我最近学习了刘海业老师的课程,感觉还真的不错,这是我最近几天的感受.下面贴上次交流会上我特别有感觉的话,或者说我的笔记吧.
一,恐惧或者快乐都只是一种感觉而已
二,当我们有一个固有的信念时,比如必须学好什么东西,必须做好什么事.
1,我们想要遵守这个信念，我又要打破这个信念，不要让这个信念束缚。
2,放下这个信念并不是放下自己的目标和自己的选择，而是对你的选择有一个更清晰的认识。
3,我们的感觉会撒谎，平时我们的感觉就是我们放下了就会失去。其实放下了就会得到更多。
三,请不要相信我说的任何的一句话，你买的课程里面的东西，任何的方法体系和学说，唯一就是你验证，你的感受你的认识。
没有必要去做比较，唯一要做的就是实际练习给你带来的变化。
能带来变化就运用，不能就放弃。
四,有些学习书，那么多，很多的都只是满足思维的需要。放下那种想要分析的感觉,去体验吧.
五,唯一的成长就是放下小我有限的认知，小我的思维，小我认知，小我的个人欲望.
从此时此刻开始，学会放下。让生活充满着勇气接受和平和
一，生活中我们
绝大多数时间是活在对过去的回忆以及未来的担心、恐惧之中，我们在头脑中导演着所有的故事和画面，这些臆测导致了内心的不安、忧虑、紧张，而事实上所有的一切都必须回归到当下，只有当下才是有意义的，而如果你希望自己的生活能有所转变，也必须投入当下。回归当下就从察觉自己现在的感觉开始
二，在回答问题的时候要尽量缩短时间，如果出现停滞那是因为产生了思维的判断，你可能在想如果我放这个感觉后会有什么好的或者不好的结果呢？或者在判断这个感觉的性质等等，这些是思维的惯性，但是如果希望得到最好的效果，就直接选择放下，不要在内心挣扎。
三，每天重复那五个步骤直到自己获得清晰和自由。。如果在放下的过程中存在一定的困难，是因为产生了抗拒，所以这个时候比较好的做法是停下来，允许这个情绪或者感觉的存在，在一段时间之后，再选择放下，就会变的比较容易，因为此时抗拒或许已经变的很小甚至消失
哈哈。想想他于是我心情立马就好多了。在济南泉城广场，和功夫熊猫拍了几张照片，虽然这个熊猫比上我心目中的熊猫差远了，可是他还是功夫熊猫的样子呀
贴图之：我和我的守护神功夫熊猫
我一直一直都很想，却一直一直得不到。。
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听到你的这些指责很不爽,为什么要求我做的某些事情和原则你却做不到,为什么不责JI而去责人.为什么不虚心的指出我的一些缺点而采用吼的方式,我当然接受不了,也和你打了一场口水仗,内心里还有一些小小的不愉悦.
其实想想,我没有必要因为这点小事去和你争论几句不是吗？是的,我不要“赢了嘴皮子,而输掉整个世界”
我要的是什么,我要的是我们都能合理的提出自己的观点,同时能相互的交流,能愉快的沟通.在遇到分歧能共同的探讨,而不是一味的去指责对方和吼对方.
我现在不但不喜欢你而且有点讨厌你尽管你是我的哥哥..这个成因会很复杂。但这也并不是我想要的啊，我要的是你欣赏我身上的一些特质我也欣赏你身上的特质...彼此欣赏共同进步。
我要如何做呢? 1,我暂时无
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