因为工作的关系，时间的关系，没有办法泡在练习场与球场，而又是能放弃练习，怎么办呢？前一段时间，因为练球，下场打球，的确是耽误了一些工作。我一直就想找一个办法，能让自己处在各种状态之下都有练球的动作。最近研究出一个办法，就是练习高尔夫站桩。这个办法其实与练太极桩有类似之处，是从太极桩演化而来的！

打高尔夫最重要的是稳定，而稳定的击球，首先就必须有稳定的准备动作，然后才有稳定的击球动作。而练习高尔夫站桩就是练习稳定的准备动作。

动作要领：

1、双脚与肩同宽，右脚垂直于目标线，左脚呈开放15度角。双脚踏实于地面，不要是牢牢地抓地，要如同胶水一样粘住地面。这个就是太极对脚的要求，这样方便于双脚发力；

2、双膝微曲：膝盖保持在同一个水平面上，犹如弹簧；

3、胯部虚合：胯部不是顶起，而是要虚，要圆，这样符合圆档的太极要求，内含力量；

4、尾椎内收：尾椎要内收一些，要有下沉、下坠感；

不知道他会不会听我的建议，可以肯定的说：他不会听，也听不到！呵呵。。但我还是要写，以此与众位博友娱乐一下。

伍兹受伤了，膝盖不好使了，要动手术了，听着有些遗憾，至少短期内不方便打球了。猜猜原因，肯定是发力过猛，经年累月，造成膝盖受伤。说实在的，这太常见了！不过，如果他能听进建议的话，我建议他打打太极拳。我呢，学球一年多一个月，目前水平迈进8字头。周围朋友暗赞，其实我内心清楚，这一切都归功于自己习了几年太极，借用太极原理来打高球。太极强调外三合，手与足合，膝与肘合，胯与肩合；强调身体协调运动，一动无有不动，一静百骸皆静，无过不及，随曲就伸。做到此点，身体有如橡皮筋一样，很有弹性，且相当不易受伤。另外，太极是用意不用力，击球之时，并非发猛力，而是全身皆空，实际效果是球依样飞得挺远！

伍兹，有空来中国学学太极！

前几场球，切杆让自己感觉到很压抑。故发了狠誓，要改变这个现况。回到自己的练习场后，一边苦思冥想，一边挥杆如雨。几天下来，收获的确不小。

切杆，我认为是相当“性感”的一种击球过程，在此过程中，我们可以相当敏锐地感受到杆面摩擦球的清脆之声与沙沙之声。以前我切杆时，如同农夫一样粗鲁，球碰到杆之后就直接飞出去了，在果岭上的表现自然更差，几乎以击穿果岭作为代价。丝毫无法享受这种细腻的感觉。这几天，我真的在此方面有较大提升。当然，这一切都得益于自己从太极的原理化出高尔夫切杆技巧。

太极讲究四松四空：松关节、松肌肉、松内脏、松心意；空足、空手、空顶、空心。我们在切球时，如果能做到四松、四空，那么球一定会如温柔处女一样与杆面亲吻之后软软地飞出，划出一道美丽的弧线。当然在这其中，我们还要做好几个环节。一是双胯要与双肩相合，也就是胯的转动，带动肩的转动；二是头部保持中正安舒，不可盲动；三是不急不徐，一切都要体察自己身体的状态，然后意念集中于杆头。

总而言之，这种空灵的切杆感受让自己

许久没有写东西了，乍一着手，还有些迷糊，如同刚睡醒一样，茫茫然地先看清这个世界。

乍一看去，这二个球似乎风马牛不相及，但这几天的一些体会让自己觉得这二个球简直可以称为“兄弟”，如果算不上“亲兄弟”，至少是“堂兄弟”。

我家小孩六岁，不知道是什么时候，也不知道是谁给她买了一个悠悠球。

说实在的，以前从未正眼瞧过，因为太小孩玩意了！这些天小孩回农村老家过年去了，我有一天闲着无事，瞅着这个悠悠球，灵机动了一下，顺手拿起来抖了抖，似乎有点感觉，心想：如果能把这个球玩好，可能讨好女儿的机会要容易多了，再加上自己近段时间练习太极有了些长进，看看能否运用到这个玩意上来。

兴趣一上来，人就精神了许多，以前对此球的“负面”看法自然少了许