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    2007-08-04 16:15:02
    标签:生活记录
     
    夏季办公室 脱下你的外套
         最近,国务院主要领导提议,夏季在办公室穿衬衫和T恤办公,不要穿西装。
         向来衣着谨严的日本人,同样倡导一般公务场合不穿正装,去年就开展了“CoolBiz”(凉爽商务)运动,日本政府官员积极参与了活动,为活动打造声势。
         香港特区行政长官曾萌权为了提倡节电,喜欢打领结的他,特地与他的一套领导班子一起,主动解下领结,身穿短袖在公众面前亮相。
         长期以来,为维护公司形象,哪怕炎炎夏日,白领们也要遵守“上衣一定要有领子”的约定俗成,以西装、领带、皮鞋、高跟鞋示人。热吗?为什么还需要深色的老式外套?紧吗?让我们把领带扔掉!累吗?高跟鞋再也不是办公室的必备单品。
         而且室内外温差太大其实对健康也是很不利的,类似感冒、鼻炎、关节炎等空调病已成为办公室一族的“职业病”。
         于是,在为环保,为节约能源,为健康生活的提议下,空调调高到28摄氏度的写字楼里,白领们早把办公室里的深色正装换成短袖衬衣,只有见客户时才系上那条“从不离颈”的领带。蜡染便装、狩猎服、嬉皮男和波希米亚女郎们正喜气洋洋从街头涌向写字楼。“CoolBiz”俨然成为一场席卷今夏的OFFICE浪潮。
         用衬衫来搭配热裤,时时处处体现个人品位,文雅而不呆板;迷你短裤搭配双条金属腰扣的皮带,让野性中更加有一份收敛的成熟;以风衣式长衫搭配迷你短裤,在长短对比中更显妩媚;当短裤搭配紧身网状上衣,则颇有运动选手的味道……其实,CoolBiz,解放的不仅仅是白领们的身体,还有心灵和思考,它脱掉了很多束缚、压力与紧张。
         ●我来说说“CoolBiz”陈婷婷
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    2007-08-04 16:14:13
    标签:随笔/感悟
     
    自我形象如何定位
      “认识自己”是让自己面对一个真实的自我,把真实的自我拿来面对社会,就是“形象定位”。尤其是现在,强调专业高于一切,所以“形象定位”必须充分考虑自己的工作需求。
      首先是作合适的装扮。
      了解自己的身材、脸型、个性特质以及工作需求,再参考专家的意见,设计出既具个人风格又符合工作场合的造型,就能给人留下更加得体的印象。
      还要表现工作能力。
      掌握机会、用适当方法表现自己的才能,能让领导、部门同事迅速认识自己。同时,应掌握不躁进、不矫情的大度思想,更应把持“胜不骄、败不馁”的原则。
      也要适当表现个性。
      虽然在一个有制度、有规模的大公司工作,不适合展现自己的个性;但是一味地压抑、曲迎也不是长久之计,其实,公司本意也并非如此。可以用适当方式,把自己的个性做合理的伸张。
      同时要表现自己的修养。
      修养的好坏,可以表现出一个人智慧的大小、气度的深浅。特别是在别人急躁、慌乱的时候,我们如果还能用个人修养圆融化解,最能树立良好的形象。
      必须注重礼仪。
      礼仪是“发乎中形于外”的肢体语言,也是人与人沟通良好与否的重要因素之一。尤其在职场上,一个具礼仪风范的人,往往能摒除情绪干扰,就事论事,化戾气为祥和,特别能建立个人良好形象。
      实践证明,以上几点是自我形象定位非常有效的方法。
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    2007-08-04 16:13:07
    标签:生活记录
     
    基本生活的细节礼仪
       
      化妆的基本原则
      1.化妆要视时间场合而定。在工作时间、工作场合只能允许工作妆(淡妆)。浓妆只有晚上才可以用。外出旅游或参加运动时,不要化浓妆,否则在自然光下会显得很不自然。
      2.不要非议他人的化妆。由于文化、肤色等差异,以及个人审美观的不同,每个人化的妆不可能是一样的。切不可对他人的化妆品头论足。
      3.不要在他人面前化妆。化完妆是美的,但化妆的过程则实在不雅观。
      4.不要借用他人的化妆品。这不仅不卫生,也不礼貌。
      5.吊唁、丧礼场合不可化浓妆,也不宜抹口红。
      发型要与服饰相协调
      与礼服相配:女士在比较庄重的场合,穿礼服时,可将头发挽在颈后,显得端庄、高雅;
      与连衣裙相配:如果穿V字领连衣裙,就可将头发盘起,如果穿外露较多的连衣裙,可选择披肩发或束发;
      与西装相配:因西装给人以端庄整洁的感觉,发型也要梳得端庄、大方,不要过于蓬松。
      不得在公共场合修剪指甲
      社交活动中,人与人之间需要握手。手是仪容的重要部位。一双清洁没有污垢的手,是交往时的最低要求。要经常修剪指甲,指甲的长度不应超过手指指尖。修指甲时,指甲沟附近的“暴皮”要同时剪去,不能以牙齿啃指甲。特别值得提出的是,在任何公共场合修剪指甲,都是不文明、不雅观的举止。
      体毛必须修整
      鼻毛不能过长。过长的鼻毛非常有碍观瞻。可以用小剪刀剪短,不要用手拔,特别是当着其他人的面。腋毛在视觉中不美观也不雅观。白领男士和女士应有意识地不穿暴露腋毛的服饰。女士在社交活动中穿着使腋窝外现的服装,必须先剃去腋毛,以免有损整体形象。在社交和公务场合,男士不得穿短裤,不得挽起长裤的裤管。女士在穿裙装和薄型丝袜时,如露出腿毛,应先将其
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    2007-08-04 16:12:30
    标签:随笔/感悟
     
    ※人性的弱点之一:喜欢责怪、抱怨他人 

         有些人似乎养成了一种不一为然的恶习,动不动就批评指责他人,有些人更以此为快。一旦出现了问题,他们首先想到的就是射出批评之箭,中伤他人。结果要么伤害他人,要么被人抵挡,弄得自己反遭他人伤害。其实,尽量去了解别人,尽量设身处地去思考问题,这比批评责怪要有益得多,这样不但不会伤人害己,而且让人心生同情、忍耐和仁慈。“了解就是宽恕。”何不多点温柔之术呢?

      ★尖锐的批评和攻击,所得的效果都等于零。

      ★善解人意和宽恕他人,需要有修养和自制的功夫。

      人生第一大原则:不要批评,责怪或抱怨他人。

      ※人性的弱点之二:不喜欢赞赏他人

         真正要让他人做事的唯一方法就是,给他想要的东西。按照弗洛伊德的说法,一个人做事的动机不外乎两点:性冲动和渴望伟大。美国学识最渊博的哲学家之一,约翰.杜威则有另一种说法,他认为,人类本质里最深远的驱动力就是“希望具有重要性”。人们对这项需求的根深蒂固和迫切热望决不亚于对食物和睡眠的需要。“希望具有重要性”的感觉,也是人类与禽兽最大的分野。许多人由于不能在现实生活中获得“被肯定”的感觉,因而他们到另一种世界去寻求,这就是我们所谓的精神失常。 别忘了一点,在人际交往里我们所接触的是人,他们都渴望被人赞赏。给他人以欢乐,是合情合理的一种美德。在你每天的生活之旅中,别忘了为人间留下一点赞美的温馨,这一点小火花会燃起友谊的火焰。当你下次再度来访时,会惊奇地发现它会留下多么明显的痕迹。 

         人生第二大原则:真诚赞赏他人

         ※人性的弱点之三:不考虑他人的需求 

        我们每个人都有自己的需求,有些人做事往往过于单方面强调自己的需求,而忽略或不顾及他人的需求,这样反倒无法实现自己的需求。

      成功的人际关系在于你能捕捉对方观点的能力;还有,看一件事须兼顾你和对方的不同角度。  
    能设身处地为他人着想,了解别人心里想些什么的人,永远不用担心未来。
      
         ★要想钓到鱼,得问鱼儿想吃什么。
      
         人生第三大原则:首
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    2007-08-04 16:11:46
    标签:生活记录
     
    拒绝的艺术
      实际生活、工作中,我们很难做到,其实也没必要做到“有求必要”,必须的时候应该会“拒绝”。
      拒绝,同样是一门学问,应该体现出个人品德和修养,使别人在你的拒绝中,一样能感觉到你是真诚的、善意的、可信的。我们应该遵循以下原则:
      首先就是说出真实情况。
        在拒绝的过程中,还想和对方保持的良好关系,就要采取换位的思想、同情的语调来处理。有的人在拒绝的时候,因为不好意思而不敢实话实说,采用闪烁其辞的方式反而让对方产生很多不必要的误会。其实,拒绝本是件很正常的事情,别人有求于你的时候,也多少会有这个思想准备。只要处理得当,因为拒绝而伤害关系的并不多;倒是拒绝的时候吞吞吐吐、模棱两可,反而让人反感,而更容易影响关系。
      二、要选择好拒绝的时间、地点和机会,类似于着装礼仪中的TPO原则。
        当你拒绝别人的 时候,这是必须考虑的因素:及早拒绝,以免耽误了对方的计划、伤害对方。要据实向对方表明你的态度,好让对方有所准备。坚决拒绝,避免迂回曲折。在婉言拒绝的时候,一定要让对方觉察到你的态度,不要绕了半天连自己都不知道表达的是什么意思,更别说对方能不能理解了。一定要让对方明白:这一次拒绝,还有下次机会。从场合来看,在小的场合更容易拒绝对方,也更容易被对方接受。从心理学的角度来说,和对方正对着脸的时候,拒绝最不容易让人接受。
      三、要给对方留个退路。
        当你拒绝那些总喜欢坚持自己的意见,自以为是的人时,要好好考虑。这种人的自尊心很强,直接拒绝的方式无疑会使他们下不了台。所以,你首先就要把对方的话,从始至终地再听过一遍。当你仔细听完对方的话后,心里再决定怎样去拒绝和说服对方。最好能引用对方的话,来“不肯定”他的要求的方式,给对方留下了足够的面子
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    2007-08-04 16:11:20
    标签:教育杂谈
     
    学会心理沟通原则十五条
     
    一、讲出来
      尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
    二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
      批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。
    三、互相尊重
      只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通。
    四、绝不口出恶言
      恶言伤人,就是所谓的"祸从口出"。
    五、不说不该说的话
      如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的"一言既出,驷马难追"、"病从口入,祸从口出"甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦,但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。
    六、情绪中不要沟通,尤其是不能够做决定
      情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明,尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属...尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定",这很容易让事情不可挽回,令人后悔!
    七、理性的沟通,不理性不要沟通
      不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事。
    八、觉知
      不只是沟通才需要觉知,一切都需要。如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?!"我错了",这就是一种觉知。
    九、承认我错了
      承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟通的问题,就一句:我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁??在这浩瀚
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    2007-08-04 16:10:11
    标签:知识/探索
     
    如何穿好夏日休闲西装
         虽然是夏天,西服依然是你会经常穿到的单品。一般夏天的西装多用丝、麻等面料,颜色也都偏浅色。因此和其他季节穿着的西装有很大的差别,需要注意更多的细节。
    如何搭配夏日西装
         如果仔细观察就会发现,其实穿好休闲西装的诀窍有几点。首先与之搭配的两件常用单品:白衬衫与针织衫,其次是口袋巾与丝巾的点缀,最后注意裤子尽量比上衣浅。这是此类款式穿着快速入门的法则。
    Dunhill
    白色衬衫之所以是使用率很高的单品,是因为夏天的西装颜色都偏浅。
    Salvatore Ferrgamo
    针织衫配西装可以让你随意发挥,哪怕是叠搭,也会很自然而有层次感。
    4款必备夏日西服
    Gucci
    条纹西装是今年首选的一大热门,颜色对比明快而有运动感。
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    2007-08-04 16:09:09
    标签:职场/励志
     
    人靠衣装-穿出魅力和影响力
    2007-08-04 11:54
    课程一:我适合什么?

    你将收获到:
    1、读懂自己,发现美丽,短时间内提升自信
    2、一生受用的穿衣技巧和方法
    3、最短时间提升装扮能力
    4、纯女性社交空间,结交出色朋友


       课程时间:一天半(周五19:00—22:00;周六9:00—19:00)
       课程导师:Echo李慧竹
       课程形式:互动体验式授课,大量实战演练,最高效学习方式
       美丽投资:1380元
      课程二:穿衣的技巧和原则

    课程时间:一天 (周六9:00—19:00)
    课程导师:Echo李慧竹
    课程形式:互动体验式授课,大量实战演练,最高效学习方式
    美丽投资:980元
    报名地址:
    郑州市经三路金成国际广场C座1412室
    报名电话:15981814749

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    2007-08-04 16:07:58
    标签:学习公社
     

    个人整体形象咨询:
    专家一对一的咨询与指导,
    帮你全面而客观的认知自己的形象,
    为你找到专属的色彩风格及你尚未发掘的动人之处......

    您将收获到:
    1、认识真实的自己,接纳和欣赏自己,提升自信心
    2、明确自己形象适合的颜色、款式与风格
    3、系统的穿衣技巧与装扮能力的提升(场合、职场、搭配、衣
        橱)
    4、专业顾问的上门衣橱整理实操和购物指导
    5、一年10次的会员专属活动: 6次穿衣技巧训练课程;
                               4次会员沙龙
        美丽投资:2880元

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    4、专家帮您打造完美实用的一(四)季衣橱
    5、一年10次的会员专属活动: 6次穿衣技巧训练课程
                               4次会员沙龙
        美丽投资: 3800元/季(试行价) 12800元/年(试行价)

    具体项目详解
    个人色彩诊断

        选择让脸部焕发美丽光芒的服饰和彩妆饰让你出众的第一法宝
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    2007-08-04 16:06:52
    标签:职场/励志
     职场着装 职场礼仪培训
    如果你的企业、团队需要提升职业形象
    你可以选择职场着装、职场礼仪培训

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    场合与着装
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