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好几年前就想陪父亲去黄山旅游，一直因为这样那样的事情都没能成行，父亲年岁已高，为了圆父亲想去黄山的心愿，我们兄弟姐妹几个商量决定陪他一同前往。
“黄山归来不看山”这句话以前常在大家口中或者电视上听说，这次身临其境才相信黄山果然不凡，千年古松，云海，悬崖峭壁......随处都是风景让人应接不暇，奇型怪石总能你充满惊喜,喜欢爬山的你一定要去黄山看看。<唯一的遗憾就是人实在是太多，每一个有名的风景你都得排队拍照，耽误很多时间>。
“黄山归来不看山”这句话以前常在大家口中或者电视上听说，这次身临其境才相信黄山果然不凡，千年古松，云海，悬崖峭壁......随处都是风景让人应接不暇，奇型怪石总能你充满惊喜,喜欢爬山的你一定要去黄山看看。<唯一的遗憾就是人实在是太多，每一个有名的风景你都得排队拍照，耽误很多时间>。
回国一年多，老公成功减掉了三十多斤肥肉，中间就回去了意大利一次，离婆婆远些减肥也就进展得顺利多了，虽然过程非常艰难，但我还是鼓励再鼓励的支持和监督，把好饮食的关口，再加上运动双管齐下，果真效果显著，不过还没达到我们预定的目标，所以革命尚未成功，老公同志还需要更加努力和坚持不懈。减肥在吃的方面是要非常注意的，所有多余的零食我都不会买，还有的饮料也不欢迎，（除了周末）每天主食早晚就是粗麦面包一片、可以配水煮蛋、番茄、水果（主要是吃苹果）通常到了晚上都会比较饿，睡前就吃一个苹果或喝小杯牛奶，这样不至于失眠，老公能减肥那么多我觉得还有最重要的就是他回国以后爱上喝普洱茶，一天我觉得他最少要喝两三升水的普洱茶，有点饿的时候他就泡茶，好象真的很喝饱似的，而且普洱茶喝多也不伤胃，反而很健康。还有就是运动了，星期一到五跑步或爬山，周末休息和随便吃。反正肥是这样减下来了，有兴趣或正在和减肥做斗争的朋友你也可以试试。。。。
减肥后的老公和侄女菀淇
减肥后的老公和侄女菀淇
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标签：杂谈 |
对我这种懒人一族来说，去运动简直就是痴人说梦，从小到大我最抗拒的就是运动，再加上挑食，所以就成了体弱多病一类，三天两头都是感冒头疼，其实开始喜欢运动是认识老公以后，在他的说服下也就从每天出去散步开始，到后来跑步、爬山已经成为生活中的习惯，不知不觉已经爱上爬山这种运动，无论是在意国还是中国，我们都会去爬山、跑步，春夏秋冬，乐此不疲。回头一看，现在的我和以前的我已经是天壤之别，四、五年来我连感冒都没过，身体状况良好，所以我真的提倡大家尽量多运动，让身体保持最好的状态。
这是有一次和朋友去SLOVENIA爬山拍的，那边有很多可以去爬山的地方，上下山四到五小时左右，也有小的一到两小时不等，风景也不错，冬天去爬山，空气很冷，身体很热，感觉真是非常不错，而且还可以减肥，何乐而不为，赶快行动吧！
这是有一次和朋友去SLOVENIA爬山拍的，那边有很多可以去爬山的地方，上下山四到五小时左右，也有小的一到两小时不等，风景也不错，冬天去爬山，空气很冷，身体很热，感觉真是非常不错，而且还可以减肥，何乐而不为，赶快行动吧！
无论春夏秋冬很喜欢去海边看日落，拍了太多日落的美图，金色的水、金色的山、金色太阳、金色的云那色彩美得无法形容，总是百看不厌，太阳变化得真快，一会儿是红、一会儿是紫，五光十色，美丽极了。这时候发亮的不仅是太阳、云和海水，连我自己也成了明亮的了。
虽然喜欢日出给人的感觉，那是代表新的希望，新的起点，新的开始,但我更喜欢日落,它也是美妙的，因为只有夕阳的西下，才会有新的曙光的再次到来，才会再一次看到美丽如画的日出。
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标签：杂谈 |
今天老公的弟弟打电话过来说MALKA姨婆去世了,她一生未嫁信奉天主，独自一人住在山上管理教堂的事务。虽然她已经八十三岁,因为她身体一直非常棒,所以一听到这消息我真的还是很难接受,一下惊呆了,眼泪象断了线的珠子夺眶而出,脑子里浮现出来的全是她的影象,在意国生活几年,想着和MALKA姨婆相处过的点点滴滴,想着她教我做葡萄汁、想着她教我做果酱、想着她教我做点心、想着这一切一切.....心里充满了悲痛.老公的亲戚很多,但她是对我们最好和我又投缘的人,每逢假期我们常常去她家玩，陪她聊聊天啊什么的，记得这次回国的时候,她还红着眼睛对我们说不知道能不能等到下次再见我们,还说如果能见到希望变成三个人,因为她一直盼望我能生个BABY,在她有生之年可以看到,没想到她就走了,没有让我们见到她的最后一面，留给我们的只有深深的遗憾。MALKA姨婆，我们不会忘记你和蔼、慈祥的面容，我们永远怀念您.....
几年前刚去意大利时，语言不通，整天在家无所事事，对所有的东西都充满好奇，走到哪里都拿出相机东拍西照，坐在家里也不例外。这是夏天时有天起床看到凉台外面鸟语花香，生机勃勃充满绿意，空气也清新甜润，突然有灵感就拍了下来。
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