；
相反，就是话多，见人说过不停，周末休息时，明明平时上班时，早上老是睡不醒，但一到周六早上8点，就会自动醒过来，然后就觉得心里空落落的，给朋友，同学一个一个打电话问候，一旦停下来不说话，就觉得心里不踏实。
典型症状三委曲求全VS乱发脾气
在工作中，总觉得自己怀才不遇，没得到重用，整天在抱怨，牢骚；
(2012-05-05 23:03)
重拾浪漫
浪漫是一种生活态度，而不是狭义的风花雪月儿女情长。浪漫不是女人的专长，男人也可以有浪漫的情怀。
女人找到她中意的男人时，大都是因为被这个男人的某些精彩所吸引。男人应该保持住自己的这种精彩，让女人持久地信赖他托付于他。如果男人向生命中的平庸投降，女人将更迷茫于人生的方向。所以男人一定要浪漫，要有追求，站立在一家人的精神制高点，如灯塔一样指明航向。
相比而言，男人本应该是更浪漫更富有想像力和创造力的，因为男人本质地应该更富有冒险精神。
男人的浪漫为什么会减少？因为他们向一些世俗的约束低头了，他们的想像力行动力被束缚了。
男人应该认清楚这一点，为了自己的精彩女人的托付女人相跟的精彩，挣脱束缚，重拾浪漫，再度出发！
(2012-04-14 23:48)
即使是消极情绪也不完全是负性的，负性情绪可以给我们提供一个契机，一个在平常状态下，我们没有认识到的自身的“短板”，随着消极情绪的出现，这些“短板”得以显现，显现了，就有被识别、被处理的可能，那么我们对自己的了解和认识就会随之更丰富、更全面，所以消极情绪不完全是负性的。
当消极情绪出现时，不要急着去将它转化为积极的情绪，这种转化还是二元的，非好即坏，所以还是有局限的。比较妥当的办法：和这个情绪共处，允许自己沉浸其中，跟着这个情绪“看”，在这个过程中出现的变化，会使我们获益，从而完成一个情绪过程。
负责心理杂志编辑的刘丹老师对负面情绪作了更加详细的诠释，每个人都会有负面情绪，就看我们如何转化了。
(2011-11-22 18:22)
“心理奴隶”的5种类型
职场中常有这5种“心理奴隶”，比照一下，自己是不是属于其中呢？
1、“别人怎样想”的奴隶
这种“心理奴隶”最普通，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。“我多说话，别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告，这会严重影响他们的创造力。
对策：
①如果你在模仿他人之后能感觉到快乐，不妨尽力去模仿。否则，你就应该按自己的方式去生活。
②理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被人当作闲谈对象的机会也越多，被批评的机会也越多。
③与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。
2、“注定失败”的奴隶
这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实，思考本身就能左右事情发展，当一个
(2011-08-31 09:00)
夫妻之道俩人相处时杜绝反问句
新京报：你在主持节目时很严肃，但微博上的你非常活泼幽默，给人带来一种“很分裂”的感觉。
宋英杰：我还真没想到分裂这个词。该严谨严谨，该幽默幽默。
新京报：你觉得自己工作和生活中的形象一致吗？
宋英杰：和朋友在一起时，我很会玩的，不会冷场。但工作上我完全是另一副嘴脸，很多同事都很惧怕我，只有足够细致警觉，才能得到我的夸奖。
新京报：你和妻子的恋爱故事被传为佳话，有什么和大家分享的相处经验吗？
宋英杰：我在外面说话多，被强光烤，所以回家不愿说话，不愿睁眼睛。家人几乎没享受到我欢乐的一面，都是我疲惫的一面，挺无趣的。我夫人内心很理性，她一看我闭眼听电视，特别理解。有时我俩还在微博上聊个天。
我们在相处上有一个规定，杜绝反问句。“你怎么才回来？”“你怎么不做饭？”这样几句就呛起来了。我俩都不把消极情绪带回家，不打听单位的事。她很单纯，身上的正面能量特别可贵，她经常说，这个人长的可好看了，干活可好了。我常听到的都是这些。
http://weibo.com/hdhtommy
因为手机上有客户端软件，随手都可以发。尤其是可以随手拍了照片就发上来。虽然受限于200万的摄像头和2G的网络，效果一般般，不过很有记录的快感……
看到的，你们赶紧去跟我打招呼，尤其是现实中我认识的。现在就我和冬瓜俩人都无聊死了。
(2010-12-23 07:37)
与国家一样，作为个体的男人，如果没有阳刚之气，没有敢做敢为的果断和勇猛，没有强悍的攻击力和反击力，没有骨气没有气魄，别说成不了事，就是连女人孩子都不会看重你，更不用说世故的外人了。这个社会这个世界并不太平，人间也永世不绝地上演着不公道和强权，更有太多的欺软怕硬的小人们，男人，你要是不觉醒，不尽快地发展壮大自己，包括练心练胆，练得天不怕地不怕是应对不了更大的更严重的挑战的，有时要这样想：此生什么是最恐惧的？无非是死亡！最后我们要与死亡融为一体，那么我们活着还要怕什么呢？男人小处可以出手干粗活重活，还要有能力保卫自己的家属和朋友，大处可以见义勇为，最重要的事是在我们国家有战争可以为国效力，血撒战场、马革尸还！男人不仅要有勇气和行动，更重要的要保持一腔热血，敢争敢斗，敢拼敢搏，敢做敢为，勇于负责和承担，有口气在就血性不改，有口气在就能死拼到底，只有死能让男人屈服和放弃，在此之前，男人会精神抖擞地生活和战斗，不论是和自己的缺点和怯弱，还是和小人，还是和困难挫折和变故，男人都会勇敢地斗争下去，活着不仅是体验是享受，更重要的是把自己的沸腾的血撒在前进和正义和善良的方向上。
http://wenwen.soso
谁没有过梦想呢……
路过广州，找李瓜去挤一夜，近半夜了两个人都不想去睡，开着电脑各自上网。两个人也没喝酒也没吃夜宵，买的零食是一袋瓜子一袋山楂片。
被他的歌熏了几个小时，其中就有这个《老男孩》，他严重向我推荐，说看的时候很想哭那种。
然后又说，可能只是像我这种坏男孩才体会的到吧，像你这种好孩子可能不会。
有可能吧，一开始的片段，追星、弹吉他、追女孩子、打架，在我年轻的时候几乎没有经历过……
但是好孩子坏孩子，谁没有过梦想呢。梦想之所以是梦想，可能就在于它总会风干吧，梦想的主人总会麻木吧……
当时我问李瓜，我们这一代人，还有没有追梦的机会。他说谁知道呢
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