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健康格言

不欲甚劳,不欲甚逸。

冬不欲极温,夏不欲极凉。

少思、少念、少好、少欲、少笑、少语、少恶、少事、少喜、少怒、少愁、少乐。

养生以不伤为本。

少虑养心 寡言养肺,抑怒养肝 解忧养脾,节欲养肾 闭目养神,消愁养气 化怨养

食不离姜。

晚食以当肉,安步以当车,无罪以当贵,清静贞正以自虞。

吉人有三善:语善。视善。行善。

四种人长寿:第一种,没心没肺的人长寿;第二种,稀里糊涂的人长寿;

第三种,平静的人长寿;第四种,觉悟者长寿。

甘其食,美其服,安其居,乐其俗。

饮食之道,为腹不为目。味无味。

病来如山倒,病去如抽丝。

性格开朗,疾病躲藏。

苗从地发,病由心生。

仁者静而寿。

上知天文,下知地理,中知人事,可以长久。

安不忘危,存不忘亡。--《 周易·系辞下》

与其治疗于有病之后,不如摄养于先 病之前。--朱丹溪

良医者,常治无病之病, 故无病;圣人者,常治无患之患,故无患也。--淮南子

养德尤养生之第一要也。

能中和者必久 寿。--《养生延命录》

一句话医学文摘

女性每高10厘米 患癌机率增16%

有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍以上。

长期、高强度使用手机“可能导致”罹患神经胶质瘤。

中老年人体内盐分过低易骨折.

吸烟可损害视网膜并导致白内障。

长期戴隐形眼镜可能发生相关眼病。

化妆不当可致慢性炎症和干眼症。

过度减肥可损害中枢神经系统和视觉器官。

婴儿出生3分钟后剪脐带可防缺铁和贫血.

吃谷物食品可降患肠癌风险.

食用菜子油可降低纤维蛋白原

杏仁皮可抗病毒感染,经过沸水煮过的则没用.

橄榄油可护肝.

低剂量阿司匹林可防结肠癌

蓝莓可防止动脉粥样硬化.

常吃西兰花可防骨关节炎.

惯用左手的人更易发怒.

肥胖症患者更容易抑郁。

做梦是健康的标志。老做梦的人健康。

维生素B可减缓大脑萎缩。

长期服用安眠药者比不服者,早亡的几率会增加1/3。

高钙对老年人有害.

保持口腔卫生或可减少患心脏病风险.

服药半小时内不宜吸烟。

年轻人缺乏锻炼会使血管壁增厚。

先兆偏头痛患者因心脑血管病死亡风险较大。

心理和社会因素与肥胖密切相关。

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