博主本来是一名经受多年心灵炼狱折磨的小伙子，生活一团糟，人际关系恶劣，前途十分暗淡。(曾罹患强迫,焦虑,恐惧及神经衰弱逾多年,并一度放弃了学业)为解放自己的心灵痛苦比较广泛地涉猎西方心理哲学思想、及东方的道家,佛法等多种身心健康修行体系。从此生活便开始大为改观,成长为一名对生活充满希望的心理工作者。(国家注册咨询师,催眠师,讲师,从业4年,擅长通过个人比较喜欢的演说方式来协助罹患神经症的病友们获得成长.)
目前依旧不从事商业咨询工作,在外面进修一段时间,业余有时间我会发表一些公益视频讲座.
私下也将随缘对一些朋友进行一对一的义务协助。
打从开始从事这个行当就必须是一个具有真实爱心的人……这一点是绝对需要的——没有比爱更具有治疗作用的。技术能够有所帮助，但是真正的奇迹要透过爱才会发生。爱那些来听我讲座的朋友，要成为他们之中的一员，不能装出一副我比较高或比较神圣的样子。
感言:
在未来岁月我会发表更多的文章和讲座,它们所传递的信息皆是我几年下来所学到的技巧，其中有一些是我的经验，我将会与各位毫无保留的分享我的这些经验，但你们并不是我的门徒，更不是我的”病人”,你们只是一些有需要的朋友。我对神经症是有一些了解，但是也有限，我可以将它跟你们分享，或许你们之中有很多人也有你们自己的来自不同领域或不同方面的了解，你们也可以将那些经验分享出来，使这个”神经症世界”健康信息变得更丰富。
我的讲座无法照顾到所有病友们的需求,只适合一部分人,也仅仅是我个人的经验,仅供自救参考.
最后真诚祝愿广大伙伴们,都能乘风破浪,开拓远大的前程.
新春快乐!
当恐惧来的时候它没有办法被扼杀，也没有办法被控制，它只能够被了解。在此，"了解"是关键词，只有了解能够带来突变，其他没有办法。
我们是在这个广大的海洋里一个极小的部分、极小的点滴，我们怎么可能是坚强的呢？要对谁坚强？为什么要坚强？知道自己是柔弱的本身就是最大的坚强.
如果有一天你放弃想要成为坚强,自信的野心，你会突然发现柔弱,自卑也消失了，它无法继续停留在你里面.如果你要试着去控制你的恐惧，它将会受到压抑，它会进入你的深处，它将不会有所帮助，只会把事情弄复杂。你无法摧毁一颗小石头，一颗极小的沙粒也无法被摧毁，它只能够被改变形式。你无法摧毁一滴水，你可以将它转变成冰，你可以蒸发它，但是它仍然会维持，它会停留在某处，它无法离开存在。你也无法摧毁恐惧，多少年来，人们一直都这样在做，人们一直试着要去摧毁恐惧、这很悲哀.
所以，请你不要问它如何能够被控制或被扼杀，它不是要被控制的，也不是要被扼杀的，它不能够被控制，也不能够被扼杀，它只能够被了解，让了解成为你唯一的法则。
已有2个星期没有光顾自己的博客了, 这段时间我的工作就是读书,,,,然而心理学方面的书籍我是一本都没有看.<除了道德经> 我看的大部分都是从绝望的逆境中反败为胜的历史杰出人士成长经验的报告.
我总结一下这些人士共有的特征:
对决心做的事情能保持持久的激情, 待人友善,生命中有坚定的信仰,
热爱学习及不断的练习,
对计划好的目标有某种偏执成分,做出决定绝不轻易改变,最困难的时候能坚持下去,能带领一群伙伴在黑暗当中疯狂的呐喊着前进,前进.
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贪 嗔 痴 慢 疑
这5个字着实地道出了烦恼的本源。
伙伴们，了解了这5个字蕴涵的健康辨证法，我们的神经症一定会慢慢消退。
何解？
先从我自身经历说起吧。
首先我们大家都已经知晓因果定律，我们今天的果，一定是以前播下的因。 这已经是定律，宇宙真理，无形的规律。 道。
我在青春期罹患十
伙伴们,要大胆的相信自己的体验,不要听太多人不同的意见,自己的体验就是最伟大的论证.
本辑30分钟分享的核心观点:
没有人可以让我们低人一头,或是沮丧不前,除非经过我们自己的同意.
即使有焦虑存在，也要完成当前自己面临的必须完成的事情。这种谋求改变自己行为的态度，称为“主动的顺应自然”。
以此为戒，诚心自视，希望自己未来能真正的消融愚痴,慢慢地培养出爱心，做个合格的心理工作者，并了凡生命真谛，解脱无明烦恼。同时也希望此生不虚生浪死，作一有为人。
…….过往时光本人也曾几多虚伪，自私自利。从事心理行业几年，虽然纠正了一些看得见的过失及缺陷，但诸多不良习性仍然深重，很多时候还是为自己考虑得多，并没有做到真正的仁慈。
偶遇善知识的引导，让我认识到自己的渺小和脆弱。。。。。。以及生命的意义我在此深表感激。同时更为自己过去的诸多愚行惭愧不已。
如同以下箴言所述：
急急忙忙苦苦求，寒寒暖暖度春秋，朝朝暮暮营家计，昧昧昏昏白了头，
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标签：健康 |
分类：免费讲座(录音部分撤消） |
视频专辑系列讲座<<面对恐惧>>--- <<生活篇>>又名<<蜕变死亡恐惧>>
恐惧,不安来的时候要怎么办？我被它弄得团团转，觉得很疲倦，它是否能够被控制，或是被扼杀？要怎么做？
在这个视频讲座专辑里我将围绕着这一主题展开一系列的讨论,这个讲座主要核心主题是如何面对恐惧,并不战而胜,,大概有好几辑,每次我只讲一辑,分享一个核心的技巧,不讲多,不走捷径, 按部就班,一步一步来.我会很耐心的与你们分享面对恐惧时我所学到的很多重要的技巧.
你唯一要配合的就是多听几遍,直到消化,直到成为自己的经验.
有效的方法一个就够,不在于时间长短,在于您的消化,抛砖引玉.
视频专辑系列讲座<<面对恐惧>>-<<平衡篇>> 又叫 <<蜕变完美主义>>
恐惧,不安来的时候要怎么办？我被它弄得团团转，觉得很疲倦，它是否能够被控制，或是被扼杀？要怎么做？
在这个视频讲座专辑里我将围绕着这一主题展开一系列的讨论,这个讲座主要核心主题是如何面对恐惧,并不战而胜
视频讲座专辑<<面对恐惧>>--<<了解篇>>
恐惧,不安来的时候要怎么办？我被它弄得团团转，觉得很疲倦，它是否能够被控制，或是被扼杀？要怎么做？
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标签：健康 |
分类：免费讲座(录音部分撤消） |
视频专辑系列讲座<<面对恐惧>>--- <<祈祷篇>>
恐惧,不安来的时候要怎么办？我被它弄得团团转，觉得很疲倦，它是否能够被控制，或是被扼杀？要怎么做？
在这个视频讲座专辑里我将围绕着这一主题展开一系列的讨论,这个讲座主要核心主题是如何面对恐惧,并不战而胜,,大概有好几辑,每次我只讲一辑,分享一个核心的技巧,不讲多,不走捷径, 按部就班,一步一步来.我会很耐心的与你们分享面对恐惧时我所学到的很多重要的技巧.
你唯一要配合的就是多听几遍,直到消化,直到成为自己的经验.
有效的方法一个就够,不在于时间长短,在于您的消
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标签：教育 |
分类：免费讲座(录音部分撤消） |
伙伴们,我删除了过去一些文章及旧的音频讲座,,以及最近上传的几个视频讲座,主要原因是我自己认为可以更加系统,严谨.所以可能需要做些优化, 预计在春节前,我将集中上传几辑完整的神经症健康调适方面的视频讲座,来代替过去的音频讲座及文章的一些不足,希望将给予阁下，启迪心灵,照亮幽暗帮助你在转变的道路上给来一些新的启发.
朋友们当恐惧来的时候它是没有办法被扼杀的，也没有办法被控制，它只能够被了解。在此，'了解'是关键词，只有了解能够带来突变，其他没有办法。
任何东西只要我们走到了它的极限，前面无路可走，回头又没有理由，那么我们都会丢得下。我们就能丢开它，因为我们已经彻底了解它了。---
只要我们生活得越全然，我们就会越快了解这些恐惧,焦虑并没有那么可怕,牵制我们的是对于没有经历过的生活的欲望，而导致我们对恐惧的种种泛化,所以要充分地去体验生活，而让这个欲望消失，那么不安也就自然消失.
