加载中…加载中…加载中…加载中…
标签：
杂谈 |
标签：
杂谈 |
标签：
转载 |
标签：
杂谈 |
1.每天拍几张照片
心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
2.看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。
这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思问题。
标签：
杂谈 |
标签：
杂谈 |
标签：
杂谈 |
标签：
杂谈 |
怎么这样了呢？哎--------------------
苦活累活干着
气受着
委屈着
标签：
杂谈 |
标签：
娱乐 |
添加到我的博客