馅料做法：

材

材料：虾，大蒜，油，盐
步骤：
1  把大蒜弄成蒜蓉。
2  从虾的背部先将虾剖开，清洗，均匀的平铺在碟子上，均匀的洒上少量的淡盐。 (刀功不太好的朋友可以先用剪刀把虾壳剪开，再用刀将虾肉剖开)    注意：虾不能一分为二，中间要连在一起。图 1 2
3  用油暴蒜蓉，并放入适量的盐。   注意：要用低温暴蒜蓉，如果用高温，蒜蓉很容易变黑。
4  把暴好蒜蓉平铺在虾上面。  图3 4
5  烧开水，把铺好蒜蓉的虾蒸5分钟左右，看虾的颜色转为橙色，虾肉为奶白色为熟。

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鱼香茄子煲，最经典不过的一道菜，无论你去到那间餐馆，大的，小的， 菜单上都会有这道菜的存在。我记忆中，潮汕店做的最好吃。去餐馆吃得多了，何不自己动手，做个家常的鱼香茄子煲呢？

做法来源：http://pa.poco.cn/?U291e075&food.poco.cn

原料：长茄子2只，猪肉馅60克，胡萝卜100克，冬笋100克，木耳2大朵。
调味料：葱末15克，姜末10克，蒜末15克，豆瓣酱1汤匙，麻油1/2茶匙，生抽、老抽各1/2茶匙，盐1/2茶勺，白糖1茶勺。
腌肉料：生粉1/2茶匙，生抽1/2茶匙，盐1

可惜我还没有吃过~~~~

全都是肉的，哇咔咔

    我不是虔诚的佛教徒，也不是vegetarian,没有做到初一十五或者天天吃素，但是如果斋戒可以为中国祈福的话，我希望可以为灾区的人民带去我的祝福。2008年，中国经历了一次又一次的磨练。从春节的雪灾，西藏的暴乱，到这次的地震。希望上天的磨练到这里就足够了。Enough is enough!渺小如我，不知道能为这个民族做些什么，只能希望我的斋戒，让上天知道，为灾区带去一丝的祝福！

材料：素蔬菜，豆腐做法：1。

5.12，多么残酷的一天~！
地震夺走了她的生命，却夺不走她的笑容~！
每一位不幸罹难者都是天使~！
天使们依然在微笑，他们只是回家了~！
天使们祝福着他们彼此深爱的人们，惟有坚强地好好活着才是对他们最大的安慰~！
天使们在人间未完的旅途还需要我们去延续~！
让我们继续为此次地震灾区的同胞们祈福ing~！
让我们为他们的灾后重建做出自己的努力ing~！

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地震的消息铺天盖地，希望这样的灾难可以尽快结束,也希望灾区的人们能够吃上这些美食

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三黄鸡、春笋

美食不再美食，为了我们的灾区同胞，还在大鱼大肉的我们，少吃一次大餐，为他们捐出自己的爱心吧。

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蔬菜粥