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小宝瑜伽
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小宝瑜伽Sky


“瑜伽”(Yoga)这个词的意思就是“连接”(Joining),与一成不变的真理结合,让精神从一切分离感觉中解脱出来,使之不再受到诸如时间、空间或因果等幻觉的限制,从而获得身心灵三者的升华,享受和平与喜悦。瑜伽体式练习一方面来锻炼全身的每一个部位,使肌肉、关节及脊柱和整个骨胳系统更为有力和协调;另一方面,锻炼内脏、腺体和神经系统,使全身各系统保持充满活力的状态。瑜伽呼吸法活跃身体机能,有效地帮助控制意念,使人平静;冥想练习,使人心灵清澈、明心见性,走向开悟

    瑜伽教会我博爱和包容,

     热爱生活,尊重生命!


印度名:Kam-Deva
英文名:kevin
出 生:5月20日 
星座:金牛座
籍贯:辽宁省铁岭市
居住:北京朝阳区
民族:汉 
血型:O 
职业:原北京悠季瑜伽()瑜伽老师
QQ:375623577
MSN:guishizhuo520@hotmail.com.
邮箱:
 人生语录:走自己的路让别人说去吧!
 
资历与资质:
04年8月获二级健身指导员证书;
06年开始在悠季瑜伽()任教;
07年5月师从世界呼吸法大师O.P.Tiwari学习呼吸控制法及冥想;
07年6月师从世界著名的阿斯汤加瑜伽大师DavidSwenson学习阿斯汤加瑜伽,并获结业证书;
07年11月师从美国瑜伽联盟高级教师Max——Strom学习流瑜伽,并获结业证书;
08年3月赴印度学习,并获印度瑜伽协会和TattvaaYogashala学院结业证书;
08年11月被选为“耐克种子教练”;
09年5月师从美国DonnaFarhi学习瑜伽脊柱整合课程;
09年5月参加辅助瑜伽大师梵克比西亚在京举办的Iyengar瑜伽工作坊课程;
10年1月参加辅助瑜伽大师JORDY在京举办的Iyengar瑜伽工作坊课程;
11年3月31日应邀参加“首届国际心灵交流大会”,并作为导师在开幕式上展示公开课;
11年5月参加辅助瑜伽大师cle在京举办的“寻找身体细节”专题课程;
11年10月21日-28日参加Cle艾扬格课程;
11年11月9日-13日参加梵克老师艾扬格C班课程2;
12年5月14日-19日参加梵克老师艾扬格C班课程3;
12年6月1日-6月4日参加梵克老师艾扬格D班课程1;
12年11月9日-14日参加梵克老师艾杨格C班课程4;
13年5月10日-5月12日2013第三届浩沙杯国际瑜伽普拉提健身大会(国际身心灵交流大会)导师;
13年05月19日-24日参加梵克老师艾杨格C班课程5;
13年10月19日-24日参加梵克老师艾杨格C班课程6; 
 

AUM:(OM)是神的声音。在AUM中包含了印度教中信奉的三大神。A代表印度教中至高之神大梵天,是创造神,存在于我们身体的肚脐部位;U代表毗湿奴神,是守护神,存在于我们身体的胸口部位;M代表湿婆神,它是毁天神,同时也是一个创造神,它毁灭旧的创造新的,存在于我们的头部。当我们每一次吟唱AUM的时候,实际是在呼唤这三大神,在将我们自己与这三大神的能量连接在一起。
         
瑜伽像春天萌发的生命它带给人们生机和希望瑜伽像夏天绚丽的花朵充满活力,它的那种激情永远都不会褪色;瑜伽像秋天的果实,只要付出努力,自然水到渠成,得到收获;瑜伽又像是冬天的冰雪永远那么冥深和圣洁...
我在媒休


〈瑜伽〉杂志2007年07月“瑜伽30天初体验”;
〈健康博览〉杂志2008年10月“男人也瑜伽”;
〈好管家〉杂志2009年02月“双人瑜伽快乐纠缠”;
与CCTV合作2009年拍摄DVD“热恋瑜伽”现已发行;
〈北京晨报〉2010年8月25日“靠谱男青年的瑜伽生活”;
<北京青年报>2010年9月28日“用瑜伽的态度生活”;
<北京晨报>2010年10月13日“太极&瑜伽给我自律之美”;
<北京晨报>2010年11月24日“谁说男人不能练瑜加?”;
<北京晨报>2011年02月16日“四式瑜伽收掉男人啤酒肚”;
<健与美>2011年07月总第267期“瑜伽人物”;
坐客<北京电视台>2012年02月09日“快乐健身一篓筐”栏目;
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博文
(2015-07-21 10:23)
标签:

杂谈

尽管你是一个简单的人,但请管好自己的心,别让它轻易四处纷飞飘舞;
尽管你是一个随性的人,但请走好自己的路,别让它扭曲夭折人生的旅途。
如果有人问你,“谁是真正的对你好的人?”请把答案交给时间。路遥知马力,日久见人心。时间久了,遇事多了,自然就悟出来了。
没有谁离不开谁,只有谁不珍惜谁。一生中能有几个真正爱你,疼你,懂你,牵挂你 ,并包容你的人?如果时间告诉你已经拥有这样的一个人,请珍惜。
每当你即将误入歧途,请务必悬崖勒马,因为那个人在永远守候你,不离不弃。晴天替你遮阳,雨天替你撑伞;跌倒了帮你掸去身上的尘土,扶你继续前行,永不言败!
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标签:

杂谈

       我是瑜伽,瑜伽是我。以瑜珈修身,以瑜珈养性,以瑜珈会友,以瑜珈为生命之维度。学习瑜珈,习练瑜珈,热爱瑜珈。在坚持中磨砺自我,在收获中享受生活……宝_哥
 
       每个人都有自己的练习方式与方法,只要找对自我习练的方式与方法,您就会渐渐的爱上它、享受它……甚至会把它带进并融入您的生活,就像每天的吃饭、睡觉……只要您用心去体会它,并且坚持它,没有功利目的的练习它……你就会看到它给您带来的从心与身的健康和快乐……这就是我认识的瑜伽!——宝_哥

       瑜伽像春天萌发的生命,它带给人们生机和希望;瑜伽像夏天绚丽的花朵充满活力,他的那种激情永远都不会褪色;瑜
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(2014-07-12 14:55)

沐浴阳光的日子也是开心的日子……





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(2014-07-12 14:48)

我是一个简单而快乐的人,一个简单的理由足以给我一个简单的快乐,所以我的嘴角总是挂着浅浅的笑容,我的生活也总是洋溢着快乐!







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(2014-07-12 14:38)

花是美丽的,生活是美好的,花样生活是幸福的……







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(2014-07-12 14:23)

爱瑜伽、爱生活、爱自己……







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(2014-07-12 14:15)

中国北戴河国际瑜珈节,让我感受了一次绽放心灵的旅程.......







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(2014-07-12 14:08)

我喜欢海、爱海,海是我的精神所在地……呵呵!







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中国北戴河国际瑜伽节评委团!感谢主办方禅雨瑜伽!







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(2014-07-12 13:46)

秦皇岛我们来了……海景房……







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向IYENGAR致敬



“百分之九十的人都有苦,其苦或在身,或在心,或在灵。

瑜珈科学帮助我们把身体当成神殿似地维护,使它和灵魂一样洁净......

当你完全沉浸其中,不回想过去的印象,时时刻刻不断的调整,尽力做到完美、精准,那么,瑜珈就变成灵性的练习。

如果你的心散漫不定,或是身、心、念头各行其是,尽管你正在练习,尽管你说瑜珈是灵性的,它此刻仍是官能的。”

小宝瑜伽工作坊

小宝瑜伽工作坊课程

      (中英文双语教学)

 

  依据人体生理结构剖析瑜伽体式习练精要;结合习练精要,解析体式裨益,达到正确、有效、安全的习练方法。

  结合体式习练,理解瑜伽的部分理疗功效,从而缓解腰椎间盘突出、肩周炎、关节损伤等病症。

 

课程推荐:

瑜伽私人辅导课程(一对一)

瑜伽小班课程(5人以内)

授课地址:北京市朝阳区南十里居东风家园(朝阳公园东门附近) 

垂询电话:18601079520

 



     2009年

 11月27-29日深圳

     哈他瑜伽课程

     2010年

  04月16-18日成都

成都站瑜伽工作坊      圆满结束 

 

     2010年

  09月10-12日济南

济南站瑜伽工作坊       圆满结束

     2011年

06月04-06日攀枝花

攀枝花瑜伽工作坊      圆满结束

 

  2011年

 11月26-27日成都

成都站瑜伽工作坊      圆满结束

 

      2012年

 08月10-19日武汉

武汉站瑜伽工作坊       圆满结束

 

      2012年

 08月25-29日厦门

厦门站瑜伽工作坊   圆满结束

 

     2012年

 12月21-30日武汉

武汉站瑜伽工作坊    圆满结束

小宝瑜伽工作坊

   2013年

02月15-24日武汉

武汉站瑜伽工作坊         圆满结束

 

   2013年

3月29-4月7日武汉

武汉站瑜伽工作坊 圆满结束


2013年

5月31-6月2日厦门

厦门站瑜伽工作坊 圆满结束

 

 2013年

06月14日-16日包头

包头站瑜伽工作坊    圆满结束



 2013年

06月21日-23日沈阳

沈阳站瑜伽工作坊 圆满结束


 2013年

07月19日-28日武汉

武汉站瑜伽工作坊          圆满结束



           2013年

08月16日-18日呼市

呼和浩特瑜伽工作坊圆满结束


 2013年

08月23日-25日抚顺

抚顺站瑜伽工作坊圆满结束


2013年

10月25日-11月3日

武汉站瑜伽工作坊圆满结束

小宝瑜伽工作坊

     2013年

12月03-08日成都

成都站瑜伽工作坊

       圆满结束

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