要锻炼减肥，健身卡开卡……练大发了……歇大发了……卡快过期了；
准备开始读书写字，书总是翻过来复过去的开头几页，读书笔记也只停留在第一页；
想早睡早起当个正常人，突如其来的失眠，生物钟紊乱，时差总也倒不过来；
……就好像那只每天爬3米却回落2.9999米的青蛙，虽然总有一天能扒着井沿儿看一眼外边的世界，但却慢的渺茫。
人说岁月不宽宏，我却觉得它更像一个刚得手的小毛贼，头也不回的玩命开溜，你哪怕停下来告诉我都带走了什么再跑不迟啊，我又不像刘苗同学，抓住了要剁你小头。“毛贼”走了，我却要清点“案发现场”，去办理“挂失、补办”，待一切办妥，又已经有无数的“毛贼”躲在暗处了，没完没了之后，你也懒得再去收拾，让它偷去，反正已所剩无几。人无法超越时间，我们能做的就是让它每次少带走一些。
许久没上来通通风洗洗地了，这里没被带走什么，是因为它本来就空空如也。快过年了，咱也不能总让这个“飞贼”饿着，给口就给口吧。现在的生活完全被貌似忙碌的奋斗所填充，心里自以为门清的“一门心思”占据了中心路线，于是很多事变得简单，生活简单，圈子简单，感情简单，思想简单，简单到有点糙。获取资讯是新闻频道播放的那些想让你看到知道的新闻和那些道听途说断章取义的网络传闻；读的书是下载在到手机上错漏百出的TXT还有mp3网站的有声读物；看的电影不是暴力就是恐怖，再来点色情那就更能提神了；想的是便签上一件件顺序排列以及突发加入的各项事件还有账户上那数来数去不见质变的数字。
很多坚持随着状态的改变而搁置，唯一坚持的就是让自己不停运转假装忙碌的活着，可这却只是一种最放任的坚持，是一种敷衍和搪塞。我的生活不该是被时间标签定义的，是要以思想和收获为坐标的，不能在无休止的活儿中丧失了求知的欲望；不能让自己走走停停随波逐流，要精心规划自己的人生，一个一个去实现。这样才是我要的人生，这样的时间才有意义，记忆才值得回忆。
十年是一个特殊的时间概念。十年可以是一个时代，十年可以是一段旅途。十年不似三五年的藕断丝连，暗香残留；也不似几十载的物是人非，弹指一挥。十年的时间刚刚好，既让回忆罩上了臆造的面纱，又完好的保存着那份清澈，还未被岁月的风刃刻上皱纹，蚀的面目全非。甚至英文中，十年有个专门的名词“decade”。
十年之后自己会是怎样？
从现在开始计时？不可能。十年不是三亿一千五百三十六万秒，也不是子鼠丑牛的变迁，而是由心迹自然形成的轨迹。十年对人的概念是模糊抽象的，它是一个不再困惑，看得云淡风轻的修炼过程，也是一个暮然回首，我心依旧的刹那瞬间。十年之后，我还是我，只是披上了岁月的隐形斗篷。
十年之后你又会在哪里？
十年之间，人生的轨迹不断交织分开，或渐行渐远，或殊途同归……
十年之后，你我的身边早已有人陪伴，不再一个人吃饭旅行，到处走走停停……
十年之尽，你会在某个不期而遇的路口出现，互道一声别来无恙，珍重走好……
十年有太多的变数，或许是“十年生死两茫茫”，或许只是“十年踪迹十年心”。
献给奋战于开心菜地第一线的兄弟姐妹们，菜地尚未刨光，同志仍需盯守，为实现全民务农的宏伟目标而不懈努力着！
最近经常有这样的事情发生。现象一：突然接到好友电话，哭爹喊娘的让你帮他收庄家；现象二：路过菜地或者花园，情不自禁的手指凌空虚点，心中一阵小紧张；现象三：时常脑海中YY着这样的画面：好友们各个目露凶光流着口水的看着我的庄家地，并齐声高唱少先队之歌时刻准备着，再看丫们脸上的光线，永远都是自下而上的。要是你有如此欲仙欲死的体验，那么恭喜你，魔障了。
“开心网”的模式基于SNS，借鉴了facebook等网站的推广方式，由于时下职场白领的圈子文化很浓厚，所以“开心网”在几乎没有任何大规模宣传的情况下，像流感病毒一样蔓延开来，迅速的攻城略地，访问人数激增，同时一系列的跟风网站蜂拥而起，而其开放式的组件模块形式也在犹如新浪、腾讯等N多网站或软件中被移植过来。
众多网站如此不遗余力的投入资金精力发展这项业务，无疑是看中了这种模式的无限商机，相信大家应该都看得出，“开心网”的大部分组件虽然都是开心消遣的小游戏，但有些组件却透着“野心勃勃”，留有无数的后手和插座，随时就能即插即用的捞银子。如争车位、买房子等，完全都是按照现实社会的商品和楼盘等设置的，稍加改动就能收入大笔的广告费，这些都是比较直观的。还有很多植入式的，比如“礼物、朋友买卖”中的手机、相机等数码产品，“打工”中的职业推广、招聘广告等，买房子中的家居饰品、家电装修等，都是很据开放性的无限商机。不断的注入新的组件，也就带来源源不断的接入点，这就是开放式平台的好处，合作的可能的可能性发挥到无限大。
照现在的情形看，相信不久的将来，随着手机上网及手机软件的越来越便捷，“开心网”一定会推出相应的手机版，这样大家伙就能随时随地随心所欲的偷别人的菜收自个的庄稼了，你琢磨琢磨岂不快哉？
轻微的耸肩、笑纹堆叠、抬起下巴、瘪瘪嘴角、下意识的肢体动作……你可曾想过，这些不经意间流露出的动作表情会传达出多少信息。你企图隐瞒真相，或想要压制心中的愤怒；又或者你感到失望、羞耻、悔恨，因为你做了某些令人不齿的事；还有可能，你会为了保护某人，刻意捏造不存在的事实。尽管人的行为是最难以捉摸和感知的，但依然有些许的蛛丝马迹可循，那些与生俱来的表情或是后天养成的行为习惯，往往会让你的掩饰失去作用，如果足够留心，不难从中发现一个人是否在说谎。而最妙的是，无论是演员政客还是非洲土著，人类的表情和肢体语言都惊人的如出一辙！
上述文字是新出炉美剧《Lie to me》（谎言无用）的主体逻辑。美剧的套路大体如此，首先设定好一个逻辑框架，或者说是游戏规则，让人物剧情都在这个制定好的通行法则中发展进行，偶尔“出轨”即可达到所谓的剧情高潮，而由于其整体走向仍在框架之内，也就形成了该剧的独特风格。而从某种意义上，一个剧集成功与否，就是看观众对这套逻辑买不买账，很多被砍掉的剧集，细细品来，无外乎是逻辑（规则）无趣或者逻辑失控。前者如《Raines》（狂想警探），虽有Jeff Goldblum（[独立日]、[侏罗纪公园]）这样的实力派演员，可由于逻辑老套依然无情的被砍；后者如《4400》，起初的逻辑模式很吸引人，可由于编剧对该逻辑的延展方向走火入魔，衍生出看似无限的各种可能，结果导致了该剧逻辑混乱失控，最终似驴非马，哪哪都不挨着，当然躲不过那温柔一刀。回到《Lie to me》，无疑这个模式给口味越来越刁的观众一种久违的新鲜感，想想便知，人活在这个世界上，谁没有说过谎？而拿人们早已习惯的最平常的行为——“谎言”说事，必然会引起观众的好奇心，因为人都有种心理——倒要看看你怎么把白菜豆腐做成美味佳肴。
表情训练课
既然要通过“察言观色”来评判一个人是否说谎，那么演员的表情就被格外的放大，无论主演还是配角甚至是一闪而过的群众演员，都要做出高清镜头下慢动作回放级别的表情，就是那种周星驰在《喜剧之王》中说得由内而外的表演，如果从这个角度看，《Lie to me》可称得上是表情训练课的教学视频，各种表情应有尽有，此外还包括肢体语言、声音腔调等。不夸张的说，如果你是表演爱好者，本剧绝对是自学入门的宝典。
角色的学问
角色设定也是美剧的一大法宝，剧集的高人气往往来自那些高人气的角色。天才如《豪斯医生》中的House，《犯罪心理》中的Ried，《越狱》中的Michael；领袖如《迷失》中的Jack，《24》中的Jack；搞笑如《邪恶力量》中的Dean，《老爸老妈的浪漫史》中的Barney；性感如《迷失》中的Sawyer，《盾牌》中的Vic。罪案剧的角色设置往往也是有规律的，大致如下：全能的首领由于太过完美，所以要加上一些异于常人的怪癖；团队中肯定有女人和有色人种；有一个过目不忘的资料狂人；有一个行动力强但易冲动的探员（便于制造意外）；一个善于沟通的外交人员。
再看一下《Lie to me》的角色设置：Lightman每时每刻都在与谎言打交道，在他看来身边充斥着谎言，这是种天赋也是种诅咒，他能察觉别人察觉不到的细小变化，也要忍受显而易见的欺瞒时常不能被拆穿的无奈，甚至来自至亲的人；Gillian干练沉稳，通晓人情世故，是团队中的平衡因子，更多的是沟通协调的任务，可这个专家却看不穿自己丈夫的谎话；Ria是个少数天生具备超强感知力的人，她不必接受大量的训练和科学研究即可轻易辨别人心；Locker是典型的科学至上，尊重数据和调研，同时，他是一个从不说谎的人。这里面要着重说一下Lightman的扮演着蒂姆·罗斯，从[落水狗]中的“橙先生”到[海上钢琴师]中的“1900”，蒂姆·罗斯那种不动声色的演技在这部“表演过剩”的剧集里显得深不见底，貌似面无表情眼神空洞，可却已经洞悉一切，也表达了一切，不愧他奥斯卡级的演技（虽然是提名）。
标签的妙用
美剧喜欢添加一些个性化的标签，如《犯罪心理》每集都以一句名人名言开始、《24》中那种处于隐藏监视甚至是偷窥角度下的摄影风格、《迷失》
最后再说两句关于罪案剧中的心理侧写。一向偏爱此题材的影视作品，仅仅是观察罪案现场的蛛丝马迹，或者作案手段，就能对罪犯有一个大致的描述，甚至能推测出其身高、体重、肤色、工作爱好、开什么样的车、喜欢什么颜色等等，这难道不神奇吗？心理学在我看来介于科学与神秘之间，需要想象力和直觉，单纯的证据和推理无法对一个人做出准确的心理侧写。所以你可以研究无数的数据案例，可你首先必须是个天才。个人比较喜爱《重案疑云》，其剧情张力和悬念设置是我看过美剧中最好的一部（罪案类型），不用什么特效却能让你后背发凉，大呼过瘾。so，感兴趣的朋友不妨看看。
[东邪西毒]拍了两年，在94年上映时，没多少观众买账，反而是刘镇伟的救场之作[东成西就]大卖特卖，成了香港影史的喜剧经典。直到数年后，[东邪西毒]的“余毒”才开始显现，时至今日，它已经成了中国影史甚至可以说是世界影史上的一部经典佳作，就连昆汀、索菲亚·科波拉这样的国际名导都自称是王家卫的学生，而在影迷心中，它已不仅仅是一部电影，它代表了一个时代，属于王家卫的时代。
从内容上讲，导演大致可分为两种。一种导演拍摄的所有电影都在讲述同一个主题；一种导演则会在不同的主体间切换游走。无疑，王家卫属于前者，他的电影主题总是恒久不变的，无论是从最初的[旺角卡门]还是获奖无数的[重庆森林]还是远走好莱坞的[蓝莓之夜]，王家卫都在描述着同一种情绪，同一种伤痛，甚至同一个故事，那就是忘记与不忘记，拒绝与被拒绝，得到与失去，伤害与受伤害。
简单的说[东邪西毒]是借用金庸的外衣讲了一个古龙风格的故事，而王家卫则用其独特的电影风格把这种难以捕捉的弥漫描绘出来。高明的导演讲故事，可捕捉并传达感觉的导演却只有天才。可换种角度，如果观众不能感同身受，那么这样的电影往往都是闷的、装的、煎熬的、催眠的，总之是看着受罪的。ok，还是说说电影吧。
终极版用了四年的时间对胶片进行逐帧修复，并行了重新剪辑，包括普通话的配音和配乐及混编都有所变化。经过重新剪辑后的影片，更适合普通观众的观赏及理解，从而更能感知其中的味道。
王家卫的电影一般都是多段式的，[东邪西毒]也是如此。而每一段也正契合了其一贯的主题。黄药师喜欢上欧阳锋的大嫂，每年来看欧阳锋只为了能有理由去看她，而因为怕被拒绝，所以选择了先拒绝别人，受到了伤害却又让别人受到更大的伤害；洪七为了一个鸡蛋失去了一根手指，而他觉得痛快；欧阳锋帮别人解决麻烦，可自己却不敢去喝那坛醉生梦死；明明是想黄药师告诉欧阳锋自己的行踪，可嘴上却不说，最后只能用一坛“醉生梦死”狠狠的报复欧阳锋，因为你会发现“当你越想知道自己是不是忘了的时候，却反而会记得更清楚”……
摇摇欲坠的构图，苍凉坚硬的色彩，阴晴不定的光影，喃喃自语的对白，王家卫给了我们一张武侠世界的地图，可终点却是一个呓语般的爱情迷宫，那里漫天的黄沙仿佛来自上帝的沙漏，它抚平了伤口，粗糙了记忆，掩埋了尸体，却也遮住了去路。你知道沙漠之后也许还是一片沙漠，可你不死心，不亲眼看到你是不会相信的，那么，迎着时间的沙粒，接着走吧。
“有些事情你不会做，有些事情你不想做，还有些事情你没时间做。可是这些事情，你都不得不做。但就有些人，只要你愿意，收费就会帮你办。人的一生中，学习，生意，生活，会有多少创业机会？”——这是《对话》栏目近期推出的《服务业创业课堂》广告语，节目中采访一些在各个领域所谓“帮你办”的公司老总。
近期“创业”成为一个出现率极高的词汇，无论是媒体还是日常生活，你总能听到关于创业的种种故事和新闻，好像突然一下子成了全民运动，让我联想起前些年下岗政策出台后，到处都是鼓励再就业或者自谋出路的言论一样。可见不是“创业”的时机成熟了，也不是什么“创业热潮”来临了，而是一种暴雨将至各找屋檐的无奈举动，政府既然不能包揽这么多人的生存问题，那就制造舆论鼓励创业，其目的就是让你寻求自保，因为危机真的要来了，而且很可能比预想的要猛烈的多。
我的一个朋友去年年底离职，至今没有找到工作，其能力和经验都属于高级人才，我问她为什么还没找到，她说现在形势不好，大公司都在裁员，小公司她又觉得没意思，只有选择继续等待。这样的情形很能说明问题，全球经济危机，就业形势严峻，而在中国劳动力从来不成问题，可真正你想要的人却少之又少。这种n多人找不到工作，企业又招不到合适的人的怪圈业已形成。一方面闲散劳动力越来越多，就业压力越来越大，这种压力直接导致教育层面的危机，毕业即失业已成老生常谈；一方面企业无人可用，在危机来临时抵抗能力不足，裁员减负往往是灭亡的伏笔，可不减又会被活活拖垮，这种两难的局面往往让一个企业最终走向毁灭。
在这个时机抛出创业的舆论引导不可谓不耐人寻味，鼓励创业，宣传创业其实都是非常有益的，可不能操之过急，不能一有病就猛下药，你把概念抛出去了，把门槛砸没了，是，可能会有很多人认为时机成熟了选择创业，甚至也有很多人成功了，从某种程度上缓解了就业的压力，平复了民愤，压制了不和谐音，但我不禁要质疑，在这样的形势下，成功的比例能有多少。创业从来都不是盲目的事，国家既然呼吁鼓励创业，就有责任和义务把其中的风险和艰难一并说明，不然只能是你把人推上去了，可立足的地方有限，站不住脚的人只有一个下场——摔死。只有先把基础夯实，道路通畅，普及了创业知识和理论，才好让人放手一搏。
前些天去采访一个做内衣零售的企业老总，他就说现在国家鼓励创业，可方法可谓简单粗暴，到什么程度呢，举个例子，说湖南当地政府让那些在广州外出打工的湖南民工回家养猪，每人发5万元的创业资金，可这样的做法会是什么结局呢，就是钱花没了，但业没创成。一来这种事监管的可操作性太差；二来你让一个毫无经验的农民工拿那么多钱去创业，本身就是件不靠谱的事。与其每人发5万，还不如把十个人的钱给一个有经验的人，集中资金办养猪场，让这10个民工来打工，反而可能会是皆大欢喜。这里面也许会牵扯到一些政府的政绩和行政操作问题，但如果国家都是这样鼓励创业的，那后果将不堪设想。
说到这可能和开头的那一段无甚关联，再往回扯点。看到陈伟鸿采访那些成功的创业人士，每人都的创业故事都振奋人心，听上去很美，有的是抓住机遇一步登天，有的是坚持信念，最终走出低谷迎来朝阳。总之是成功的企业都是一样的，失败的企业各有各的失败，我们不能把注意力全集中在这些光鲜的成功企业上，况且成功的企业有很多事情是不足为外人道的，能拿得上台面的大多是经过美化修饰的，我们更多是要关注产业和行业，市场的供求关系，还有那些死掉企业的经验教训。
不过节目中嘉宾的发言有的还是很中肯和值得深思的，金和软件的老总在讲述他的企业和创业经历时，讲了他开拓广西市场的故事。起初他想在广西发展代理，但在当地没有任何资源优势，于是他就给那边的业务员提供免费培训和产品，并扶持其开拓市场。慢慢的，当地的业务员掌握了专业知识和营销技巧，组建了公司，完成了自身的创业，反过来又大大推动了金和软件在广西的业务拓展，形成了良性循环。从这个案例不难看出，最初的扶持培育也是一种服务，但转换一下思路，这其实是给自身的发展开了一扇窗，给未来的一个机会或者说伏笔。有时候你为自己的下游服务，甚至扶持他自主创业，不仅能确保他能给你提供符合要求的服务和产品，更提升了整个流程的效率和质量，最终达到增长企业效益的目的。可见，由于服务业自身的特点，就要求各个环节之间的密切联系，服务不只是针对客户，也包括你的内部链条，上下层级之间也同样存在着服务的关系。
其实如果将各个领域各个行业看成同在一片森林中的不同生物，你会发现，这样的服务型创业链条已初现端倪。我们需要认清的是，这种萌芽状态与真正的“创业大潮”还有多远的距离，如果一味不假思索的鼓励创业，那最终的局面很可能只有一种——“狼来了”。
你总说自己有选择记忆症，可以随心所欲的选择记住那些好的回忆，忘掉那些不愿再想也不愿再提的，如果真能如此，我想那感觉一定很幸福。你可以一次次的重生，以全新的姿态投入下一段人生，就像轮回转世前一定要忘却前生的记忆，这样才能更好更充分的享受随之而来的一切，毕竟生活已很沉重，何必负重而行。
也许我也应该试着去学会对记忆的掌控。也许我也能让它深埋心底，只有最高深的催眠师才能将它唤醒；也许我还能为自己捏造一段不曾发生的记忆来蒙骗自己；也许我抹去记忆让一切都回到从未发生的时刻；也许我掌握了这种超能力可以抹去你的记忆，让一切从头来过；也许我抹来抹去惹恼了记忆之神，把我的大脑变成超级存储器，所有的瞬间、细节统统无一遗漏，并且都将自动带入来世的人生。靠！只是想想就会疯掉，怪不得天才都活不长，他们记得的太多了。
可选择记忆症是一种病，精神疾病。你一遍遍的告诉自己我要忘，我能忘，可你做不到，因为你并没有得病。每次的自我暗示和告诫都会加深这些记忆，就像那坛“醉生梦死”酒。其实你什么都忘不了，因为你知道忘了就表示什么都没有了。有的时候，你以为自己忘了，脑子被充斥着填塞着，你顾不上了，也不敢停，因为你知道回忆会像无耻的痞子见缝插针的带着那令人厌恶的表情钻出来。一些记忆之所以总被想起，是因为它们没有归途，戛然而止或是无疾而终，这种缺憾总难以释怀，仿佛静止悬浮在原地，或者在另一个平行世界里独自延续着。记忆不是随手丢弃的线头，不是无序闪动的光点，它们有结构，有脉络，自成系统，是一条线，一张网，一幅画面，一段时光。
我总说我有短暂失忆症，会时不常忘掉几分钟甚至几秒钟前的事情，你明明记得自己闪过一个想法或者一句话但就是想不起来是什么，像一个被擦过并留下痕迹的方形选框，在那忽明忽暗的闪着，有时需要很长时间才能回想起来。这虽然很糟心，但有时却也有些作用，我会忘了突然的想念，忘了默念的倾诉，忘了刚刚的心痛，虽然我知道这些还会周而复始的发生，但起码不会太长，因为我有短暂失忆症。
可短暂失忆的威力实在有限。就像一个孱弱的拳击手，奋力一击打中你下巴可能让你晕厥片刻，脑子一片空白，但迟早你会清醒，发现这一击还真不轻，反而使疼痛在你清醒后更加剧烈，甚至演变成怒火。
这就像心痛。我一直不明白，这种实实在在的疼痛从哪来，什么时候会来，没有遭受物理打击也没有病毒侵害，却会让你在清晨胸口发闷，会让你在深夜随时醒来，会让你暴饮暴食后感到饥饿，会让你毫无知觉的流泪，会让你做什么都提不起精神……放下或者说忘掉就真的这么难吗？忘却还是记住，这是个傻逼问题，可也是要人命的问题。
[东邪西毒]终极版就要上映，虽然不知终极到何种地步，但里面的台词有很多是我喜欢的，没办法，就这么闷骚，就用其中一句做结尾吧。
“当一个人无法再拥有的时候，他唯一能做的就是令自己不要忘记。”
这几天在看《遥远的救世主》，里面提到一个佛教术语“着念”，虽浅薄如我还妄谈佛法实有装淡搞笑之嫌，但就算佛法无边，最后也得落到个生活上，生活是人人都有的，咱就庸俗化一回。
人一旦有了“念”，所有的烦恼也就随之而来，是一切罪的缘起，所谓一切因爱会，无常难得久。但“念”本身并没有错，是人都会起念，活着本就是一种无休无止的“念”，而倒霉就倒在这个“着”字上，一旦“着了念”就等着嘬yourself吧，这就好像手举巨石过窄桥，稍有不慎就落得千斤压顶，放与不放都有粉身碎骨的危险，唯有不着（不拿起）方能平安通行。其实说到这已成为一个悖论，执着于不拿还是勇于放下不也是一种“念”吗？所谓惜缘随缘不攀缘，不论拿起还是放下都是一种缘，不强求，不执著，不忘亦不妄。
《2008好莱坞档案：希区柯克经典作》（The 2008 Hollywood Portfolio: Hitchcock Classics）
搜索中偶得，虽然是去年的，但还是很有看头，摆出来与大家分享，别客气，您得着。
塞斯·罗根（Seth Rogen）·《西北偏北》（North by Northwest）
朱迪·福斯特(Jodie Foster)·《群鸟》（The Birds）
汤唯（Tang Wei）、 乔希·布鲁林(Josh Brolin)、卡西·阿弗莱克(Casey
Affleck)、爱娃·玛丽·森特(Eva Marie Saint)、本·福斯特(Ben Foster)、奥马·迈特沃利（Omar
Metwally）
格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）
蕾妮·齐薇格（Renée Zellweger）·《迷魂记》（Vertigo
埃米尔·赫斯基（Emile Hirsch） 与詹姆斯·麦卡沃伊（James McAvoy
）·《火车怪客》
凯拉·奈特莉（Keira Knightley） 与詹尼弗·杰森·利（Jennifer Jason Leigh）·《蝴蝶梦》（Rebecca
娜奥米·沃茨（Naomi Watts）·《艳贼》（Marnie）
斯佳丽·约翰逊（Scarlett Johansson）与 贾维尔·巴登（Javier Bardem）·《后窗》（Rear Window）
查理兹·塞隆（Charlize Theron）·《电话情杀案 》Dial M for Murder
玛丽昂·歌迪亚（Marion Cotillard）·《惊魂记》（Psycho）
什么叫“非我莫属”
什么叫“囧”
什么叫“拧巴”
什么叫“失落”
什么叫“没想到啊 ……没想到”
什么叫“爱谁谁”
什么叫“得瑟”
什么叫“热切”
什么叫“淡定”
什么叫“意境”
什么叫“别拦着我”
什么叫“我想要”
