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杂谈 |
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材料:灵芝1/3只,虫草6条(或虫草孢子2两)、扇骨半斤
制作方法:
1、灵芝剁块用温水浸10分钟,捞起洗净备用;
2、虫草(或虫草孢子)洗净备用;
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健康 |
材料:奶白菜6棵(2人份)、鸡脚6只、翅骨3两、生姜5片
制作过程:
1、将奶白菜洗净备用,尽量保持整棵菜完整;
2、将鸡脚洗净,放入沸水飞水3分钟捞起备用;
3、翅骨要提前20分钟用温用浸,洗净备用;
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健康 |
适合于体倦无力,精神疲惫,体力及智力下降人士。
材料:黄精、党参、干淮山各1两,母鸡1只,生姜5片。
制作过程:
1、将鸡洗净,剁成
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