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分类: 养生保健

一、常练“虎爪”养气血

  “虎爪”,就是五指抓地的形象。

  从中医的角度来说,做虎爪这个动作时,五个手指的指尖用力,(天下养生网)就把手掌中间的劳宫穴打开了。中医将十个指尖称为“十宣”,十宣是人体气血最薄的地方,也是阴阳交汇之所。十宣打开了,全身气血都能动起来。日常生活中,我们可以运用“虎爪”这个动作来锻炼身体。

  二、十指相敲养肝气

  十指相敲法,就是两只手成“虎爪”状,十指相对,互相敲击。这么做能很好地锻炼手指上的井穴。

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分类: 养生保健

 常人治疗牙龈出血:

  中医认为牙龈出血是胃火上炎所致,日常生活中我们可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几种食疗方法:

  食疗方一:槐花15克炒焦研末,蛤壳粉30克,二者调匀,(天下养生网)每次3克,每天3次,温开水冲服,连服数剂。

  食疗方二:梨2个,鲜藕250克,生荸荠125克,生地15克,白糖适量,共同煎水服,每天l剂,连服4~5剂。

  孕妇治疗

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分类: 谈股论经

看图不是功力,能够从图中读出至少10个方面以上的内涵,这才叫功力。当你达到这样的功力时,想亏钱都难。所以说大家

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分类: 谈股论经

  135战法的意义:

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分类: 谈股论经
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分类: 谈股论经
 在8月15日空翻多的时候,最高目标是610均线与144周均线以及前高3048,在9月16日的时候完成了610均线的任务,其余两个目标还差一点就回落了。因为当时的不完美,所以在9月17日的时候告诉大家,按黄金分割最少11天(最多18天),然后再次上冲完成任务。 在10月9日的时候,我告诉大家深小创三大指数回踩55日均线不反弹才奇怪,短期目标反弹到21均线与144日均线交叉的2975就差不多了,加上之前几个反弹的获利实在太低,所以就没有参与这个反弹。 10月14日跳空高开
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(2019-10-15 15:34)
分类: 养生保健

高血压是中老年人最常见的疾病,按摩太阳、百会、风池等穴位,(天下养生网)可以疏通气血、调和阴阳,对高血压的预防和治疗有明显作用。

  步骤:

  1.预备动作。坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,正视前方。两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上,膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。

  2.用拇指按揉太阳穴,顺时针旋转一周为一拍,约做32拍。

穴位按摩 有效降压

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分类: 养生保健

 1 肠炎腹泻,吃黄连素片,家中有小孩的朋友,这个肯定对你有用

  2 中暑,一支十滴水+一支藿香正气水合着吃

  3 脚臭,每天用上海药皂洗脚,洗袜子和鞋垫,可以去脚臭。

  4 脚起水泡,可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉,一晚上就会好很多。

  5 脚汗,穿鞋的时候,往鞋底里洒点痱子粉,(天下养生网)慢慢地,出汗就少了

  6 胃病,多吃一些生姜,生姜同样可以治脚气跟冻疮

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分类: 养生保健

 1.白芷芫荽滚鱼头汤

  材料:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。

  制法:各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,(天下养生网)下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。

  功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。

 

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(2019-10-14 16:27)
分类: 养生保健

便秘--查清病因再治疗

  阅读提示:先搞清病因,才能确定是否要食用香蕉和蜂蜜来缓解便秘。如有原发性疾病,应先积极治疗病,再考虑饮食干预。

  所谓便秘,是指大便次数太少,或排便困难、不畅,粪便干结、太硬,量少。严格来说,便秘是一种症状,而非一种疾病。但这一症状却困扰着成千上万的人。

  便秘的营养治疗原则

  增加膳食纤维的摄入。膳食纤维多含于粗粮和一些蔬果中,它本身不被吸收,却能使粪便膨胀,刺激结肠动力。所以,应鼓励便秘患者每日食用1~2顿粗粮,(

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