经过俺的fans区洁mm的强列抗议，俺决定更新一下博客。

那天开会时说，灾后心理平复的一个重要标志就是看你是不是过着跟灾前一样的生活。大意好象是这样。

我一对比，果然俺还没平复呢，首先就是现在特容易被一些平时不应该感动的事感动。随便看一个片子，还没怎么样，俺便要有大哭一场的冲动。

其实是干啥事都觉得无聊。特别是关于更新博客。

不过有一点俺倒是过的跟灾前一样，那就是还算是能坚持跑步。只是北京最近的天怪的要命，湿热湿热的，前几天是每天一雨。让俺误以是生活在南方的小城。连跑起步来也有在湿蒸间的感觉。不过夜晚的小区倒

刚干广播的时候曾做了一年的夜话节目，现在想想我们台长也挺大胆的，我现在才明白我是一个晚熟的人，让一个当时心理还是孩子的人去辅导别人，不过我确实也把节目做下来了，反应该还不错。只是一年以后我自己就有了明显的心理障碍。我现在知道那是因为我过于投入，每天接触太多的负面情绪，却无从渲泄，而那时的我可以说完全没有心理辅导技巧与知识，只凭一腔热情与设身处地的投入。

现在震灾后急需大量的心理辅师，于是我又动了心思，结果从网上找来这篇文章，对照发现，其实我还有很大差距，也许经过培训会有改善吧。把文章贴过来，请有此想法的朋友对照自己，想清楚了再行动。

地震灾后心理救助者需要'大心脏'

来源：广州日报  武志红

四川汶川大地震牵动了全国人民的心，一波又一波的军队、医生、救援组织和志愿者团队奔赴灾区，渴望为灾区救援工作贡献自己的力量。

　　并且，与以往的灾难不同的是，这次的救援工作中，心理干预的重要性得到了一致认可，不仅媒体屡屡发出相关呼吁，而且已有很多个由心理专家和心理志愿者组成的救援团队赶往灾区，广州一个60人团队的心理救援组织也将于18日出发奔