在生活中你会发现，人对不同的颜色的敏感程度是不一样的。根据一项研究表明，蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物。因此，记忆专家提出了“四色右脑记忆法”。利用这种方法，学生可以更系统地整理、归纳需要长期、大量记忆的知识。

在生活中，如果你需要给陌生人打电话，会先看一下电话号码在打电话，等你打完电话之后，往往已经忘记了所打电话号码是多少了。如果是一些经常拨打的电话号码，例如家里的电话，公司里的电话，你会记得住。但是对于常打的手机号码，虽然多了几个数字，但比电话号码难记很多，这和我们的记忆习惯有很大的关系。

生活中一些看似非常简单的事，也许你以前从未注意过，却在不知不觉中锻炼了你的大脑，你知道都有哪些吗？

1.排名第一的竟然是闭眼吃饭！ 为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。