- 今天天气不错, 再过两周就是春天了. 要想在花园里种东西,现在就是好时候. 商量着今春种几棵果树.

把不喜欢的花草拔掉, 再种些自己喜欢的.最近发现院子里的柠檬树施了肥以后, 疯着开花结果.刚把俺家花园的像片发到相册里, 明天再发一些.

 - 从今天起立法通过6岁以下的儿童严禁用抗感冒药,因为麻黄素的成分. 6-12岁需要医嘱才能买. 自出国起十几年没有用过这些药了. 感冒了也就是喝点VC+柠檬汁.

 - 办公室里的同事R去了欧洲旅游, 过两天A也要去新家坡探望她母亲. 其余人就得分摊一些工作, 忙些.

 - 以前在T市住了四年,老邻居Jenny来了两个email,说医生建议她马上做手术(得了膀胱癌三年了)切除膀胱, 可她坚决不同意, 准备去墨西哥接受饮食疗法. 发了几个email劝她, 但是她是个很固执己见的人. 愿上帝保佑她!

 - 晚上继续读我喜爱的书, 最近读了好多传记小说, 非常喜欢. (拿破伦传) 和<罗素自传>, 读书是俺现在最大的享受, 体会到了读书时灵魂的自由. 书真是个好东西.

   最近忙, 也常觉得累. 这个年龄的特征吧. 还好, 不用减肥了.

 --- 几个朋友都丢了工作, 美国的老朋友也改成半天工作了,他可是世界前五名名牌大学博士后毕业. 加上今年冬天天气特别冷,流行病等, 时运不济啊. 我的公司却相反, 效益好的出奇, 老板乐的, 换了会计上的两个软件; 对于我们来说, 特别累. 内部的, 电话的, 电视的会议无数次; 选上新软件. 培训, 好多东西重新输入, 校对等等. 可能下个月会有些眉目了. 下周一要去50公里外的地方开会一天, 来回路上肯定车堵得一蹋糊涂, 9点开始, 说不定7点就得走啊.晚上5点结束, 说不定7点都回不了家. 虽然累, 但是还觉得幸运, 比起那些天天发愁找工作的人, 我觉得自己累得幸福.

 --- 和一位好友联合开了一个公司, 但是一直没有勇气开业. 她也是一名大公司的会计. 在大环境极不紧俏的今天, 我们的生意肯定会影响自己的本职工作; 所以约定在明年经济好一些再打广告开张.毕竟大家都是有家有孩子的, 保住现有工作是今年的计划.

 --- 女儿和劳工刚从国内回来, 都胖了些. 女儿第一次和我说: 她想回中国居住. 我心理很高兴. 告

匆匆回国几周看望父母亲, 看到了病后的父亲渐渐恢复了红润的面色,  悬着的一颗心终于落了下来. 在家的这段时间天天帮他做康复按摩,  老爸的右手终于又可以拿筷子吃饭, 又重新持笔写字了; 我心理高兴极了. 这真是我这次回国最想看到的. 流水帐似的记一下回国的感受.

        从奥克兰飞到北京用了13个小时, 又从六里桥坐大巴到了大同; 其间在六里桥要等1个小时, 我也顺便利用这段时间锻炼了一下身体, 在车站附近快速行走了半个小时. 一是活动一下可以驱散飞机上的疲劳; 二是看看附近的景. 回国看到任何地方都有一种亲切感. 站在北京街头, 呼吸一下早晨的空气, 感觉很爽. 北京的空气新鲜多了!

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   尽管经济效益还不错， 但是我们公司已经开始裁员两名。随时可以听到周围的人们失业， 看到旁边公司关门， 奥克兰似乎已经到了人人自危的地步了。下面是秋雨这几个月来总结出来的一些策略。

1.  放松心情， 其实任何工作都不是绝对稳定的， 只是相对而已。

2.  加倍努力工作， 以感激的心情去对待每一天的工作。

3.  下班后不要急着回家， 加一会儿班。 给老板一个好印象。

4.  多帮助同事们和老板， 不要过分强调自己的职责范围。使自己身兼数职最好。

5.  生活节省， 砍掉不必要的出国旅游， 旅游及休闲花销。

6.  工作之余多读书， 少逛街， 减少花销。（一逛街， 就花钱）

7.  回到家， 吃一些补品， 多煲汤， 多听音乐， 使全家人轻松愉快。其实男人更容易在这种大环境下紧张。

祝福所有的朋友好运！！

   人一过四十， 就要注意排毒了。 根据自己的实际情况， 自己总结经验。 秋雨这些年总结出来以下排毒方法， 与各位分享。

1. 早晨起来先喝一杯温水或凉开水， 可以加些蜂蜜等

2. 一周一天素食， 我选在星期一，因为觉得周末通常吃得油腻些。根据自己嘚生活习惯自己定。

看看我今天的饮食 - 早上绿豆薏米仁粥和猕猴桃。

中午全麦加黄豆嘚面包和各种蔬菜， 水果。

3. 多吃樱桃，草莓， 香蕉， 木瓜， 苹果等水果。

4. 多喝水或柠檬水

    我真是惰性十足, 虽然住在奥市十几年了, 却从来没有看过海上日出, 说来自己都好笑. 不过早上天没有亮就起床对于我来说是多么的困难啊. 关键还是过了那个浪漫的年龄. 去年在金海岸看过一次日出, 可是太阳是从乌云里升起的, 终究还是没有看到它从海里升起的样子. 闲时给自己找理由, 自从十几年前来到这个小岛后, 我觉得离自然近了, 于是多了很多随意, 少了目标和进取. 于是在新年伊始, 给自己定了第一个目标: 早晨起来看日出.

    5点15分悄悄起床, 怕吵醒老公我蹑手蹑脚座在楼上小厅里窗前, 应该是看日出的位置.隔着玻璃拍照.天边满是乌云, 海和天之间是宽宽的乌云, 哎, 又看不到海上日出了, 没关系, 只要太阳能天天升起. 我应该就有希望, 明天总是给人以希望.

5:20 天边一条金黄的线提醒着人们黎明结束了.

搬到新家, 几乎所有的屋子都或多或少有些海景, 这是俺在厨房里隔着玻璃拍的.

天气好, 起得早, 全家人一起晨练, 快走6分钟到了一个公园, 很美啊, 还有个小桥和湖

女儿玩了一会儿

最近生活趣事

公司里：

- 俺最近因泡澡时放了松焦油脸上起了疹子，男同事Julian

闲聊

1。 最近忙着搬家，闲暇之时细想，现代人房子越住越大，厨房里的盘子，酒杯越来越多，但是从来不想：我们需要这么大的空间

全球'健康食品榜'最新榜單出爐