关门山
　　关门山位于本溪满族自治县境内，本溪水洞南十三公里，由红叶湖（关门山水库）和关门山森林公园构成。距市区48公里。它有三道门：北门，在小市方向，双峰对峙，中间拱桥相连；南门，在去汤沟的岭顶，双峰对峙，一阔一窄，一大一小，公路从中穿过，十分险要,故称关门山；中门，在深谷河道中，“双扉”夹水，宽只二十余米，为兴修水库的天然门柱。
　　关门山素有“东北小黄山”之称，景色有五美：山美，山峰奇峭，拔地而起，峰顶松姿绰约，怪石林立，宛若天造地设的巨型盆景。水美，关门山水库碧波荡漾，两崖青山倒映，摇桨划船，其乐无穷。树美，关开山树木繁多，千枝竞秀，尤以枫林秋色而闻名。花美，天女木兰花和山杜鹃，漫山遍野，芬芳宜人。云美，云、山、美、雾浑然一体，分外娇娆，近年轻雾缭绕，扑朔迷离；远处云蒸霞蔚，织云弄巧；山峰若隐若现，妩媚含羞。此时的关门山占尽了黄山神韵，尽得江南的灵秀。每年，到这里写生绘画的人络绎不绝。
　　关门山一年四季五彩缤纷，景色各异。春天，满山满岭野杜鹃、映山红、天女木兰花，还有不知名的各种山花，彼谢此开，烂熳不辍。夏天，云起云落，云雾变幻奇妙。秋天，“晓来谁染霜林醉”，这里漫山枫叶，层林丹染，“霜叶红于二月花”。冬天，这里虽一如北国冰封雪飘，却突然奇崛，胸藏沟壑。
　　关门山森林公园占地3517公顷，森林覆盖率95%，园内植被保存完好，古树名木众多，风景秀丽，是一处集旅游、观光、避暑、度假、休闲于一体的森林旅游景区，也是辽宁50佳景之一，2001年被评为国家AAAA级风景旅游区。景区内有完善的旅游设施，游客可品尝水库鲜鱼宴，山羊宴，山野菜宴。旅游项目有：水上快艇、水上大游船、水上游乐中心、垂钓、游泳、深山探险、篝火联欢等。

    10月4日，和朝阳摄友一行15人奔赴本溪，开始为期4天的本溪采风之旅。

本溪关门山国家森林公园
联系电话：0414-6858606

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夜拍·麒麟大桥！尝试用PTGui 汉化版接片

  9月10日上午，全市人民翘首期盼的宏伟现代的“麒麟大桥”竣工通车。气势雄伟的麒麟大桥与英武俊秀的凌凤大桥交相辉映，如彩练当空，似长虹卧波。8时30分，市委书记陈铁新宣布麒麟大桥正式通车。
    麒麟大桥位于凌凤大桥下游1100米处，横跨大凌河，西接城区黄河路，东接凤凰组团开发区。2007年6月25日，麒麟大桥正式开工建设，工程总投资近亿元。麒麟大桥是市委、市政府确定的重点建设项目，是连接北部城区与凤凰新城的又一枢纽工程，该桥的建设对完善城市基础设施，改善新老城区交通状况，方便广大市民出行，提高城市品位，都具有重要意义。大桥由北京通达道桥咨询有限公司设计，全长508.32米，主桥为双塔三跨双索面自锚式悬索桥，长326米，宽31.5米，其中主跨180米，是国内同结构桥型最大跨径。两侧引桥分别长88.16米，宽25.5米。整座大桥具有欧洲古典悬索桥风格，大桥采用了现代化气息浓厚的“门”字形塔，由塔、梁、缆索构成的悬索桥以曲线为基调，具有古典风情的索塔，体现了朝阳人民继往开来建设新朝阳的斗志。
    麒麟大桥是朝阳有史以来建设标准最高、技术工艺最复杂、施工难度最大的桥梁，设计车速为每小时60公里；设计洪水频率为百年一遇；抗震烈度按8度设防。
    市长张铁民在通车庆典仪式上致辞。他说，麒麟大桥是继凌凤大桥之后，我市建设的连接主城区和河东凤凰新城的又一条主动脉，是推进朝阳城市扩容提质、实现东西互动发展的重要交通枢纽工程。麒麟大桥以其磅礴的气势和威武的雄姿改写了我国钢筋混凝土自锚式悬索桥跨度之最，填补了我市自锚式悬索桥建设的历史空白，是我市城市建设中的点睛之笔。大桥的建成通车，对提升朝阳的城市品位，优化人居环境，加快新老城区互动发展，将起到重要的推动作用。大桥的建成通车，是朝阳经济高度发展的历史见证，也是全市人民献给新中国成立60周年和朝阳建市50周年的一道丰厚大礼，希望全市上下各条战线积极行动起来，爱护城市、建设家园，为提升朝阳城市品位和档次，建设文明和谐新朝阳做出新的贡献。
    陈铁新、张铁民、王树轩、李稀双为麒麟大桥揭牌，姚惠钧、韩军、王兴国、吕仕信、李军出席通车仪式。

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    头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

    中午在老妈家吃饺子，老爸、老妈和老婆包了三种馅的饺子：素三鲜、猪肉丝瓜和冬瓜虾仁。馅料中的韭菜和丝瓜是老妈在自家阳台上种的，纯绿色食品。老妈包的饺子皮儿薄馅大，非常好吃。

    今天是今年的入伏日。今年入伏日在7月14日，“头伏”长10天；7月24日入“中伏”，二伏有20天；8月13日入“末伏”，三伏有10天，整个“三伏天”达40天。　

　　从夏至日开始算起，第3个“庚日”即为入伏，第4个“庚日”为“中伏”；从立秋开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个“庚日”定为出伏，“三伏天”才宣告结束。　

　　“热在三伏”，夏至白昼最长，光照时间多，天气逐渐开始炎热，但由于太阳角度最高，接近地表的热量还在继续积蓄，还不是一年中天气最热之时，真正的暑热天气还在“三伏天”。历史气象资料统计结果表明，咱辽宁朝阳7月下旬平均气温是一年中最高的，其次就数7月中旬了，可以说天气正在从次热走向最热。　

　　预计下周内的最高气温都在32℃到34℃之间，而且平均气温仍然高于历史同期。

    注意：伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大；饮食要清淡，不要增加肠胃工作量；注意夏季卫生，避免夏季传染病；伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。

                 重温入党誓词    永葆党旗光辉
                ——记区安监局重温入党誓词活动 
 “我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定……”
 伴随着一声声嘹亮的誓词，双塔区安监局全体党员面对党旗，在支部书记任振天的领誓下，举起右手，庄严宣誓，重温入党誓词。
 2009年6月26日上午，安监局党支部为庆祝中国共产党建党88周年，来到朝阳县尚志乡革命烈士赵尚志将军烈士陵园，重温入党誓词，举行党员集体宣誓活动。宣誓后，全体党员参观了革命烈士赵尚志纪念碑和纪念馆。青石碑身诉说着这名共产主义战士对党的忠诚，虽蒙冤两次被开除党籍，仍坚定不移地为共产主义理想奋斗牺牲，为革命事业献出了自己34岁的年轻生命。
 此次活动使安监局全体党员干部经受了一次精神的升华，灵魂的洗礼。党员干部纷纷表示：要继承先烈遗志，弘扬奋斗精神，牢记党的誓词，永葆党旗光辉。结合学习实践科学发展观和 “机关干部作风建设年”活动，加强自身修养，廉洁自律，克己奉公，认真履行党员的权利和义务，树立大局观念和协作意识。立足本职岗位，刻苦学习理论，认真研究业务。不断增强基础党支部的向心力，努力打造一支饱含活力的党员队伍，不断创新的党员队伍，充满战斗力的党员队伍，以新的成绩为党的生日献上一份大礼。(供稿·黄河)

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 （摄影·野兔）

    做法：先把鸡翅翅中清洗收拾干净，然后用盐、白糖、料酒、酱油、味精、胡椒粉、花椒粉、孜然、辣酱等调料拌腌入味。

    腌制四十分钟后，将鸡翅中上涂油。摆上烤盘以后放入微波炉，微波炉使用850W，大火烤10分钟，然后把翅中全部翻过来，再放入微波炉烤10分钟，时间到后取出。

    这个菜的特点是：鲜嫩醇厚、满口余香，是难得的下酒菜！

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女儿天小一和同学花落芳菲（华东师大毕业生，保研到同济大学）

老婆雨晴和两个孩子

腌制鸡翅翅中

微波炉烤制的鸡翅翅中

新版雪花啤酒（原产地：建平）

鸡翅·啤酒

女儿结束本科学业，今天到家了！

女儿将在家里度过一个愉快的假期！