爱情是一种个人的体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。因此，讨论爱情的实践问题只能是讨论进行实践的先决条件。
首先是纪律。这个重点讲的是你面对人生的一种态度。并不是外境强加于你的某些硬性规定，而是发自于你内心的某种要求（自我意志的体现，
绝大多数的人在爱情上遭受的失败，其根源出自于对爱情的错误认知，在那个认知基础上，爱情成了一个在外部世界可以追求的对象。而事实上，并非如此。爱情，并非在某处坐等人们寻觅的东西，而是两个具备同等成熟度的个体的积极结合。
以前一直不懂一句话：情到深处人孤独。终于有一天，感受到了
2009年10月18日，朋友诸静的工作室正式启动运作了。很高兴收到她的邀请，在那里和她的一众好友共同度过了大半天。
说起和诸静的关系，也很有趣。虽然彼此听说很久，甚至也通过几次电话，可是却一直没能真正见上面，想来疏懒的本性也是我今后需要观照的一大功课呢。也因此，在现场祝福的心情里，我也更多了一份对诸静的感应。眼见她带着感谢的心情接待着每一位朋友，忙忙碌碌为大家准备吃的东西；在下午的分享主持时，更可以从言语中感受到她的激动。一直到离开前，看见她好几次红红的脸，红红的眼……原来，她也是一位性情中人。
在下午的活动里，有朋友提议每个人在做自我介绍时引用三个可以描述自己的形容词。诸静是第一个发言的，那么巧，她的形容词与我一贯对自己的评价一致。还是一个俗人，就不
2009年10月16日，星期五。走到生命的这个时间点，不得不承认，一直到现在，我还没有体验过什么叫做对自己负责。
一路走来的生命路途里，发生了很多令人难受的事情，可是，到现在却逐渐开始怀疑：那些不过都是自己选择的。如果我愿意，我依然可以选择对生命里发生的种种去抱怨，看上去自己所陈述的理由都合理，然而最终的结果是自己还是不快乐。生命是如此无望，真实是如此不堪目睹。然而，回避能够带来安慰吗？
“灵修最重要的就是让一切真实显现出来，既不诠释，也不美化，更不批判。爱自己的方式之一，就是开始对自己的生活现状负责。无论外在的处境如何，都只是内心的一种反射而已。自我负责是接受自己生活的现状，我们不必浪费精力去改变生活的外在形式，也不再等待别人的鼓励，作为自己改变的动机。”
电视购物主持人孝真开始受到新人的挑战了，在这个竞争压力巨大的环境里，不安全感似乎成了无人可以避免的功课。环境的声音告诉女人，只有拥有美丽的外表，你才能拥有一切。于是，孝真在
从什么时候开始，时光的脚步变得匆匆，总是在蓦然回首之际，面对那一路蜿蜒，除了轻叹，莫可奈何。
纷纷扰扰的一路，似乎已经历了些许风雨，好像有满口袋的故事可以叙说。然而就在刹那的闪电里，我看见了一个极简的线索。原来，这三十多年的路途，直到现在，我才开始去做第三件事。
第一件：我相信了一个谎言——我是不被爱的。从降临人世的那一刻开始的学习里，不管自己的程序是如何的设定，总之，最终的结果是毫不怀疑：自己不被爱。
第二件：疯狂的找爱之旅。记得不久前自己主办的一个小型工作坊里，就有一个同学如此形容我：一个疯狂在世界里找爱的女人。贴切至极的形容，也是穷尽我到生命此刻的精力一直在做的
早晨吃着苹果，一口咬下去，原来早有虫儿先我享用了。看着那被蛀的果核，再一次感受什么叫做“由内而外”。
变化，真正的源头大半是隐约不可见的。一个人，真正的转变，必然来自他的心。他想要改变了，他才能产生持续性的动力。我们于是说，他的时间到了。
那么，是否我的时间到了呢？我也不知道，我只是感受到了一种对于我还不是那么熟悉的美丽：轻松。
计划许久的早起，一夕之间便达成了，以前是夜猫子加懒猫，现在却成了早起鸟，每天早晨6点必醒，无需闹钟，然后清醒地欣悦地起床。在清新的早晨，做自己喜爱的事：静心、早餐、阅读、写信或者写博。这样开始的一天，
当今西方国家的生活水平堪称人类史上最高点，无论是医疗、食物、住居、卫生、财富、社会福利、教育、司法、旅游、娱乐、就业等方面，都非昔日可比。可以说今日中产阶级的生活较诸不久前的皇室还要优渥，但人的痛苦却仍无所不在！
书店中心理学与个人成长书籍专区正以前所未有的速度扩充，书架都快无法负荷了。相关书籍的内容涵盖忧郁症、焦虑
