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西安易筋洗髓传播中心
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    习练洗髓功的人,在生理上会产生许多特殊的效果,而这些特殊的效果,并不是一般中、西药所能达到,因为它是利用潜在生命力的发挥的效果: 肚子容易饿,食量增加。口渴,整天想喝水。腹内时常有屁想排放。身体不易着凉。有些平常人,即使在盛暑的夏天赤膊午睡,也要抓一块布盖在

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     男性性功能减退是指男子遗精、阳痿、早泄。遗精是指不因性生活而精液遗泄的病症,其中有梦遗泄为梦遗,无梦而遗精,甚至清醒时精液流出者,称为滑精。阳痿即阳事不举,是指同房时,男性生殖器举而不坚或痿软失用。早泄是指性交时,男方不能持久,一触即泄。

 

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会后部分与会人员合影

     6月3日,由西安太极禅道养生研究会举办的《少林洗髓养生功传习讲座》在太极禅道养生馆顺利启动。

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    易筋洗髓功是从 1500 年前禅宗初祖达摩祖师创编的《易筋经》、《

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气功

练功

修炼

分类: 易筋经洗髓经

      物质、精神,乃至万事万物的生成、发展、变化,都必须有一定的能量支持,“空中楼阁”无从谈起。生命活动高潮迭起离不开能量,反而需要更高级的能量支持,此乃“凡人”所难以认识的“灵能”——“气”与“光”。 先天一炁——炁,它是人体内潜存的“高能”——灵能。“炼炁化神”,进一步升华为“光”以后,就

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(2018-04-11 16:18)
分类: 易筋经洗髓经

易筋洗髓功是从 1500 年前禅宗初祖达摩祖师创编的《易筋经》、《洗髓经》两大佛门宝典中演化出的一套养生强身绝学。该功法集禅武为一体,历来仅供寺中高级僧人修持,密不外传,被誉为少林镇寺之宝。

历代高僧在对易筋洗髓功的实修过程中,不断对其加以验证、补充完善,逐渐形成了以佛为体,兼以道、医、儒、武,动静双修,内外同练的一套完整养生体系,正因

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最近有不少网友问我,关于含胸拔背的问题。基本上网友们把含心当做含胸。首先要搞清楚胸的位置,胸在心窝之上锁骨之下二三寸处。其实,人在自然放松站立时,头正目直,颈项贴领,胸椎呈现微微后凸的生理弧度,背肌自然舒张,即已经基本达到了含胸拔背的要求了,只不过需要在意识上再加强一点就行了。脊柱在中正不偏的状态下,两肩中间的背脊骨有着微微鼓起上提之意,与松腰落胯形成微微的伸拔对拉运动,这样可以疏通背部经络,调和气血,从而改善脊柱的弹性。含胸拔背时内部横膈膜向下舒张,有助于气沉丹田,可使上体轻灵,下体稳重。如果再加上肩撑肘横的话,背部就正好可以形成浅度的弧形。但有许多人把含心当做含胸去练,结果气淤胸部,会引起胸闷。严重的还会头晕、咳嗽。一旦出现上属症状,就需赶快去请明师指点,及时处理。而这里的含胸是指胸部内气向胸腔四周弥散,形成一个圈状好像

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西安太极禅道养生研究会顺应时代的发展历程,契合当代人对养生的需求而应时而生。以继承和发扬中华传统养生方法、推进中华传统养生文化可持续发展为己任,其宗旨是至真至诚坚持不懈以自然养生之道、用传统的理念结合科学的方法为更多的人带去健康!

本研究会将综合太极养生、高级内功养生、禅密双修养生、中医养生、禅茶养生、食疗养生、书画艺术、国学等中华传统文化项目,为现代人提供优质、古朴的传统养生方式方法,使身体得以放松、让心灵得到释放,身心回归自然,追求天人合一的至高境界。

本研究会既拥有传统古朴的养生方法和

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 经西安市常务会审议通过了《西安市第四批非物质文化遗产项目》,预示着本批非遗项目申遗成功。其中《陈发科太极拳老架》荣升市级非遗项目,使近百年来默默流传在西安及陕西各地这一枝脉古老地、优秀地太极拳,晋升展现在市级文化视野。

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个人简介
陈俊涛,男,汉族,中国武术协会会员,陕西省武术协会委员,高级气功按摩师,高级中医诊疗师,中国武术六段,西安太极禅道养生研究会总监;中国太极拳精英网创始人。
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