周六年会，俺们所里几个老女人没有去K歌，在房间里面疯狂摆POSE拍照，今天被传了照片。

发上来一张比较嫩的公主照，哈哈，给大家露个脸，看看我新剪的发型。

虽然星期四就降温，但仍然觉得春意渐浓。

花了1年半的时间才搞清楚一个道理。

好久没有去看博客，今天从space空间链接到朋友的空间，看到莱茗妹妹看到三个月没有更新的我的博客，唏嘘了一下。

原来自己也曾说过每天更新博客的豪言壮语，可就这么了无生气的荒芜了。

想一想是不是自己曾经有过好多意气风发的许愿和承诺？

可是现在却每天唯唯诺诺低头不语。

嗯，酝酿一个改变。

忘了哪天看到，说摩羯座的人2010年会做出一个很大的决定。敬请期待。

好久没写博客，这一回来，发现自己上一篇博客居然是3个月前！

时间，就是这样从指缝中溜走的。。。

工作满一年的那一天，我在加班还是与老公去吃饭中纠结，后来发现在办公室里做着无聊的EXCEL表格绝对不是我要的，绝对不能在一周年的时候还这样心情悲愤的加班。收拾东西，我在6点半的时候奔向周年晚餐。心情很好。

工作一年，发现原来在学生时代眼中的现实真的是迷离。

所里的人一茬接一茬的更新换代，让我想起军训时的那首歌：铁打的营盘流水的兵。转眼间，我已经从一个新人变成了中生代。真是令人唏嘘。

最近身体状态变好了，不再迷迷糊糊。不过我的能量也只能从星期一支持到星期四上午。今天是星期四下午，我就又开始不在状态了。虽然小睡了一下，可还是精力不济。

偷懒出来写博客。

先把身体养好。充电充电，需要充电的不是头脑，而是我的身体和心灵！

1. 每天晚上用热水泡脚20分钟，泡到额头微微出汗为止。

2. 练习金鸡独立：

方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。

这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。

在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压有疗效。

3. 每天推腹300下。

　推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧？但是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略，那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。

　　其实这个方法也不是我的新发现，古来

今天看到这样一句话，很受触动！

发现最近自己越来越容易受触动了，嗯，是好事咧，说明心气又活络起来了。

今天，右手拇指指甲上冒出了一个小月牙，开心得不得了！

猥琐的身体里难免住着卑微的灵魂，卡西莫多是生活中的异类。

小月牙，代表着身体在向好的方向转变。

气血在增长，在体内流转，享受每一次转变的喜悦。

袁秋莲做了一锅红枣粥，开开心心的给杜子达吃。

杜子达从碗里挑出一块黑色的固体，疑惑的问：这是什么东西？

袁秋莲看了一下：“枣核(hu)儿啊！”

杜子达又仔细看了一下这诡异的固体：“不对吧，我看不像啊。”

袁秋莲吃得正香，才懒得辩驳：“是枣核儿啊。”

杜子达还是觉得不对，这时，袁秋莲左看右看，然后自信的宣布：“是zao hu er呀，是枣糊了嘛~”

杜子达囧。。。。。。。

在朋友的博客里看到高中时曾经非常喜欢的一首诗，

突然发现，仿佛恍若隔世。

曾经也是多愁善感的小女子，何时起心中丢失了那份纤细和婉约呢？

现在开始，在生活里寻找诗意。