今天的课程所试图做的是把我们从恐惧中释放。

在我们的潜意识里，
这个世界充满了危险，攻击与报复，
这就是我们时时处于防卫与恐惧中的原因。

但是这种攻击与报复不是真的，
因为那只是我们的心所投射出来的短暂之物，
它们并没有客观的存在。
当我们的心由愤怒与恐惧转变为爱时，
那曾经让我们处处设防，提心吊胆的世界，
就会如天上的浮云般消散。

课程对我们语重心长地安慰：
“你所见的，都是毁灭之物。”
它们既非持久，也不真实，
所以用不着对外在的恐惧之物太过在意。

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我并非独自一人体验我的想法所产生的结果。

“我对于……的想法所产生的结果，并非独自一人体验。”

通常我们的都会强调，我们是整个浩翰的宇宙中微不足道的一个原子，
在整个世界中，没有人会真正在乎我们的想法，
我们也从来不觉得我们的想法对于世界会有什么真正的影响；
但是今天的功课告诉我们，我们的想法并非真的那么微不足道，
因为“你并非独自一人体验你的想法所产生的结果”，
你的想法所产生的结果，会传递给整个世界，每一个人。

当你的想法给你带来平安与喜悦的时候，
全世界都在分享你的这一份平安与喜悦；
相反，如果你在内心里体验的只是失落，孤独，怨恨时，
无论你外在如何掩饰与伪装，
全世界也都会感觉到你的失落，孤独与怨恨。
当你试着想要去爱他人与世界的时候，
当你想要试着为他人与世界献上一份礼物的时候，
其实你首先要做的是，
照顾好自己的心与念头，
先让自己的内心充满爱与喜悦，
如此，你已经