--- 把你的老年过的如童年，童年过的如老年，也就是说：

       不要在你的智慧之中掺混傲慢，也不要在你的谦卑之中没有智慧。                        —— 泰戈尔（印度）

亲爱的朋友们：

    船长在香港向大家问候！祝大家圣诞快乐！新春美好！

   “我又一次问自己，我们为什么会到这儿来？为什么会3月份就从南极洲出发，然后又要北上远航到亚马逊？”---“我们只是想为整个人类尽一点力。”

            ——

                    祝亲人们、朋友们感恩节快乐！

   明天上午又要告别秦皇岛了，8个月过的多快呀！这里又留下许许多多美好的记忆---

    车上装满我们的家当，先到京沈高速路的玉田服务区等带和高教练她们的车，然后我们三辆车一起回保定--- 那边有三个婚礼在等待我们参加，还有36年前河北省游泳馆“业训班”的许多同学们的聚会，有些同学是从遥远地方赶回来的--- 我心里也很想念同学

（本文有增添）

    H省少年游泳冠军赛于11月9—13日在秦皇岛开发区体育中心游泳馆举行--- 全省十一个城市共计275名选手参赛--- 从比赛开始就遇到（自北向南的）冷空气袭来，然后是中到大雪，气温陡降8—10度C，据说有不少选手感冒发烧---

    在这次比赛的竞赛规程中，有令人振奋革命精神、加强革命纪律的“八条规定”：

   “为

（本文有增添）

     北方普降中雪到暴雪，有的地方是54年来最大降雪量---对交通和市民生活造成很多困难，据说对农作物也有不利影响--- 不知道对“甲流感”是否有抑制作用呢---

    他们，也许曾伴你度过青春岁月；他们，曾是一代人的偶像；他们,曾在某个领域内创造过一段辉煌时光-----

   时过境迁，如今他们已经告别了辉煌，开始了新的人生---

    最近，齐豫在记者发布会上宣布，11月底在北京的“无界”演唱会是自己演艺生涯中的最后一次个唱，她在发布这个消息时潸然泪下，现场一片戚戚然---

    跳水队去参加全运会，高教练带着12个队员训练，照片缺席了韩国郑氏兄妹和秦皇岛市的小队员佳佳---

                 &nb

            防波堤灯标顶端的风速仪飞速旋转，波光粼粼的海面上锚泊的船只---