听说人生来有两种恐惧，一种是坠落的恐惧。我小时候常做一种梦，也许人在小孩子的时候都做过，就是不小心从楼上掉下来，常常是这样，满头冷汗的惊醒，后来大人说是因为长个头的缘故，长个头为什么要这样长呢?今天也不清楚，不过这样的梦或许可以证明人是由猴子变的，猴子生活在大树上，而数下面是野兽的领地，猴子当然最害怕不小心掉下来，所以练就了非凡的在树上翻越的功夫，但坠落的梦，永远地留在了脑海里，纵然进化成人，依然保有这份恐惧。有一个挑战性的运动，叫悬崖跳伞，一个人攀岩到悬崖绝顶，然后纵身一跃，就在接近地面的那一刻打开降落伞，这真是一种生死游戏，但有人偏偏要去尝试，有一种人就是这样，他要去挑战生命，那一跃给他飞翔的感觉，拥有那感觉需要拿出面对死亡的勇气，而那勇气里隐藏着人性隐秘中面对死亡的瞬间对生的强烈渴望与执著，那渴望与执著就是生存的意义，他只是想得到比平常时领悟更真的深切。
另一种恐惧就是孤独，孤独是可以变成很严重的恐惧，人是惧怕它的，尤其在感到各种各样的空虚时。人因虚空而孤独，人的本质可以用虚空来解释，虚空通俗来说就是生不带来，死不带走，由于两头如此一样只
保佑那些还活着的人。人活着就是幸福的。谁也不知道一分钟后会是怎么样，为什么不好好的对待每一天。我们每个人都应该有责任和义务去珍惜，对待自己的家人、朋友、工作。
我们通过四个阶段的训练，我们队伍有不小的提高，在身体上准备的很好，使队员能掌握和运用速度的快慢，这是以前我们没有注意的，以前我们只是知道在准备期只是提高队员的体能和速度，力量，觉得准备期就是储备。现在看来我们的准备期不只是这些，应该去考虑怎么更结合比赛中的跑动，怎么去结合比赛中的跑动路线，而且要叫队员通过跑动的方法自己学会跑动。我以前觉得训练方法不是很重要，主要的是要求。其实好的训练方法可以启动队员的思考使队员能主动去提高自己。
我们现在有的运动员还没有学会自己去独立思考训练的目地，只是为了训练而训练，不理解这堂课的主要目的是什么。这样训练的效果很难达到最佳效果。如果是训练之前把训练目的说明白了，这样效果就不一样。再就是教练应该在一堂课下来多一点思考，队员那里做的不好，和那里做的好。
多一点思考为什么队员会这样。
我们通过四个阶段的训练，我们队伍有不小的提高，在身体上准备的很好，使队员能掌握和运用速度的快慢，这是以前我们没有注意的，以前我们只是知道在准备期只是提高队员的体能和速度，力量，觉得准备期就是储备。现在看来我们的准备期不只是这些，应该去考虑怎么更结合比赛中的跑动，怎么去结合比赛中的跑动路线，而且要叫队员通过跑动的方法自己学会跑动。我以前觉得训练方法不是很重要，主要的是要求。其实好的训练方法可以启动队员的思考使队员能主动去提高自己。
我们现在有的运动员还没有学会自己去独立思考训练的目地，只是为了训练而训练，不理解这堂课的主要目的是什么。这样训练的效果很难达到最佳效果。如果是训练之前把训练目的说明白了，这样效果就不一样。再就是教练应该在一堂课下来多一点思考，队员那里做的不好，和那里做的好。
多一点思考为什么队员会这样。
当一个教练不是简单的只是教队员踢球，也不是只知道足球。想当一个好的教练要学会掌握很多知识，理解队员的心理，制定合理周密的计划。
这次在海南比赛中，我们年青队员在比赛中犯了最低级的错误，我当时就大声地去教导他。回来想不应该这样做，本来队员就年青比赛经验少，而且队员还是很想踢好这场比赛，在精神上本来就有压力，我再这样呼叫，无形当中就增加他的压力，他只会在比赛中越踢越拘束。
纠正错误，教导队员是应该的，但是在比赛中教育他已经是没有用了，呼应的应该是他还没有再犯错误之前就应该提醒，或是在平时的训练中就已经叫他养成好的习惯，这样在比赛中就不会再犯原则性的错误。在换人上要注意队员的心态和对手的特点，队员是不是能根据对手完成自己的任务，如果不能要即时果断的作出决定，在我带队的一次比赛中当时我就预感我们在防守中的一个队员不能完成任务但是我没有作出调整，结果被对手进球。在生活中也是，错误都是有小事不注意才酿成大错。
在执教中要学会保护好队员的心理成长。要树立队员的信心和求胜的欲望。这样在比赛中才能发挥出最好的水平，才能在困难时调整心态，做到每球必争每场比赛必
海南的天气一直不是很好，最近南方的天气都不是很好。每天这里都是阴天.小雨。为了保护队员，减少伤员，我们的训练课只能是调整。但是，上午不能睡觉，开会或是出去走步的活动（45分钟），下午再进行对抗。通过这种方式我觉得很好，队员能有精神面对下午的训练，以前我们的队员总是睡觉，感觉睡觉就是休息，现在看来睡觉要有高质量的睡眠才能很好的恢复，但是不能每天上午，下午吃完饭后都是回头觉，这样就失去睡觉的质量。这几天我也在观察，我觉得上午出去散步，下午的训练质量比上午就是闷在屋里强。好像队员的精神也比较好。
随着天气的变化，运动量的加大，我们要每天吃维生素C和阿司匹林，保证运动员的恢复，预防疾病。
下一阶段我们就要开始适应联赛的日程了，可能所有的计划都是围绕着联赛的赛程去制定，叫队员开始适应比赛的节奏。这样就会在比赛时队员不会感觉不适应。去年我觉得我们在3场比赛以后才开始进录联赛的状态，对大连比赛我们的队员都没有完全进路比赛的感觉。
我感觉我们队的训练还有平时的安排，首先是以联赛为主，1；保护好队员减少队员的伤病，使队员能完成整个训练的安排，比如14队员上是好了，但是为了
和鲁能的比赛。0：2输了。
通过这场比赛我们队伍还是有收获的，对手还是一支有能力有经验的队伍，虽然走了7名国奥国家对队员，但是，他们在对足球的理解和贯彻教练的战术意图都要在我们之上，毕竟是一支经历过大赛考验的队伍。我们通过这一个月的训练还是有所提高的，第一；我们在求胜的欲望上比以前提高了，队员现在学会去主动打进攻足球了不再是像去年一样只是做好防守等待对方的失误，不是队员没有能力去赢球是教练员对队员的要求怎么样，如果教练员没有要求到队员是很能达到一定的高度和水平。第二；队员在逐渐了解位置职责，什么时候在什么区域该做什么事情，该怎么合理处理球。以前我们的队员只是为了踢球而踢球，为了传球而传球。第三，我们要加强我们的场上纪律。第四；我的传接球能力无球人的跑动，个人能力还是要提高。
这场比赛33号杨木给人的感觉是眼前一亮，但是在技术和对战术执行.理解上还是要提高，这种队员你又不能过多的去说他，只有在训练时一点一点地去教导他。他现在就想一棵小树苗，你加好水才能好好的成长，如果是过早的题跋可能会过早的毁掉。什么事都要有耐心，就像爬山一样要一个台阶一个台阶的上。
我们是19号来到海南，住在桂林洋度假村，21号进行了YOYO测试，全队都过关了。现在的测试已经是准备期的一项主要目标，也是准备期的体能测试。这次我们从集中到测试一共是，34天，基本上是一天三练。
我们队伍已经完成了第一阶段的准备期，这次来海南主要是两个目的，第一就是YOYO测试，第二就是：通过训练比赛去观察队员，检验前段时间的技战术改变，但是在这段时间的比赛中不会过多追求比赛成绩，因为，队员还不是最好的状态，只是想通过14天的训练比赛，(14天的集训，4场比赛)来改变一些队员的不足，个人的技巧是指队员在比赛中的实用技术，局部的配合，是这段时间要提高的。再就是提到了纪律，每天开会提前5分钟到，训练15分钟，训练后的清理场地，每天吃饭后半小时的散步，伤病队员必须到场地等
晚上看了国家队和国奥的比赛，国家队就看了上半场就没有再看下去，感觉队伍不在状态，也没有求胜的欲望，比赛打得没有激情，只是在完成一场比赛，不知道教练要达到什么效果。再就是对手是强，在技能，战术，身体上都在我们之上。包括国奥队对拜仁也是，但是国奥好在他们有求胜的欲望，可是我们确实是和对方有很大的差距，简单的传接技术我们的失误太多，防守时的一对一，和个人的控制范围的能力。上半场国奥给我的感觉是我们好像对足球场上的空间利用的不好，无球跑动的队员也不好，造成队员只能是一听二看三行动，再加上对手的防守面积大，只要是我们一慢对手就能形成围抢。
我们的运动中的技巧太差，特别是高速中的运用技术，什么时候该快什么时候该慢，什么时候该插什么时候该撤动，什么时候运用踢墙式配合，什么时候该长传，等好像我们还是不明确。
我们的运动员都不是很喜欢上理论课，我记得那时我也不喜欢。上午上理论课时桑尼问道一个问题，问：队伍的队形是是根据什么来制定的？这个问题我就不在这回答了，有知道的请给我留言，，，
今天队伍经过一段的训练，开始进行调整，因为一队不需要那么多人员在上面，只需要每个位置两个人再加上3个守门员，再就是一个前锋，一个中场，一个后卫，这就是一支队伍需要的人员搭配。那别的队员就要陆续的离开或回到二队。最后有我来找队员谈话，我在和他们谈话是感觉每个队员都不想离开，可这是竞技项目。我想到了我那时2002年时鲁能处罚我，我还被下放二队，那时的心情比他们还不好受，可是那时我心里就一个想法，就是我还能做到最好，不应叫他们看不起。就因为有信念我才通过自己的努力又从新回到了国家队，可是，在国安的时候因为有伤，在作完手术后感觉我的力量还有各方面就不行了，状态也在下降，毕竟是把腿部的肌肉拿掉一段。到现在为止我觉得是努力做到最好了，但是身体不再允许时就应该选择放弃。
我认为他们还小，身体很好，只是一时达不到一队的能力，需要再努力和改进的地方很多，只要不放弃，好好的用心去训练做好每一天，他们还是很有潜力的。竞技项目就是这么残酷，，没有办法，，，，
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