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樱萘
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杂谈

阳春三月,万物复苏

◇Meowo◇ 3月6号 AM10:00春上新咯

先来说说给众仙女们带来的福利吧~

置顶微博​转发并@1位友友

抽1位帮你和被@的友友看流年

抽3位送你和被@的友友新品一件

抽8位送你和被@的友友50元优惠券


另外,上新店铺活动:

1.满199包邮(偏远地区除外)

2.5元无门槛优惠券;满299抵20,满499抵50;


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酷酷哒字母卫衣


和字母卫衣超搭的蕾丝裙

口袋拼接的牛仔外套和半裙

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杂谈

宝宝们~!快!立刻!!马上!!!
拿出手机相机翻一翻,找出你穿Meowo的照片
我要找出一位#买家秀,美得不要不要的# 
只要转发微博,带这个话题发照片并艾特我,都可以获得店铺优惠券!
明晚我会选出三位请大家投票
得票最高的宝宝会成为我们店铺淘宝双12活动买家秀的代言人![噢耶] 
(如果这次活动大家有兴趣积极参与
我们会考虑以后每周都做这样的评选哟~!)

活动时间:12.02-12.03日
参与方
(2014-02-19 21:44)

总结了下前天大家问的问题,排名第一的是瘦腿(瘦脸和瘦肚肚我们下次说),腿又基本集中在大腿(根部、中部、外侧),问题高发地,其实我之前小腿细,但大腿也不少肉,侧面看向前鼓起,正面看大腿中部肉肉有点外翻,但是经过一段时间的坚持健身+减脂,现在整体瘦了很多哟!!腿型也更直了呢

 

具体怎么练的,接下来就告诉大家。


第一,开始时一下子跑不下来,就大步快步走,每次50分钟到1小时。因为大步快步走也属于有氧运动,虽然效果比不上慢跑但是只要坚持也会有明显效果。为什么要50分钟到1小时呢,因为运动开始的20分钟只消耗糖分,20分钟后脂肪才会逐渐参与进来。

 

第二,感觉身体适应点了后,开始循序渐进的增加慢跑时间,开始可能跑5分钟,再加到10分钟,15分钟,以此类推。我自己是从开始5分钟跑不到,现在到连续走半小时,跑半小时,这样除了瘦腿,其实还全身减脂喔~~还可以增加肺活量,k歌时会如虎添翼喔,哈哈哈

 

第三,不用担心跑步腿会变粗,只要不爆发性的跑(就是时间短,速度快),就不会变肌肉腿喔,而且大家可以尝试在腿放松情况下,拿手去捏捏腿,凡是可以拎起来的、松

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搭配

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日系

时尚

瘦脸

一直都忙着更新微博,可能是每天一点一滴的比较没有压力

博客这边因为每次发文都要各种整理

所以更新得就比较慢,大家见谅喔

不过好在是汇总嘛,可以一次性方便看

比较方便也比较过瘾哈^^




定制款黑色大衣,大大的帽子超级拉风有木有~~~

 

在刮风和寒

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樱萘

搭配

日系

秋装

时尚

眼看夏天远去,迈入秋天

其实秋天是我最喜欢的一个季节

很多人喜欢春天,可是北京没有春天...

好吧,就算有,应该时间也控制在三天左右

所以基本就默认不计了^^

 

北京的秋天,既没有冬天的大风,又没有夏天的炎热

秋高气爽,是最舒服的季节,而且最让我爱的点

 

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樱萘

胶原蛋白

美容

养颜

分类: 贴图无罪,自拍有理

 

之前不少妹子问过有没有胶原蛋白类产品推荐

 

但因为之前自己一直在尝试,但是没有遇到特别特别心仪的

 

(其实有遇到过但是后来停产了)

 

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可爱

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私服

搭配

服饰

之前说要坚持更新近期私服的

 

所以虽然年比较宅,不是天天出门

 

但出门时还是坚持拍照,微博坚持更

 

博客这边也要坚持的汇总起来~~~



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樱萘

内衣

家居

可爱

性感

好吧~~~~看这个标题就会有人猜到了吧

没错,我--又--要--发--内---衣--咯~~~!

 

咳,其实我没有裸露癖啦

作为模特来说,拍拍泳装、内衣神马的很正常

而且我都主要拍给同性看,正常的产品拍摄推荐

所以请不要带有色眼镜来观看和联想,谢谢~

 

先从小清新的发起来,甜蜜组家居服一套

波点+蕾丝+蝴蝶结毛球这种可爱元素组合,还是蛮符合妹子们心意的^^

 

(2012-12-05 01:00)
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服饰搭配

樱萘

私服

其实微博一直有陆续的刷私服

不过想想还是定期把私服、商片什么的整理在博客这边

这样如果有些同学漏看了微博内容

至少还有这边还可以纵览下什么地^^

 

恩~~~~~~所以~~~~就从今天做起吧

太远的就不回顾了,发些比较近期的就好



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樱萘

服饰搭配

外套

秋天

魅力惠

记得有人说过,在无聊和无所事事时,会觉得时间过得异常缓慢

但是当有确定目标,每天都为之努力并且过得很充实时

就会感觉时间总是不够用,并且过得飞快

那么我想,我现在就是后一种吧~~

 

明明感觉秋天才刚来没多久

还没有好好享受北京的秋天,没有看过香山的红叶

就已经感到阵阵寒气了......早晚时穿大衣都会冷得直发抖

看来今年冬天要提早报道啦,趁还没有冷到出不了门儿

再拍点秋天的片子,记录下它的美好:)


其实天凉也不是一点好处没有

 

  

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