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博客七周年

我的博客今天2348天了,我领取了徽章.  

  • 2009.10.12,我在新浪博客安家。
  • 2009.10.12,我写下了第一篇博文:《交友法则》。
  • 2009.10.12,我上传了第一张图片到相册。
(2011-10-05 14:53)
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布朗

卧室

激励

本能

钥匙

杂谈

分类: 大杂烩
    布朗夫妇同他们的孩子们住在伦敦附近的一所小房子里。有时布朗先生下班回家很晚,当他的妻子和孩子们睡着时,他就用自己的钥匙打开房子的前门,悄悄地走进屋子。

  有一天夜晚,当他很晚回家时,却把钥匙丢了,于是他只好走近房子按门铃,可是屋内没有动静。

  他再次按铃,房内仍然没有动静。无奈之下,布朗先生只好敲打卧室的窗户,向他妻子大声叫喊,她仍然没醒。

  最后,他停下来,想了片刻,然后捏着鼻子学着小孩的声音,叫道:“妈妈!我要尿尿!”

  尽管他说得很轻,布朗太太还是马上醒了。

  点评:每个人看待世界的出发点各不相同,只有针对员工兴奋点的激励措施,才是最有效的,才能最大程度地发挥激励作用!

(2011-08-15 06:59)
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户口

杂谈

分类: 大杂烩

    我是江苏省海安县人,92年单位要求购买城镇户口,9000元一个城镇户口,在单位工作的人不买还不行,领导天天做工作,可买了又什么用,单位早就垮了,也没安排工作,也没田种了,只能常年外出打工。早就想把户口迁回农村去还不让迁,在城里也没住房,身份证上的地址都是派出所随便填的,不知将来怎么办?

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洗澡

搓澡

供应

传染性软疣

洗浴

健康

分类: 健康
洗澡是消除皮肤污垢,保持皮肤健美的最基本手段。经常沐浴,不但可以洗去皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑,而且可以改善皮肤和肌肉的血液循环,起到消除疲劳、健美肌肤的功效,但是洗澡注意的十个事项

  1、不可热水长时间洗浴

  许多人,特别是中老年人喜欢洗热水澡,甚至长时间浸泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学,甚至是危险的。水温过高,皮肤、肌肉血管扩张,血液存积于全身,回心血量减少,供应大脑和心脏的血液随之减少,加之出汗多丢失体液,极易造成晕倒甚至心脏病发作。

  另外,长期热水浴还可导致皮肤过早老化,不利于皮肤健美。因此,用温水沐浴洗澡时间也不宜过长。

  2、尽量少使用搓澡巾

 

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按摩

性保健

睾丸

腹部

操作步骤

杂谈

分类: 性学
 什么是“铁裆功”?据我了解,“铁裆功”一直是秘传不宣的,其流派众多。但最根本的实质是对外生殖器的按摩,促进局部血液循环,改善、提高其功能。每天早晚,睡前醒后,进行“铁裆功”的锻练。习惯后可不限时间,适合环境即可进行。

“铁裆功”的具体操作步骤:

“铁裆功”操作步骤一、平卧或站立体位。尽量放松,将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)200次以上。然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上。

“铁裆功”操作步骤二、左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)100次或以上。

“铁裆功”操作步骤三、以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。然后结束。在练功过程中出现阴茎勃起是正常的,不用管它。

经过性学专家解析,从现代医学的角度来看。“铁裆功”的好处在于,每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环,让其功能处于最佳状态。而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了“遗忘”,起到了良好的性保健作用。

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裸睡

通风

腰痛

生理

好处

健康

分类: 健康

国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸 体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。

  裸睡能祛痛:裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善

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乳房

胸罩

睡前

肿瘤

入睡

健康

分类: 健康
1、带妆睡觉:

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脂肪肝

供应

胆固醇

减肥

人体

健康

分类: 健康
形成脂肪肝的原因是多方面的,主要与现在人们生活水平提高,膳食高脂高蛋白、酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常有关。另外,肝炎、胆囊炎、胆石症高血压及家族遗传亦与之有密切关系。

  患了脂肪肝,不必惊慌失措。通过调整生活习惯和科学饮食,包括戒酒、 多吃高纤维

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脂肪肝

肝病

患者

人体

大蒜

健康

分类: 健康
1、食醋对脂肪肝患者有好处吗

  人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的等物质溶出,有利于人体充分吸收等。

  部分脂肪肝患者常常口不好,用醋调味,可以开胃健,激发食欲。但食醋一定

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睡眠

扩胸

脚趾

刺激

动作

健康

分类: 健康

睡不好是很多都市人面临的问题,但吃安眠药毕竟不是长久办法,不如学学日本的福寿操。这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善睡眠很有帮助…

第一节,活动脖颈:

头向前倾,直到感到肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前后左右各做1次。

第二节,刺激、活动肩膀肌肉:

慢慢抬肩,然后突然

  
  

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