这两天两件小事搁在一起，还闹着心呢。知道跟别人无关，但在情绪里还是纠着放不下。
中午躺下来，闭上眼睛，跟自己的情绪对话，恍惚中经历了一幕：
“你叫什么名字”
——“恩，就叫纠结吧”
“你为什么要缠着我？对你有什么好处？”
——“没什么好处……恩，可以喂养小我，让我强大啊！”
——“还有，让你觉得你没有价值，你很渺小，让你没法活啊！”
于是那个“纠结”越来越强大，而那个“我”似乎越来越无力和弱小，渐渐淹到了河底，息默了。
纠结得意地大笑，肆无忌惮。
“我”过了很久，似有不甘，积攒了些气力慢慢爬出水面，象是一个头和嘴都很尖皮很硬的奇怪动物，坚强地挺立着，爬上岸……再隔了一会儿，“我”好象变成了一个穿白衣的英俊男子。
“纠结”依然还在，只是它变小了，白衣男子温柔地安抚着它。接受它，和它在一起。
……
迷糊中醒来，快要上班了。郁结的情绪消失了，心情轻松舒展了。伸个懒腰：恩，感觉不错！：）～
好久没写东西了
很安静
一种波涛涌动后的安静
青春在眨眼间溜走
蓦然更年
不相信，愤怒，怨恨
那绝望的日子
放弃了生命
放弃了自己
虚
空
乏
无力
死寂般的静
接受?
调理?
现在才明白
爱自己
不是一个口号
生命
成长，衰老
就在转瞬间
……
上周在北京参加了心灵海“千手心愿”第一阶段的培训，感触和收获很大，在心灵成长方面又跨了一个台阶。小结主要感悟和启发如下：
1.“我是谁，我要去哪里？”上课的第一晚看了一部电影《送信到哥本哈根》（I Am David），感触非常大！这部电影看似战后一个孩子大卫寻找妈妈的充满艰辛而又不断有各种奇遇的历程，实则反映一个人寻找内在真正自我的生命旅程。大卫不堪忍受身心被鞭挞折磨看不到任何希望的集中营，在别人的帮助下拿着一封他也不知道装的是什么的信，带着面包和指南针，冒着随时都可能被抓回的生命危险，“往北走，一刻也不要停”地去寻找另一个自由的世界。当孤儿大卫拆开那个用生命守护的信，看到自己儿时的照片和出生证明时，我在问：我是谁？看到那个路边指向北边的路标，我在想：我的北在哪？看到那张要越过万水千山的地图，天哪，多么遥远！电影还没看完，我已泣不成声：我找不到自己，也不知道要去哪里，前方好遥远好漫长，我不知道该怎么走下去。。所幸的是通过七天的学习，回来后的某一天，我忽然顿悟了似的：我其实就是那个不生不灭一直存在着的一个精神，肉体只是一个载体，我在世间还要修好些的功课：家，
这是一块如此静谧和谐的土地，无需任何修饰，它就这样唯美地呈现在眼前！
大地之晨1
大地之晨2
国庆节参加深圳上康公司组织的“巴马寿乡养生度假营”活动，十分难忘！
难忘上康公司所做的丰富周全的安排：除欣赏沿途风景及广西巴马那瑰丽独特的山水外，一路还有中国大笑第一人张立新（我们称他为笑长）带领的笑声冥想，有马氏温灸传人李津利精心而做的温灸疗养，还有海南“心灵岛”岛主林芳竹带领的先知舞和奥修动态静心等等，从身体到心灵以及在大自然的呼吸中全方位滋养身心引导健康新理念。
难忘上康公司每一位员工的倾心付出：从第一天在酒店房间摆放的精心制作的总经理致辞和营员手册，到一路上姚博士带领的很多健康趣味活动，还有一到巴马打前战的潇林横幅欢迎加鞭炮鸣响和全程经过踩点后安排的好吃好玩的东东，秘书晓英体贴细致周到的服务，以及每天回到房间收到的温馨祝福卡等等，让人惊喜不断，全公司的人员都那么齐心合作，全然付出，甚至不惜时间精力和成本代价，全过程深深体会到了什么叫“用心服务”，还有那强有力的团队精神，可以说上康公司组织的这次活动本身就给我们上了一堂关于用心做人全力以赴做事和团队打造的最生动的一课！
难忘巴马的山山水水：广西巴马瑶族自治县被誉为“世界长寿之乡”，其长寿老人
九月底北京出差顺道去了趟坝上，又一次“扫黄”。最美的是桦皮岭，尽管这个季节没有漫山遍野的鲜花和小蘑菇，但整个路途每一处都是景，朋友谦说跟她在英国旅途的感觉差不多，一点也不夸张。
厚绒绒的草甸子,真想打个滚儿
白桦林
