一、家庭防霾技巧

1、关闭门窗：在雾霾天条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。

2、室内加装空气净化器

室 内也存在PM2.5，主要来源于烟尘以及室外进入的细微颗粒中。使用高效过滤器的空气净化装置可以起到顾虑微小颗粒，吸附甲醛、苯、氨气等有害气体的作 用。单空气净化器没必要长时间开，冬季可与加湿器联用。另外，减少在室内吸烟，摆放一些绿植，做饭时打开抽油烟机等都有助于降低室内空气污染。

3、出门戴口罩：雾霾天应尽可能减少外出，出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致

1、蛋黄狮子头

辅料：北豆腐 1块、咸鸡蛋黄7个

调料：色拉油适量、食盐适量、醋适量、葱、姜、料酒、生抽、老抽、黑胡椒适量、高汤适量、白糖适量

步骤：

1.肉末和豆腐加料酒，盐，黑胡椒和少许糖，葱末和姜末拌匀。（豆腐最好碾碎后再和肉末混合。再加些荸荠末或藕末口感会更好）

2.取拌好的肉末按成饼状，包上咸蛋黄，然后收口滚圆。（包法就和包元宵一样，用虎口慢慢收。包的肉末要多点，不然炸的时候会露馅）

3.油锅烧至八成热，下入做好的狮子头炸至金黄

4.炸好的狮子头沥一下油

5.重新入锅，加生抽，老抽，水或高汤，盐和少许糖和醋，小火炖半小时左右，最后再大火收汁即可。（水量要多些，让狮子头充分吸收汤汁）

2、冻豆腐红烧肉

“雾 都”的形成，原因并不复杂。19世纪的英国进入工业急速发展期，伦敦工厂所产生废气形成极浓的灰黄色烟雾。20世纪50年代最为严重，“雾日”(即指视域 不超过1000米的天数)一年里平均多达50天左右。据记载，仅在12月5日到8日这4天里，伦敦市因严重雾霾死亡人数就高达4000人。支气管炎、冠心 病、心脏衰竭、结核病、肺炎、肺癌、流行性感冒等呼吸系统疾病的发病率显著增加。

1953年，英国政府成立了由比佛爵士领导的比佛委员会， 专门调查雾霾的成因，并制定应对方案。经过1年的调查，该委员会于1954年发布了著名的《比佛

如果你羡慕别人过目不忘的本领，而自己却总是转眼成空的话，搞不好是你用错笔色的缘故!

一项最新研究表明：蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物，专家因此提出“四色右脑记忆法”，这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说，是一种更为系统化的记忆方法。

什么是四色右脑记忆法呢？是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记，通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点，从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。

日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士，结合理论与实务的经

都说做母亲不容易，或许你是个准妈妈，或许你是个想要二胎的妈妈。那你的老公值不值得你为他生孩子？看看某医生讲的这几个故事！

第一个

送一个病人去手术室做剖腹产。病房在4楼D区，要把病人推到二楼，经过一个长长的换向通道到医院A区，再去13楼手术室。推病人去手术室是个漫长的过程。

我把这个病人送到手术室门口以后，她老公问我，手术多久做完？

我说，一个小时吧。

又问，那我们去哪儿看孩子？

我说，回病房等着。

1、三丝芹菜

原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分

制法:

1.将芹菜去叶削根洗净，放入开水锅中，见水再开时捞起，沥水后切成一寸长的段，加精盐二分拌匀，装盘中。

2.将冬菇、笋、香干切成细丝，放开水锅中烫一下捞起，沥水后撒在芹菜上，再加入姜末、白糖、精盐拌匀，浇上芝麻油即成。

特点: 此菜色泽调和，脆嫩鲜香。

2、青椒拌干丝

原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒

制法: 先将青椒去柄洗净，用直刀切成细丝；香腐干也用直刀切成细丝，一同放入开水锅里焯一下捞出，沥去水后倒入调盆里，加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。

特点: 色鲜味香