1592年汤若望，Johann Adam Schall von Bell ，耶稣会传教士
1707年英格兰（包含威尔士）和苏格兰在大不列颠王国的名称下实行联合
1825年约翰·雅各布·巴耳末诞生，瑞士数学家、物理学家
1903年法国画家高更逝世
the International Labor Day
国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”，是世界上大多数国家的劳动节。定在每年的五月一日。它是全世界无产阶级、劳动人民的共同拥有的节日。
五一国际劳动节源于美国芝加哥城的工人大罢工。1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。这一决定立即得到世界各国工人的积极响应。1890年5月1日，欧美各国的工人阶级率先走向街头，举行盛大的示威游行与集会，争取合法权益。从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，以示庆祝。
为什么要把这一天定为国际劳动节呢？这还得从19世纪80年代的美国工人运动说起。
当时，美国和欧洲的许多国家，逐步由资本主义发展到帝国主义阶段，为了刺激经济的高速发展，榨
1.认识高原反应
一般情况下，在海拔达到或超过3000米的地区时，长期在低海拔生活的人们（尤其在海拔1000米以下）前往接近或超过3000米的旅游地时，由于空气中含氧量在70%以下，都会有程度不同的高原反应。
到高原旅游，高海拔给您带来的些许飘飘然、微醉意、欲仙感是“西藏圣地游”带给您的第一道感知和认知，是高天厚土的人间圣域馈赠的一份大礼，是高原旅游不可或缺的一种高度经历。
2.盛情难却，怎样照单全收？
正如旅游者选择旅游目的地前，为达到期望值都应从不同渠道、多种方式了解其人文地理、民俗风情一样，到高原旅游也须做好相应的准备，以便适度地接受“高原反应”这份厚礼。
（1）做一次针对高原旅行的体检，遵照医生嘱托作出选择或调整。
（2）在备好常用药品的基础上，进藏前几日服用一些能改善供氧系统，对高原环境的自由基代谢失衡有调节、保护作用的药品，如高原宁、红景天、西洋参等。
起程前夕，要避免受凉感冒，保证睡眠质量及时间。抵达高原后也应坚持饮用虫草、红
| 来源:《南方日报》 |
|
记者从有关方面获悉，3月10日西藏自治区政府发布《西藏自治区布达拉宫保护办法》，规定布达拉宫每天接待人数不超过2300人。对于控制人流量的原因，布达拉宫管理处相关负责人表示是为了减轻文物载荷，更好地保护布达拉宫本体建筑。广东旅游业界对此高度关注，建议游客选择11月-4月淡季期间出游西藏或者参加旅游团出游。 据了解，每天进入布达拉宫的人数一直都有限制。在2003年8月15日，布达拉宫管理处甚至宣布将每天的游客限制在850人左右。在新规定实施前，布达拉宫的日接待量大约在3000人左右；而新规定公布后，布达拉宫接待人数限额收紧，日接待量仅为2300人，降幅超过23%，该接待量水平对于迅猛增长的西藏旅游人数确实供不应求。 不过，作为土木结构古建筑，布达拉宫过去几年内年均接待量达50多万人次，日均约1500人次。按照参观宫殿全景需要3小时，人均重量60公斤计算，主体建筑在同一时间内需承受约45吨以上的重量。“为了减轻文物载荷，更好地保护布达 |
| 来源:新华网 |
|
2009年1至2月，西藏累计接待国内外旅游者逾12万人次，比2008年同期增长4.8%，实现旅游总收入9924万元，同比增长0.6%。 |
珠穆朗玛峰
国家4A级景区、国家级自然保护区。位于中尼边界东段，北坡在西藏日喀则地区定日县境内，南坡在尼泊尔王国境内。距定日县城110公里。海拔8844.43米，是世界第一高峰。
约6500万年前，珠峰所在的青藏地区爆发了著名的“喜马拉雅造山运动”，使青藏地区由海洋抬升为陆地。在地质运动的长期作用下，青藏高原不断抬升，终于成为“世界屋脊”，而珠峰最终成为世界第一高峰。其山体呈巨型金字塔状，威武雄壮，地形险峻。在它周围20公里的范围内，群峰林立，山峦叠嶂。仅海拔7000米以上的高峰就有40多座，较著名的有南面3公里处的洛子峰（海拔8516米，世界第四高峰）和海拔7589米的卓穷峰、东南面马卡鲁峰（海拔8463米,世界第五高峰），北面3公里是海拔7543米的章子峰，西面是努子峰（7855米）和普莫里峰（7145米）。在这些巨峰的外围，还有一些世界一级的高峰遥遥相望。东南方向有世界第三峰干城章嘉峰（海拔8585米，尼泊尔和锡金的界峰）；西面有海拔7998米的格重峰、8201米的卓奥友峰（世界第六高峰）和8012米的希夏邦马峰。形成
|
国家4A级景区、国家重点文物保护单位。位于日喀则城西尼玛山脚下,离市中心仅1公里。是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一。历代班禅的驻锡地。扎什伦布寺藏语意为'吉祥须弥'。始建于公元1447年,由第一世达赖根敦珠巴主持兴建。第四世班禅罗桑曲吉进行了大规模的改扩建。之后,正式成为历代班禅的驻锡地。清时,廓尔喀人入侵日喀则,寺庙文物遭到抢劫,。现寺庙面积15万平方米,建筑保存基本完好。 扎寺周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，布局对称。各主殿金顶经墙壮观、宏伟。殿内众佛尊容各异，形态十分逼真。最著名的景点有措钦大殿、甲纳拉康佛堂、强巴佛殿、灵塔殿、扎什南捷、释颂南捷。 措钦大殿:又称显宗大殿，是扎寺最早的建筑，历时12年建成。殿内48根朱漆大柱遥相挺立，承托殿顶，殿堂正中有班禅的宝座 |
位于那曲地区班嘎县和拉萨市当雄县之间。青藏（铁）公路均从旁边经过。距班嘎县约179公里，距当雄县约60公里左右。是集自然保护区与自然景观为一体的高原湖泊型自然风景旅游区。
纳木错，藏语意为'天湖'是西藏三大圣湖之一，湖面平均海拔4718米，东西长70公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。纳木错是深水湖，湖水清澈，透明度广，矿化度低，湖面呈深蓝色。湖水冬季结冰，翌年5月开始冻结。相传纳木错是神山--粘青唐古拉的美丽而华贵的妻子，在历史上曾经被蒙古人占领过，纳木错是西藏著名佛教圣湖之一，传说是赋有生命的，属羊，西藏百姓有羊年转湖的风俗。每逢羊年是圣湖开放的盛大节日，成千上万的各地朝圣者到纳木错朝拜，并举行转湖活动（即按顺时针方向绕纳木错一周），是西藏三大朝山拜湖活动之一。
纳木错位于青藏高原，青藏高原是起自于约700
布达拉宫
国家4A级景区。布达拉宫是世界文化遗产、全国重点文物保护单位。位于拉萨市的中心，东经91°2´和北纬29°7´的交汇点、古城西北约2公里的红山上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。占地面积36万多平方米，高177.19米，东西长360多米，由红宫、白宫两大部分组成，红宫居中，白宫横贯两翼，红白相间，群楼重叠，是集宫殿、城堡、陵塔和寺院于一体的宏伟建筑。它始建于公元七世纪初，但早期的布达拉宫已毁，现今人们看到的是清代建筑，是17世纪以来的历代达赖不断扩建的结果。整个建筑依山修建，规模宏大，巍峨壮观，被誉为世界屋脊的明珠，是西藏著名的宫堡式建筑群和藏族建筑艺术的杰出代表，也是中国最著名的古代建筑之一。
布达拉宫是西藏历代达赖喇嘛进行政治、宗教活动和居住的场所。据文献记载，布达拉宫始建于公元7世纪的吐蕃王朝松赞干布时期，当时称红山宫，规模很大，外有三道城墙，内有千间宫室，是吐蕃王朝的政治中心。公元9世纪，吐蕃王朝解体，西藏陷入长期战乱，红山宫逐渐废弃。
