置顶:湖北省体育局健身健美协会(2009-09-19 16:19)
湖北省体育局健身健美协会
伊特斯国际健身培训学院
联合办学简章
协会简介:湖北省体育局健身健美运动协会是湖北省健身行业及健美运动的组织管理部门,其上级单位是国家体育总局中国健美协会(英文缩写CBBA)。中国于1985年11月加入国际健美联合会(英文缩写IFBB)并成立中国健美协会,国内现有三十个省、自治区、直辖市,十二个计划单列市,四个行业体协和国家体委的六所直属体院均设立有分会。
机构简介:伊特斯国际健身培训学院是伊特斯(中国)健身顾问投资管理有限公司和美国ETERS伊特斯健身人才培养团队创办的新型健身教练职业培训机构。主要依托伊特斯中国大型专业样板健身俱乐部的优良资源和条件进行专业健身教练人才培养,
如何应对拒绝??
在会籍顾问与客人沟通何交流时,经常会碰到客人以种种理由拒绝当场成交,常见的问题有以下几种:
1.我还要想想,让我再考虑考虑
遇见这种客人,做为一个会籍顾问应该从另一些方面进行引导,重点放在客人自己身上。
会籍顾问:××先生《女士》,我不是想说服您,我只是想帮您作出正确的决定。
您要想想您选择加入一家健身中心的目的是什么?
您的目标和健身的目的对您来说应该很重要吧?
您是否已经准备好使您的生活发
健身房的选址评价指标(2009-10-28 15:00)
选址的价值评价系数有以下几个指标:
1、周边环境:
(1)500米以内写字楼/商务楼情况:商务楼等级,楼层数量,主要公司名称,主要劳工职业性质,可开发能力和潜力,有无配套;
(2)3公里以内社区情况:社区大小,住户数及特征分析,可开发能力和潜力,有无配套。
注:能力是指进行市场开发的容易程度;潜力是指目标人群进健身俱乐部消费的可能性。
(3)周边同等产品消费场所分析:例如娱乐场所、咖啡馆、美容美发等。
2、交通情况:
(1)四周道路分析
(2)公交数量分析
3、人流分析:
主要是俱乐部门面所对的道路的车流量、人流量分析。
4、配套设施
(1)用水情况:冷、热水问题是否便利
(2)电网情况、通讯网络情况;
(3)停车位情况;
(4)店外广告位情况:
5、建
增大肌肉围度的秘诀(2009-10-23 13:19)
增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
1.大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,耐久力提高,但力量、速度提高不明显。可见,5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
2. 多组数:什么时候想起来要锻炼了,就做上2~3组,这其实是浪费时间,根本不能长肌肉。必须专门抽出60~90分钟的时间集中锻炼某个部位,每个动作都做8~10组,才能充分刺激肌肉,同时肌肉
2009年10月在伊特斯形体房拍摄的学员集体照:
严肃!(下图)

活泼!(下图)

伊特斯专业教练班明星学员杨宁:9月份入学,有氧操上课技术已经非常熟练,在给她安排的会员公开课上表现的炉火纯青,课堂气氛甚好,会员跟她跳的满头大汗,不亦乐乎!(下图)
如何成为优秀的教练培训导师(2009-10-12 18:15)
1.永远也不要把坏情绪带到课堂上,记住把坏情绪带到课堂是不能解决丝毫问题的,只会让自己和学生的心情更糟糕。
2.永远要注意引导学生,引导他们真正地成长,真正地发展,真正地做到与时俱进。
3.鼓励学生,永远也不要吝惜鼓励和赞扬学生的话,鼓励学生一句,说不定就会改变他们的一生,尽自己最大的能力少批评责备学生,若非要批评不可,也最好做到是善意的,假如这种善意的批评达不到教育学生的目的,那最好还是不要批评。
4.永远做学生值得信赖的朋友,给学生真诚和尊重,少一份责备的语气,多一份商量的话语。
5.对学生不能有偏见,给他们一视同仁的发展和锻炼的机会,这个原则要真正地贯彻到教学的实际中去,要真正落到实处,永远也不要忘记!
6.要学会适当调节恰倒好处地调节课堂气氛,这不仅仅是教学策略,更重要的是教育智慧。要学会“监督学生”,当学生上课不认真,思想走神时,要用自己的“眼神”来暗示学生,所以在课堂上适当的走动是永远也不必可少的。
根据惯例每期的学员在学习期间都会组织一次户外,这次我们登上双峰山,开始全天的户外拓展训练,健身健心挑战自我。零距离贴近大自然,呼吸最新鲜的空气,开展各项极具挑战性的活动,激扬自我熔炼团队,团队合力制胜。
早上7:30在学院楼下的家乐福超市门口集合出发,路歌声欢笑,离开城市的喧嚣,驶向双峰山,城市被被逐渐抛在车后,在车上面讲解活动注意事项,做些有趣、活跃的小活动,进一步增加人与人之间的接触,打破隔阂,增进友谊。


户外拓展一:什么是拓展训练?(2009-09-28 15:22)
一个成功团队的组建不仅仅在于这个团队有足够吸引大家的优厚待遇和良好工作条件,更在于这个团队有如家庭一般亲切的工作氛围。无论是对公司的老员工,还是针对即将融入团队中的新员工而言,怎样将个人的目标和团队的整体发展目标有效地统一在一起,是团队建设的首要问题。优质的产品和优质的服务来自优秀的团队,来自团队中每个人积极主动的服务意识和人与人之间良好的沟通与积极有效的协作。因此,要保证团队整体跟进客户不断提升的对高品质服务的需求,需要不断
健身行业发展到今天,对于健身教练的要求也越来越高,除了具备高超的专业技术能力,还要能够同时胜任多个工作岗位及相应的技能,就是一个教练具备多重能力,会多种操课、舞蹈、素质形象、交流沟通、销售能力,团队管理。有了需求就有供给,全能教练的概念出来不久,马上极受关注,用人单位求之若渴,全能教练的培训也在不断的完善升级,从培训多种操课,慢慢发展到增加舞蹈的项目,现在全能教练培训进一步升级。
伊特斯国际健身培训学院自2004年至今走到第6个年头,经历了许多风风雨雨,自始至终都有广大的学员在支持和关注我们,ETERS培训体系在市场的竞争中不断提升完善,目前我们有相当成熟的体系满足每个来到伊特斯学习的学员,培训项目包括:团体有氧操,健身私教,流行舞蹈,艺术形体,职业经理人五大类近20种课程,对市场的需求进行充分的补充。
伊特斯培训学院仍将大力培养健身行业新型综合人才,满足目前健身市场供不应求的形势。
网址友情链接:
伊特斯培训学院:http://www.eters.org/
伊特斯健身俱乐部:
30年全国各省高考状元“全军覆没”?(2009-07-25 23:03)
尽管有关部门屡次忠告媒体不要炒做高考状元,但依旧挡不住记者们追踪报道的热忱。虽说聚光灯下的状元们不会像古时候成为皇上钦点的翰林,相府当然的乘龙快婿那样风光,但也会拥有相当多的粉丝,成为应试教育下苦难学子效仿的榜样。
不过,随着一个惊人事实的披露,状元们头顶眩目的光环将会彻底褪去,甚至可能被一些动机可疑的专家用来作为推动取消万恶高考的有利证据。
披露者系有博士学历、中国教育战略问题研究专家头衔的武汉市市教育局副局长田文江。他透露,首份《中国状元职场状况调查》表明,1977年到2006年的30年全国各省状元全军覆没,没有发现一个在从政、经商、做学问等方面的杰出人才。
您会不会由此发出类似伤仲永式的感慨?
鄙人刚开始想发出这样的感慨,并对误人子弟的高考进行一番痛斥,但毕竟已经不惑,理智还是占据了上风,终于忍住没斥。
田专家面对“‘
高考分数面前人人平等’是真的公平吗?”这样的设问严肃地指出,这只是表面和形式上的公平,而实质上并不公平,因为这是以
九峰森林动物园游(2009-07-15 11:45)