加载中…
个人资料
健康鼠之家
健康鼠之家
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:258,950
  • 关注人气:3,930
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
健康鼠,你的健康
暂无内容
友情链接

心率和心率表

风靡欧美的时尚心率表

淘宝健康鼠

厂家直销MIO心率表欧西亚血压计

39健康博客

39健康“鼠”之家博客

体验健康鼠

点击体验健康鼠的魅力

博文
正是秋高气爽的好时候,怎么能不到户外撒撒野呢~跑步是最好的运动方式之一,只需要迈开双腿,跑起来,就能让身体状态大变样。运动达人告诉我们,即便不喜欢跑步也可以选择快走的方式,但最重要的是,一定要选择好的跑步装备。它们不仅能够最大限度保护身体,还能让跑步变成一件有趣的事情!

一双轻便的跑步鞋

慢跑最重要的装备,没有之一,就是一双好的跑步鞋。在跑步鞋上的选择永远不要图便宜,或者只看款式,因为对于跑步来说功能是最重要的。轻便、柔软、舒适,能够保护双脚的运动鞋就是最好的运动鞋。

一款自己喜欢的运动App

App对于每一个跑步人来说,是你最忠诚的记录者。每一天的数据都被如实的记录下来,并且可以与他人分享。从功能上来讲,每一种App都有他独特的设计,关键看你更喜欢什么样的界面设计。美国迈欧的PAI运动APP,界面清晰,操作友好,功能齐全,独创的PAI值(根据你的年龄,性别,静息心率和最大心率,随着时间推移分析你的心率,来判定你是否在进行有效的身体活动,这样更加准确和科学。)根据你的年龄,性别,静息心率和最大心率,随着时间推移分析你的心率,来判定你是否在进行有效的身体活动,这样更加准确和科学。

准备一些能量棒

低血糖是跑步的劲敌,所以你需要能让身体时刻保持“满血”的能量棒,特别是1个小时以上(通常要从30-40分钟开始)的慢跑,更需要能量的补充。

光电式心率跑表/手环

监测心率是跑步中重要的一项任务,特别是不经常跑步或者妈妈级的跑步者。心率是整个身体状况的最直接反应,有些人即便心率很快了也感受不到身体的不适,所以需要用数据来说话。正常情况下心率保持在130-140次/min比较适宜,如果不追求极限感,最好不超过150次/min。美国迈欧心率表是光电式无胸带心率表的发明者,即使在剧烈运动中,同样能很好的进行实时的心率监测.

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

当你看着令人垂涎三尺的美食,忍不住多吃了几口,畅快之后才发现,腰上的赘肉似乎又是准备起飞的节奏。减肥也成了甩不开的话题,那么在减肥过程中,如何高效地控制饮食和帮助瘦身减肥也成了都市人的头号烦恼, ,这时选择一款能有效安排运动减肥控制饮食的智能手环非常有必要。



GoBe2饮食追踪智能手环

GoBe2饮食追踪智能手环产品由Healbe™公司设计生产,它是美国+俄罗斯品牌/技术结合的成果,可穿戴领域黑科技产品。

它是一款独具特色的饮食追踪健康智能手环,它可以追踪你所吃食物,并用数据呈现出来,包括卡路里,脂肪,碳水化合物和蛋白质,整个过程是全自动的而且以无创的方式获得。如果你需要减肥,则要保证饮食摄入量>卡路里消耗量,即能量平衡值为负值。每日能量平衡值保持在负500以上,能达到更好的瘦身效果。



GoBe2采用Healbe FLOW专利技术,由三个传感器通过人体皮肤自动测量卡路里摄入量。加速度传感器和压力传感器检测体育锻炼和身体活动情况,阻抗传感器收集卡路里摄入数据,使用户能准确了解每日燃烧了多少卡路里,还能知道自己摄入了多少卡路里,从而全方位了解身体健康状况

 

现在有很多App都能提供卡路里统计的功能,这确实比人工记录卡路里摄入量要容易得多。但是,大部分手机APP是以食品标签标注的卡路里表为依据的,但因为每个人的消化,吸收能力不同,正如大胃王一餐吃5斤叉烧也不胖,而有的人喝水也长膘。因而所测得数据是不准确的。放观市场,Healbe GoBe2在解决个性化摄入吸收方面就有强大功能。

 

GoBe 2帮助用户养成良好的健康生活方式,是用户拥有健康生活、实现全天候管理的个人健康管家。

具体而言,吃饭过后,胰岛素刺激细胞吸收葡萄糖,同时体内细胞释放水分与葡萄糖结合,这时Healbe GoBe2身体管理器的阻抗传感器通过人体组织高低频率发出信号,能够持续追踪细胞中水的运动引起的水含量变化,从而推算出葡萄糖在血液中的含量,并最终得出脂肪、蛋白质、碳水化合物的摄入数据。而这样计算出的热量,是使用者独有的,精准度无疑更高,数据也更有效。目前,市场上还没有其他产品可以实现这个功能。



 

重新定义卡路里消耗,想胖就胖,想瘦就瘦

每个人体质不同、消化能力不同和摄入的食物不同,所需的消化时间也不同,说俗点,各人的肠子长短还不一样呢!所以,佩戴时间对于测量的准确性十分关键,要获得准确数据,你一定要先带上2-3天,让Healbe GoBe2和你"熟悉,磨合"

还有就是当你长时间没有进食,也会有数据显示。这是因为摄入的卡路里能量不够自身消耗时,会释放自身储存的脂肪能量进行消耗。在这个消耗过程中,吸收的营养能量也会计入到卡路里摄入当中 。所以,为了保证准确性,应该尽量长时间保持GoBe2佩戴在手腕上,经过一段时间的对比,数据才会更精确。



了解卡路里的摄入和消耗,根据指标变化调整日常生活,最终你将拥有健康、强大、完美的体魄。GoBe2智能手环是名副其实的“健康管家”!

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

万万没想到,跑步的学问这么多!今天,小编为大家分享十条有用的跑步「冷知识」,快留言告诉我,你知道其中的几条?如果有疑问的胖友们,也可以下方留言给小编我,依次为大家解答一下哟!


1、跑前拉伸有害?你知道吗?跑步前,拉伸你的「冷肌肉」带来的坏处是大于好处的,因为这样会降低你的肌肉力量,影响跑步效率。所以,跑前只需要做简单的热身即可,如慢跑或走动。




2、地球最能跑的动物是?虽然连喵星人都追不上,但人类其实是地球上「长跑」最厉害的物种,因为我们的排汗系统比任何哺乳动物的都更高明,让我们能在长距离跑步中耐力十足。(其他的动物会因为体温过热而跑到死...


3、音乐对跑步的作用?对于某些非常有「音乐细菌」的跑友来说,跑步时听音乐可以让跑步表现提升15%!(也更容易得到跑者高潮)。研究发现,听音乐能使跑步时的挫败感及疲劳感降低10%。当音乐从外部刺激人脑时,人体内部分信号就无法传输到大脑,例如肌肉或器官产生的疲劳感。这就是为什么听音乐时常会让我们跑得更快更轻松。




4、跑步可预防心脏病?每周只需运动一小时,患心脏病的风险就能降低一半。跑步还能降低患以下疾病风险:

胃癌风险降低 50%

抑郁症风险降低 19%

白内障风险降低 35%

胸腺癌风险降低 25%


5、跑步能激发创造力?在头脑风暴前跑步可以让你的创造力迸发,使脑细胞在接下来的几个小时内无比活跃。著名作家村上春树在跑步的时候寻找写作灵感,并为跑步专门写了一本书:《当我谈跑步时我谈些什么》。想要搞事情吗?看来还是先跑个步为妙。


6、女性不能跑马拉松?你知道女性在20世纪90年代之前是被禁止参加马拉松的吗?当时的医学声称如果女性跑步26英里,其子宫就会受到损害。谣言当然会不攻自破。类似关于女性的谣言还有:女性不能骑自行车,否则……


7、跑步新人的通病?跑步小白普遍存在的问题是:执着于增加个人的跑步里程数。而对跑圈新人来说,更重要的是跑步的时间长度哦。当时间得到积累,跑步的习惯自然就形成了。




8、怎样绕地球一圈?如果你每天跑20公里,坚持跑2004天(大概56个月)你就会累积40080公里跑量,成功地球赤道一圈!


9、参赛服的颜色会影响成绩?据说,穿红色衣服的跑者比其他颜色的跑者在赛事中的成绩会更好一些哟。据英国《自然》杂志,红色代表着进攻,也能对竞争对手在潜意识上产生威慑作用,尤其是当双方的实力都不分上下时。 

 

10、一只好用的心率运动手环能用多久?不要吝啬买装备的钱,因为一只好用而又精准的心率手环能时刻帮助你了解自己的健康运动指数。可以说,买一件适合自己的运动装备才是跑者最重要的投资之一。


(迈欧(MIOSLICE心率运动PAI监测智能手环):https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.1.d5ec370dsCaJZJ&id=554427552520&skuId=3421201132719&areaId=440300&user_id=2255796953&cat_id=2&is_b=1&rn=c4f510429e042b8341380434991e794d




阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

我们都知道运动很重要其实是非常重要。可是,最常见的不运动的一大借口就是我抽不出时间做运动。而事实也的确如此,人们很难挤出时间做运动,就像我们挤不出时间去冥想、烹饪健康食物、做社区志愿者一样。这次介绍一款活动追踪智能手环迈欧slice,它不仅可以满足我们日常运动健身的基本需要,还可以进行指导有效的运动健身。具有体重管理功能,对我们进行体重控制、运动减肥提供了详细的数据指导。

 



 

   迈欧Slice智能手环,为PAI(个人运动机能指数)手环,将活动水平与整体健康和寿命联系起来,与基本的10000步目标截然不同,Mio迈欧系列首次采用PAI作为身体对活动反应的评判标准而设计,打破了传统的步数计量方式,更真实、更科学。PAI以年龄、性别、静息心率和最大心率为基础,通过一定强度和持续性的引起心率变化的运动,综合计算得出的运动指数。

 



 

   所以不管有没有日行万步,不论本周运动时间多长,不管做什么样的运动,也不论你是偶尔出去运动或者是一个世界级的运动员,PAI值将切实体现你的身体对运动的反应。并且除了显示全新的PAI值,Slice也拥有提醒你智能手机上的来电和短信等功能。

 



   使用过迈欧slice一段时间的我,对它纤细、时尚和简洁的外观十分满意,迈欧slice是一款是你见到就会不由自主的想要佩戴在手腕上的产品,我除了对其不同于传统步数为指标的想法非常好奇之外,还迫切想知道它是如何自动追踪全天心率的?

 

   迈欧slice全天模式的情况下并且需要手环屏幕亮的情况下,它才会自动追踪你的心率、PAI值、卡路里、步数、距离、睡眠等数据。

 

   说了这么多,言归正传,有氧运动可以帮助燃烧脂肪,享受理想的健康状态 ,所以在你每天坚持跑步或者快步走的时候再搭配迈欧智能手环slice会让你事半功倍。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

前阵子看《中餐厅》,感受到了一个真实的赵薇:大方、幽默、不扭捏、懂生活有烟火气。



不但作为一档真人秀节目,同时身兼店长的赵薇撂下狠话:至少挣到5万泰铢,把摄制组提供的启动资金还了。我们不单会说,尽管是档真人秀节目,但认真生活的人不会敷衍每一天,她会带大家一起研究怎么去经营好这个餐厅,会为每个员工着想,会想着怎么让大家的努力劳有所得。



这样的赵薇也让人不难理解她一路开挂的人生,年纪轻轻就红透大江南北。各路电视剧、电影大奖拿到手软的事业上升期,她清楚自己要的是什么,然后一步步,越走越从容。我很认同这种幸福观:每个阶段都有清晰的目标,内心不浮躁有定力,实现对生活的掌控。

 

从不施粉黛到关注颜值,每个人的外貌觉醒时间不一样。但当我们逐渐承认”颜值即正义“的时候,也不得不承认美貌这事大多数时候全靠老天犒赏。好在,总有些东西可以后天改变,比如皮肤状态、身材和气质。

 

没有丑女人,只有懒女人,这话一点也不假,前提是得找对方法,并且付出努力。虽不至于沉鱼落雁,但让人多看两眼还是容易的。规律的运动会加快你的代谢,能让身体呈现最好的状态,由内而外散发出积极、自信的光芒。

 

刚开始健身时,我并没有定很高的目标,以免自己完不成带来太大的心理落差。但我每天都坚持使用佩戴GoBe饮食健康追踪手环,平时配合着使用APP跟踪身体所反映的各项数据,另外再跟着视频进行高效燃脂、有氧舞蹈、瑜伽塑形等10-15分钟,随后再加20-30分钟的跑步或者跳绳等有氧运动。



有健身习惯的人,通常也会能管住嘴,面对食物先盘算下卡路里总量,以多样果蔬和优质蛋白为主。坚持规律运动+健康饮食,双管齐下的身体管理,回馈给我的是通畅的代谢和强大的免疫力。当然了,还有好身材和好皮肤,由内而外的健康和美丽。

 

说起内外兼修,我对当前智能设备的选择也是这样的标准:要充满科技感的使用体验,也要有时尚美观的外形。此款GoBE手环设计外观很前卫,也带有一点未来感,也许这就是他们所说的魂动设计理念吧。



说起“黑科技”GoBe手环的饮食平衡功能(卡路里的摄入与消耗监测功能),可能不太好理解,不过作为忠实使用者,这个黑科技带给我的直观体验就是:测卡路里的摄入消耗数据准确。心率监测功能准确,测血压功能科技新颖,尤其是卡路里的摄入与消耗监测功能,让我惊叹此等科技给健身人群带来运动减肥时“飞一般”的感觉,真是畅快淋漓。

 

和大多数好动的年轻人一样,找个机会来场说走就走的旅行也是一大爱好。旅行给我快乐,运动给我能量。这个元旦节假日带上家人,邀上好友,放飞自我在田野乡间……

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

常言道,"井无压力不出油,人无压力轻如灰"。作为一名上班族,工作压力大,出现焦虑的现象是每个人的体会,新的一年,各种新的业绩要求、新的工作规划等纷至沓来。除了工作上的压力外,个人生活也将迎来诸多焦虑,春节过后,并不能避免父母、亲戚长辈等打电话来盘问工作、买房、结婚等事情,怎么样,看到这些是不是就顿时觉得压力犹如泰山压顶?


 

试想如果我们可以通过压力转化为动力来采取相应的方式缓解和清释内心的压力,那生活会不会更加明媚阳光?


通过压力转化为动力,听起来是一件很玄奥的事情,但是如果是借助科学的、专业的方法你就会觉得这是一件很有趣好玩的事。GoBe2智能手环就可以做到,九轴加速度计负责感知运动,皮肤电反应接收器负责实时监控用户压力水平和情绪状态,通过综合分析心率、睡眠质量和其它参数,如体重、身高、性别和年龄等信息,它可以快速监测出用户精神压力等级,展现出相对应的“当前压力水平”曲线图,并提醒用户适时释放压力。


每个人在生活中面临的压力和焦虑都是不一样的,精神的压力等级自然也不一样,当精神有压力时用户戴上GoBe2智能手环,它就可以将你的精神压力快速监测评估,并且将它划分为5个区间等级,每一个等级都有与之对应的缓解方法和措施,用户不仅可以清楚的“看见”自己的精神压力,而且还能根据这些真实的数据来做出相应的压力情绪管理或者减压指导。


此外,作为一款专业卡路里追踪智能手环,它找到卡路里摄入和卡路里燃烧之间的平衡对饮食控制和健身至为关键。GoBe2不但提供能量平衡参数,而且还测量卡路里摄入和卡路里燃烧。同时还可分别监测食物中的脂肪、碳水化合物、蛋白质数值。并且,对于注重饮食平衡的用户而言,GoBe2智能手环使用Healbe FLOW专利技术和阻抗传感器对卡路里摄入量和卡路里燃烧量进行监测,当你在饮食时,配合GoBe2智能手环健康APP,即可同步记录你的营养物质所转换为卡路里的数值、还能跟踪你的运动配速、卡路里消耗等,全自动跟踪你的饮食卡路里摄入消耗差,提升饮食平衡效果。

 

虽然说上班压力太大,减压和缓解焦虑,让身心得到放松确实是广大上班族需要做的事情,但是因为思想负担太重等原因,总是难以做到。这款GoBe2智能手环是压力监测的有力工具,戴上后可以帮助监测佩戴者在白天活动时的压力状况,还可以全自动追踪饮食卡路里摄入消耗差,需要长时间的佩戴,所以佩戴舒适度极为重要,听起来的确很有意思。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

时下,每个想减肥的人都希望一次性减去很多肥肉,但从健康角度来讲,保持减重成果比减去更多的体重要重要。那么,如何高效地控制饮食和帮助瘦身减肥也成了都市人的头号烦恼,这时选择一款能有效安排运动减肥控制饮食的智能手环非常有必要,时尚又省事。

是否有过这样的经历,当我们想要减肥时,往往会经常想要称体重,大约一天一到两次。然而,在一天之中,不同的时段体重往往是不同的,变化幅度约在15磅之间。这是一个相当大的差异!而这种变化是由于身体的水份引起的。例如:如果你晚上吃的东西过咸,夜里你的体重会有所上升,因为1克盐会导致身体中多两克水。

还有一点,记录饮食量是十分重要的,因为这会对自身的体重造成一定影响。相对于燃烧的卡路里,我们更需要记录摄入的卡路里,因为这是身体的能量来源。但问题是,传统的卡路里计算方法是不准确的。

那么就没有一个准确的方法来测量卡路里的摄入量和卡路里消耗量吗?所谓有所求必然有所需,Healbe GoBe2全自动追踪饮食卡路里健康手环便应运而生了。




在我介绍这款产品之前,我要说的是GoBe2在外观设计上完全颠覆了常见运动手环设计, 在功能上GoBe2将阻抗传感器、加速度传感器和压力传感器等结合,全自动追踪你所吃食物,并用数据呈现出来,包含了脂肪,碳水化合物和蛋白质等有关能量数据,实时显示卡路里摄入消耗差。无论你想不想记录的,都能记录。24小时为周期,每分钟采集的数据用于分析过去一天你的营养状况。



GoBe2虽然不需要手动记录食物摄入内容,但仍需要你手动按下按键告诉设备你开始进食,在1530分钟内,阻抗传感器开始监测皮下液体流动,并将其转化为热量数据。至于数据准确性,可以看到手动记录与HealbeGoBe2记录的差异还是非常大的。

GoBe2基于每个人不同的身体状况,不同的消化能力,提供卡路里摄入量和个性化信息。因此,当你查看数据时,没有所谓的“正常值”,这将帮助用户减轻体重,保持身体健康。



我感觉此款健康手环不但适合于年轻人锻炼,也适合于肥胖,想减肥的人等饮食管理。不知不觉,它成了众多科技运动达人的信物,毕竟,一款真正记录饮食中的脂肪和卡路里的可穿戴设备是减肥和健身者的神器!

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

在我们大多数人的印象中,其中意外进水是电子产品最怕遭遇的一种状况。现在我们在了解数码产品的时候,也经常会看到一项参数「IP防水等级」。

 

迈欧slice手环刚上市的时候,因其性价比极高的优势让不少用户首尝智能穿戴设备。slice手环的防水等级为30米防水;Slice 作为美国迈欧公司的一款智能手表,对很多消费者来说是必须购买的信仰。今天就由小编重点给大家科普一下智能手环防水等级说明这一项。

 



 

但“表壳上标识30米防水,就能潜水30米?”,那为啥“洗了个手,手表就进水了,是质量问题么?”、“手表进水了,该怎么办?”、“应该买什么防水级别的手表?”等等。所以我们来简单说说有关防水的一些小故事。表壳上标识30米防水,就能潜水30米?



首先不同的防水等级,要求可以抵抗的气压值不同。最低的防水要求是能在10分钟内持续承受2个标准大气压而不进水(2ATMATM=atmosphere),这样的手表,才能在产品上标注或者宣称“防水”。能承受的气压值越高,手表的防水等级也就越高。

说的简单透彻一点意思就是30米防水,是指在实验室环境下,手表在短时间内能承受3个大气压的理论值,并不意味着可以在30米水下使用。

此外,也有不少手表的防水等级是用压强bar来描述的,3bar=3ATM=30米防水。

不同防水等级的手表,能在怎样的涉水环境下使用呢?

不同防水等级的使用场景:



到底应该买什么防水等级的手表?

这里要先跟大家讲一个道理:手表的防水性能是由款式决定的,一只商务风格腕表不需要、也没必要具备潜水表的性能。

如果你需要一款日常通勤用的商务腕表,你的日常工作在办公室中,也并不会经常接触水,那么30-50米的生活防水表就足够了。如果你经常在户外工作,平时爱出汗,或者经常接触水,那么至少应该选择一款100米以上的防水表。对于要去海滩玩和做水上运动,不管潜水还是不潜水,我都建议你配备一只200米以上防水表或者专业的潜水表。

另外,随着产品使用时间的加长,防水性能也会随之损耗。防水等级是在设备全新、外壳完好的完美状态下,并且在标准的条件和环境下获得的结果。假如你的电子产品已经使用了不短的一段时间,被划伤甚至被摔过,导致结构不再完好,防水涂层受损等,就算有再高的防护等级,也是有可能造成进水的现象。

虽然有了IP防水标准,但并不是真的让我们把电子产品往砸水里啊。只是为了增强耐用性,让我们在暴雨、意外被水泼溅等比较特殊的环境下,依然能够保护电子产品的安全,给电子产品多一层保障。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

现代社会,相信很多人都有减肥的需要,但是他们却选择了比较极端的一种做法节食。节食会瘦吗?会的,而且效果很明显的。那为什么不能通过节食来减肥呢?因为节食减肥的危害非常非常非常大,请原谅小编把重要的事情用三个“非常”来强调。

 

节食减肥的危害,显然直接的就是对胃部的损害,另外还可能因为营养不够诱发脱发、精神不足、工作效率低下等,而且过度节食者蛋白质摄入量和存储量不足,还会影响记忆力。除此之外,节食减肥瘦下来后,一旦恢复了正常饮食,你的身体马上就会反弹,甚至会比之前长得更胖。那么,节食减肥不可取,我们该怎么减肥呢?那肯定就是运动啦,除此之外,我们还可以调整饮食,让减肥速度变得更有效率。是调整饮食,不是节食哦。

 

强调科学减肥,过度的运动反而会导致内分泌紊乱而增重,且有可能还患上“低热量摄入症”,过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加(或减少)摄入3500千卡热量,便可增重(或减重)1斤左右。科学健康的增重方式是:将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取,即每天额外增加热量摄取500千卡,1周的体重增加数(或减数)控制在1斤左右。



这样看来就再明了不过,GoBe2这款产品恰到好处地可以监测到人体各种(脂肪、碳水化合物、热量等)摄入与消耗,对平衡人体能量和营养素摄入起到了关键作用。此款高科技产品比较有吸引力的是在于它可以追踪你所吃食物,并用数据呈现出来,包括食物所含卡路里,脂肪,碳水化合物和蛋白质等有关能量数据,并且能自动检测卡路里摄入和消耗,整个过程是全自动的而且以无创的方式获得,只要全天佩戴,它就会记录你所有的饮食信息,这简直是不可思议的一款高科技产品。



 

控制饮食能量摄入的方法有很多,只要在生活中,细心留意,善于观察,控制能量摄入并不是一件很难的事情,而且你不需要告诉设备何时吃饭,它就会自动完成所有工作;至于卡路里计数本身,你就会得到一系列数字,在所摄入的卡路里中,有多少是脂肪,有多少是碳水化合物和蛋白质;然后,图表还会显示你在过去一天从早上到晚上的食物摄入量;如果在下半夜注意到卡路里燃烧量出现飙升,那么这是一个好消息--因为你的身体消化完了一整天的食物。

 

GoBe2结合了运动跟踪和卡路里监测,之后得出一个数字,从而显示您每天摄入卡路里过多还是过少。这是通过用您完成的运动减去您已摄入的食物来计算的,而且你不必再记录卡路里摄入量,你的手环就会为你完成一切;所以,根据您过去的健康状况,这一数据将是一个正数或负数。

 

没错,GoBe2手环不但提供能量平衡参数,而且还测量卡路里摄入和卡路里燃烧,并且找到卡路里摄入和卡路里燃烧之间的平衡对饮食控制和健身,我感觉此款就是让你调整饮食的高科技产品,既可以让你不用太限制自己饮食又可以作为你全天候的健康管家.

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

对于糖尿病患者而言,吃是每天的大事,如何吃的好,吃的对,吃的健康,还不影响血糖,是每位糖尿病患者为之努力的目标,如果能做到合理的膳食,良好的控制自己的血糖,那么糖尿病将不在是你的噩梦糖尿病与其它慢性疾病相比更加强调医院外的患者自我管理,而相对于外部的介入治疗,患者多加注意在日常生活中的饮食和作息等方面的情况才是患者控制血糖、控制病情的关键所在。


对于糖尿病患者最中用的一句话就是“管住嘴,迈开腿”,吃完喝完血糖值一定是有所升高的,那这个时候就需要迈开双腿,运动起来,将摄入的过量的卡路里消耗掉,同时也能起到降低血糖的作用。



随着现代科技的不断进步,可穿戴设备已成为人们生活中不可或缺的一部分。在我国,糖尿病的患者人数在飞快的增长,在糖尿病患者的治疗过程中,饮食和运动是两大基石,今天小编来给大家介绍的Healbe GoBe 2,给广大的糖尿病患者带来了福音,只要您全天佩戴它,可以监测全天中饮食热量的摄入量、饮水量的监测、即时心率及血压的监测、压力监测、睡眠监测,在您糖尿病治疗的过程中,提供全面的饮食及运动信息。

 



Healbe GoBe2的核心是阻抗传感器,加速度传感器自然是基础,而阻抗传感器则是关键。阻抗传感器通过人体组织高低频率发出信号,测量细胞结构的变化以决定液体容量,从而推算出葡萄糖在血液中的含量。简单来说,当你摄入食物时,体内细胞会释放水分与葡萄糖结合,而Healbe GoBe2能够通过监测体内细胞葡萄糖浓度变化信息来计算卡路里摄入量 ,准确性更高。

 

碳水化合物与脂肪、蛋白质一样,都是人体能量供应的重要来源,是必不可少的。至于说摄入多少为宜,应当按每个人的身高、体重、劳动强度、锻炼强度的不同而不同。只要能保持每天摄入能量与消耗能量值的大体平衡,人就不会发胖,也就能减少发生糖尿病的机会。



 

各种类型糖尿病基础治疗的首要措施是饮食治疗。饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。这样看来就再明了不过,GoBe2这款产品恰到好处地可以监测到人体各种(脂肪、碳水化合物、蛋白质等)摄入与消耗,对平衡人体能量和营养元素摄入起到了关键作用。此款高科技产品可以追踪你所吃食物,并用数据呈现出来,包括食物所含卡路里,脂肪,碳水化合物和蛋白质等有关能量数据,整个过程是全自动的而且以无创的方式获得。




众所周知,维持和记录饮食平衡对有效管理糖尿病至关重要。对于糖尿病患者来说,了解饮食总热量和体重对血糖水平的影响是正确管理血糖和维持长期健康的一个重要环节。此前,许多患者会以手动方式记录其饮食情况,这样仅能凭记忆向医师提供此类信息。


而现在,有了Healbe GoBe2,糖尿病患者即可轻松获取系统产生的数据:它们无需再手动录入饮食数据,并能清晰了解饮食平衡对血糖的影响,这也将简化患者及医生获得这些信息的过程,协助高效制定糖尿病饮食平衡护理方案。




GoBe 2这款产品的“能量平衡”功能对糖尿病人群饮食管理的确有着很大的帮助,对于患者及普通人,选择正确类型的膳食脂肪作为整体饮食摄入的一部分,并采用健康的生活方式可以有效降低糖尿疾病的风险。

京东购买链接http://t.cn/R1JXHr6

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有