合百诺丽goodnoni健康博客

据统计，有70%-90%的患者在癌症进展期都会出现疼痛这一症状，有25％的癌症病人带着剧烈疼痛的折磨而离世。疼痛从何而来呢？有80%的疼痛是因为肿瘤直接浸润、侵犯、压迫其他器官的神经所致，患者会感觉有刺痛、钝痛、压痛或刀割痛。

“晚上我会疼醒，疼痛使我彻夜难眠！”对于像这样的患者，“我们建议是立即进行镇痛治疗”。可是，临床上只有12.7%的患者会主动向医生护士报告疼痛。主要是由于患者对镇痛存在较多误区：

（1） 很多患者认为，得了癌症能不痛吗？疼痛是不能避免的，只能忍一忍。

（2） 还有人担心医生会将治疗的重点放在止痛上而忽略了癌症本身的治疗，晚期癌症本身就有疼痛。

（3） 害怕对止痛药产生耐药性，以后疼痛加重时无药可治；

（4） 怀疑自己用了止痛药之后，会成瘾，将临床上应用的麻醉药等同于吸毒。

患上癌性疼痛之后无需忍痛，只需要用止痛药就可以很容易控制疼痛。如果忍着不镇痛，疼痛得不到有效缓解，肯定

随着健康知识的普及，大家都知道制好血压、血脂、血糖，就可以阻止心血管疾病发生的进程。其实这并不足够，要想远离心血管疾病，关键还是要有健康生活方式，这样才可以从根源上预防心血管事件的发生。

不良生活习惯惹“三高”

现在社会生活节奏加快，工作压力大，很多人在不知不觉中养成了一些不良的生活习惯，如饮食不合理、熬夜加班、吸烟、运动少等等，这些不良的生活方式对我们的身体健康非常不利，同时，这也是高血压、高血脂、高血糖的源头，会诱发心血管疾病。

随着生活水平的提高，现代人进食肉类的数量大大增加，而水果蔬菜的比例则相对减少，导致膳食结构不合理，脂肪摄入过多。另外，现在人们的生活节奏快，很多人为了节省时间不吃早饭，还有些人是随便吃点东西匆匆上班；午餐更是由于时间有限，常以盒饭便当或者洋快餐充饥；晚餐则应酬多，晚宴、酒席经常有，肥甘厚腻吃一顿。这种高脂、高盐、高糖的饮食加上不合理的饮食习惯，最容易导致人体代谢出现问题。高油脂会导致血脂升高，引发肥胖；高盐分易诱发高血压；高糖饮食会改

1.保持健康的体重

营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发最常见类型的乳腺癌的危险因素之一。

2.避免某些激素治疗

使用雌激素和孕激素的混合激素疗法会增加乳腺癌的风险。

3.避免过多的医学放射

一些医学检测需要用到电离辐射，它与癌症之间存在联系。科学家称，不需要担心乳房X光摄影，因为这个射线剂量很低，只有一些更高剂量的反射测试才会对身体有影响，如CT扫描，所以如果不是绝对需要，那就应该尽量避免。

4.减少饮酒

喝酒会减少患心脏病的风险，但是如果你喝太多，那么患乳腺癌的风险就会增加。不喝酒，或选择每周仅喝三次以下，就能降低你患乳腺癌的风险。

5.戒烟

吸烟是一个可能导致乳腺癌的危险因素，戒烟还能减少你患其他癌症的风险。

（一）：合百诺丽纯汁中的精氨酸与心脑血管疾病

参与蛋白质合成的共有二十种氨基酸，其中有九种是人体必需的氨基酸，但却只能从食物中获得，目前在诺丽果纯汁中共发现了十七种氨基酸，其中包括了这九种人体必需的氨基酸，但由于产地不同，环境不同，野生和种植的不同，不同品牌的诺丽果汁中的氨基酸含量差别很大的呦，今天陆续给大家介绍一下：

美国心脏学会曾在一次会议上公布一个重大发现：两千多年来玻利尼西亚人在草药中使用的一种南太平洋特有的植物——诺丽果（noni fruit）的汁液具有神奇的功效，这种汁液能够降低胆固醇和甘油三酯的水平（胆固醇和甘油三酯是植物油和动物性脂肪的主要成分。）
 
一氧化氮与心脑血管健康已经被众人所知：一氧化氮主要起三个作用：第一是保证血管弹性，从而防止动脉硬化，防治高血压；第二个是清除血管壁垃圾，防止血管梗塞或栓塞；第三个就是修复血管内皮，保证血管光滑度，保证血管的健康清洁。

而一氧化氮的前身其实就是精氨酸，每天饮用一定量的精氨酸其实就能使心脑血管健康

癌症是可以预防的。癌症的预防要从心理、环境、膳食、卫生等多方面综合入手。其中，膳食因素在癌症的预防和治疗中的作用越来越受到人们的关注。来自流行病学的研究资料表明,近40%左右的恶性肿瘤的发生和发展与膳食因素有关,其中包括食管癌、胃癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、膀胱癌和肺癌等；而在四十多种营养素中,可能影响癌症发生的包括脂肪、维生素、蛋白质、微量元素、膳食纤维等。

膳食因素对癌症的影响是一把“双刃剑”:既可能起到预防或延迟癌症发生与发展的“正”性作用,也可能起导致癌症发生或加速其恶化的“负”性作用。正负之间的转向取决于以下三个方面:饮食习惯；营养素摄入的多少以及营养素之间是否平衡。

平衡膳食:“防癌”的前提

何谓“营养”,何谓“合理膳食”,不少人在认识上仍有误区。任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都会造成某些营养在体内过剩而另一些营养素过少,导致机体营养失衡。这种失衡的恶果之一,就是促使癌症的发生和发展。因此,对很多人而言,防癌的前提在于树立“平衡膳食”的观念,并用这一观念指导日常饮食行

传统中医认为肠胃病的治疗要“三分治，七分养”。“养胃”胜于“治胃”，胃肠不好的人要注意胃肠的日常养护，要知道胃肠不好能吃什么不能吃什么。胃不好就要特别注意饮食，要忌口。以下9种食物容易导致胃肠不适要少吃或不吃。

胃不好不能吃9种食物 应坚持“养胃”养生

1、薄荷：薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

2、巧克力：巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

3、咖啡：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

4、汽水和果汁：这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

5、冷饮：冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在

技巧一早上起来称体重

从排毒的观点来看，其实脂肪也是一种毒素，因为脂肪积聚的地方血流十分不畅顺，于是用手抚摸肥胖的部位，会感觉凉凉的，这就是脂肪引起低体温，导致便秘的原因之一。所以，为了不让脂肪剧增，每天早上起来都称一下体重吧！

技巧二让肠胃好好休息

早上是排毒的最佳时机，并且醒来后，内脏机能才恢复运作，不宜吃一些难以消化的食物，也不要吃得太饱，饮食保持8分饱就差不多了。另外，如果前一天晚上吃饭的时间较晚，特别是超过晚上9点，第二天也许会觉得腹部胀胀的，此时可以减少早餐的分量，以缓解肠胃的负担，可以喝一杯蔬果汁以补充酵素，也可以泡一杯温热的生姜红茶，但记住早上不宜喝些太凉的饮品哦！

技巧三饮用合百诺丽果汁

它是来自南太洋岛国斐济的野生诺丽果原汁，已经由北京合百诺丽(www.goodnoni.com.cn)原装引进国内。当地居民千年以来用来治疗呼吸道感染﹑肠胃不良﹑精神紧张以及免疫系统功

成年女性慢病防治形势不乐观，从不锻炼比例高达86.2%。

5月13日在京举行的第二届中国女医师大会疾病预防控制分论坛披露如下：

在我国成年女性中，18岁及以上女性居民超重率为29.7%，肥胖率为12.1%，高血压患病率为31.8%，糖尿病患病率为9.0%，高胆固醇血症患病率为3.2%，高甘油三酯血症患病率为8.6%，代谢综合征患病率为17.4％。尽管成年女性吸烟率、危险饮酒率、有害饮酒率明显低于男性，但从不锻炼身体、过多摄入红肉、蔬菜水果摄入不足等危险因素普遍存在，其中从不锻炼的比例高于男性。

专家指出，我国妇女既参与社会工作，又承担很多繁重的家庭劳动。是很主要的一个原因。

北京合百诺丽提醒各位女性朋友， 一定多留点时间给自己，多留点爱照顾自己。除了尽可能找出时间锻炼一下身体外，还应该给自己最健康，最好的食物。

由北京合百诺丽从斐济原装引进的合百诺丽果汁是一种高能量、高营养素、高机能的食物，100%斐济野生诺丽果原汁。诺丽果中含有13种维生素，16种矿

我的朋友，患扁桃体鳞状癌，已经被医生宣判死刑，住进上海临终关怀医院。每天要吃止疼片，已经无法饮水，只能靠每天输生脉饮，听医生说没法治疗，自己也已经放弃。

我向他推荐了合百诺丽果汁，告诉他诺丽的神奇功效，他最终答应试试。500毫升一瓶的合百诺丽果汁，三天抿着喝一瓶。两瓶下去，便秘的问题解决了，喝完四瓶感觉疼痛有较大缓解。现在喝了将近两个月，癌症扩散已经减缓，按照医改规定已经。他自己也感到诺丽确实有着非凡的作用。

总结他的经历，分享给癌症朋友。我的朋友很相信我所说的自然疗法，能够坚持喝和坚持大量地喝。最值得钦佩的是我朋友的精神，他由于扁桃体癌扩散，气门闭合不严，稍微喝大口就会呛着。但他坚持每次5毫升在嘴里抿着喝，也就是说他每天要咽300多口诺丽。另外，坚持每天上下午各走20分钟。诺丽的神奇如何出现？我的体会是，坚持、大量饮用诺丽。最好再配合多饮水，那诺丽的功效就会更加明显！

新一期英国学术刊物《柳叶刀肿瘤》刊登报告说，一项调查显示全球癌症病例中约六分之一由可预防或治疗的感染引起，这凸显了通过防治感染来减少癌症发病率的重要性。

这份报告由位于法国的国际癌症研究机构完成，该机构调查了2008年全球184个国家的27种癌症的数据。当年总计有1270万个新发癌症病例，分析显示，其中约200万个病例是由可预防或治疗的感染引起的。

在感染原因中，位居前列的有幽门螺杆菌、乙肝和丙肝病毒以及人乳头瘤病毒，这4种病原体就导致了约190万个新发癌症病例，它们引发癌症的种类包括胃癌、肝癌和宫颈癌等。

这些病原体引发的感染现在基本上都有预防或治疗的方法，如有针对乙肝病毒和人乳头瘤病毒的疫苗，对幽门螺杆菌则可用抗生素治疗。

从地域来看，虽然全球平均由感染引发的癌症占癌症总病例的六分之一，但发达国家的这一比例很低，如在澳大利亚和新西兰只有3．3％，而发展中国家比例很高，如在撒哈拉沙漠以南非洲地区达到32．7％。

因此，这项