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印度海娜花怎么样
 MM们喜欢为秀发烫出各种时尚造型出来,可是之后的护养却是一个很大的问题。烫后的秀发总是很糟心,要漂亮还不精心管理?指望柔顺秀发从天降?还是好好学学由内而外调理的方法吧!

头发护理需内调外养 五招让烫后的秀发柔顺依旧

    1.多吃海藻

    头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

头发护理需内调外养 五招让烫后的秀发柔顺依旧

    2.保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入

    缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素b具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素c可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹
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