新表格
SELECT *
INTO [List$]
FROM List
IN '' [odbc; Driver={SQL Server}; Server=伺服器; DataBase=资料库; UID=帐号; PWD=密码; ]
;
既存表格
INSERT INTO [List$]
SELECT *
FROM List
IN '' [odbc; Driver={SQL Server}; Server=伺服器; DataBase=资料库; UID=帐号; PWD=密码; ]
;
 
开发测试环境：VS2005 伺服器资料总管、SQL Server 2005 Developer、Excel 2003。
测试过程中发现，用 SQL Server 做目前资料库无法识别 In 子句，估计是 SQL Server 的查询引擎不支持，必须使用 Jet 引擎才可以。所以必须用 Excel 做目前资料库，SQL Server 做外部资料库。

在 VS2005 伺服器总管连接 Excel 资料库步骤如下：
1. 资料连接 滑鼠右键 加入资料连接
2. 资料来源 变更：选 <其它>，资料提供者手动选 .Net Framework Data Provider for OLE DB
3. OLE DB 提供者：选 Microsoft Jet 4.0 OLE DB Provider
4. 伺服器名称或文档名输入 Excel 完整路径含文档名
5. 进入 Extended Properties 属性 输入 Excel 8.0;HDR=Yes;

确定即可。