杆身（Shaft）是将身体力量传递到球杆头的媒介，它的种类常见的有 铁杆身（ Steel）和 碳纤维或石墨（Graphite）杆身，另外有少些是 混合材质（Multi－Material）杆身和 钛（Titanium）杆身。 根据

高尔夫的“最难”，其中之一 …… 握杆（Gripping）。  从击球准备动作（Setup），转转动身体上杆（Backswing），到上杆顶点（Top Of The Swing），再回转身体下杆（Downswing

球场上除了绿色外，碰到其他的颜色都不太妙，白色出界樁和线（White Stack/White Line），黄色正面水障碍樁和线（Yellow Stack/Yellow Line），及 红色侧面水障碍樁和线（Red Stack/Red Line）。

Eagles 老鹰合唱团1971年在美国洛杉矶成立，原始成员为主唱吉他手 Glenn Frey，主唱鼓手Don Henley，吉他手Bernie Leadon，和贝司手Randy Meisner。Eagles 的乐风可归纳为南方摇滚，所谓南方摇滚就是摇滚 （Rock and roll)，乡村 （Country），加上蓝调 （Blues）的合成体，主要重心在于电吉他及唱功，从他们的作品中，不难看出其多元性。

正确的高尔夫挥杆，从上杆，下杆，击球，送杆到收杆，不论挥杆速度有多快，都应该是以脊椎为中心，很自然顺畅而不间断，并且符合人体工学的旋转， 轻轻松松地感觉到杆头甩出去的离心力。如果挥杆过程中，在某一个点，感到别扭，试着用慢动作挥杆来感觉问题在哪里，或请教练帮忙查看一下。