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博文
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标签：杂谈 |
不知道是不是上了年紀了
最近老感覺我的身體真的很虛
所以決定就從今天開始好好調養
最愛的零食拜拜油炸拜拜
而且每天都要睡好美容覺
都說銀耳是窮人的燕窩
咱們燕窩沒辦法天天吃
銀耳還是吃的起的
春天容易覺得皮膚乾燥
所以
決定這段時間每天早上吃350ml的銀耳蓮子羹
內調一下
最近老感覺我的身體真的很虛
所以決定就從今天開始好好調養
最愛的零食拜拜油炸拜拜
而且每天都要睡好美容覺
都說銀耳是窮人的燕窩
咱們燕窩沒辦法天天吃
銀耳還是吃的起的
春天容易覺得皮膚乾燥
所以
決定這段時間每天早上吃350ml的銀耳蓮子羹
內調一下
來一段銀耳的功效：
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
所以對於即將來臨的干燥春天來說
多吃銀耳是很不錯的
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标签：杂谈 |
今天又犯傻了
買了一件自己不怎麼喜歡的衣服
老公問那乾啥還買囁
我想了想
咳
就因為老闆真的長的太漂亮了
她還老對我笑
所以就這樣暈忽忽的買單了
買了一件自己不怎麼喜歡的衣服
老公問那乾啥還買囁
我想了想
咳
就因為老闆真的長的太漂亮了
她還老對我笑
所以就這樣暈忽忽的買單了
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一星期的集訓終於結束
現在腳上的上還一陣陣的痛
走路都一拐一拐的
雖然感覺有點像魔鬼訓練但卻覺的很幸福
那幾天都很開心而且懂得了很多
懂得了什麼叫美甚麼叫氣質的東西
懂得了要抬頭做人
懂得了人活著態度真的很重要
懂得了要有內涵要自愛要努力要放開了笑
這次比賽雖然只得了個最佳組織獎
雖然我知道我們跳的不好
但我還是充滿自信的上台的
加油
謝謝你老師
我永遠都會記得你那不屑的態度吊吊的眼神開心的笑
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新年忙来忙去一直没来更新已经18号咯
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