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  我已经在新浪BLOG安家了,欢迎你“常过来看看”,大家多多交流哦。我们可以一起把这里变成共同的心灵家园,像家一样温暖的地方。
  我会把一些新鲜有趣的东西记录下来一块与你分享,也希望你能够记住我的
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  我的BLOG地址: 

讲师简介:Vibhavan(2008-08-21 15:36)

Vibhavan

印度普纳多元大学的和平使者。常年往返于美国、印度。现美国带领笑的静心团体。

他是一个热情奔放,慷慨大气的导师。你曾想过冒险吗?如果曾经它在你心中有过蠢蠢欲动,那么Vibhavan将会带领踏上这条冒险之旅。

赠言:

你曾想过尝试新鲜事物吗?你曾想过去冒险吗?

想——却又不敢——仅仅是想想而已。。。。。。

那么,就去吧!去冒险吧!

讲师简介:DHYAN PREM(2008-08-21 15:35)

国际著名GURDJIEFF MOVEMENT导师。协同最强大教学团体,带来风靡全球的时尚灵魂舞蹈。四年来才会等到一次的全球巡回课程!提升生命,滋养心灵的神秘课程!

大师感言:准确的讲葛吉夫不是舞蹈,而是“律动”。单纯的动作让你的思绪平静。你会发现身体、思想、情绪在肢体随着音乐的律动中如此合一,感受到心灵前所未有的喜悦和平静。完成这个课堂,你会惊奇地发现生命和世界在显著改变。

讲师简介:Devendra(2008-08-21 15:34)

出生于印度拉基斯坦,获得拉基斯坦大学的生物科技学位;普尔大学的法律学位。.在国际静心中心带领不同的课程:
呼吸课程:半天~五天
呼吸能量,呼吸——打开感知和呼吸炼金术,回到当下归于真我中心,催眠和放松,静心的自我催眠,平衡你的生活&#65292

关于静心的技巧。比方说味帕沙那(Vipassna)、那达布拉玛(Nadabrah-ma)、旋转(Whirling)等,它们是多少世纪以来很多传统的静心者所熟悉的;而其他象动态的静心(Dynamic)、亢达里尼静心(Kundalini)、戈利仙卡静心(Gourishankar)等。在达到那个境界之前,请加入我们的欢舞,从早到晚,使用这些优美的静心技巧来笑、唱、跑、跳、尖叫、坐、凝视、生活、爱、和祈祷,不要让你每天的例行公事作为你不跳进来实验的藉口。

   静心是一支打开存在奥秘之门的钥匙。

    黎明——笑、活动、和发泄

 

发泄的需要(2008-08-21 15:30)
   每天六十分钟的时间,忘掉世界,让世界从你消失,而你从世界消失。作一个一百八十度的向后转,只要向内看。在刚开始的时候,你将只会看到云,不必担心它们,那些云是由你的压抑所创造出来的,你将会碰到愤怒、恨、贪婪,以及各种黑洞。你压抑了它们,因此它们都存在,你们所谓的“感悟”教你们去压抑它们,所以它们就好象伤口一样地存在,你一直都在隐藏它们。
  
那就是为什么我首先着重在发泄,除非你经历过很大的发泄,否则你将必须经历过很多乌云,那是很累人的。你或许会变得很不耐烦而转回世界,而你将会说:“什么东西都没有,没有莲花,也没有芬芳,只有臭气和垃圾。”
这你是知道的,当你闭起双眼开始向内走,你碰到了什么?你不会碰到佛陀所说的美丽净土,你会碰到地狱、以及
飞行员的静心(2008-08-21 15:29)

    你无法找出比在高空飞行更好的静心状况,高度越高,静心就越容易,因此,很多世纪以来,静心者都跑到喜马拉雅山上去利用那个高海拔。当地心引力比较少,而地球离得很远,地球的很多拉力都离得很远,在这种情况下,你远离了人类所创造出来的腐化现实中。

你被云、星星、月亮、太阳、和广大的空间等等所包围,在这种情况下,做一件事:开始感觉跟那空间的浩瀚合而为一,以三个步骤来进行。
  
第一步:用几分钟的时间,只要想说你变得越来越大……你充满了整架飞机。
  
第二步:开始感觉你变得更大,甚至比飞机还大,事实上,现在飞机在你里面。
  
第三步:感觉你扩展到整个天空&

一个片刻到一个片刻去生活。用三个星期的时间来尝试:任何你所做的,尽可能很全然地去做它,喜爱它、享受它,或许它看起来很愚蠢。如果你在喝茶,过份享受它似乎很愚蠢,只是普通的茶。
  
但是普通的茶也能够变成格外地美,如果你享受它,它是一种很棒的经验。带着深深的崇敬来享受它,使它成为一个庆祝典礼:泡茶……听茶壶的声音,然后泡茶…闻它的香味,然后品茶而感觉很快乐。
  
死气沉沉的人不能够真正喝茶,只有非常活生生的人能够真正喝茶,这个片刻你是活生生的!这个片刻你正在喝茶,要觉得感谢!不要想到未来,下一个片刻将会照顾它自己,不要去想明夭:在三个星期里面,只要生活在当下这个片刻。
禅宗的人使用wu-shi三这个字来形容静心,它的意思是“没有什么事是特别的”或“不要庸人自扰。”

 

静静地坐着等待(2008-08-21 15:27)
    有时候所发生的情况是:静心非常近,但是你却在忙其他的事。那个安静的小声音在你里面,但是你充满了噪音,你有很多事要做,你有很多职业和责任,而静心的来临就好象一个轻声的耳语,它不象口号一样用喊的,它悄悄地来,不发出声音,即使脚步声都不被听到,所以如果你在忙,它会等着,然后走开。
   
因此你要有心地,每天至少一个小时,只要静静地坐着,等待它的来临。什么事都不要做,只要闭起眼睛静静地坐着,敞开心灵,怀着等待的心,就这样等着,这样的话,如果有什么事发生,你就准备去接受它,如果什么事都没有发生,你也不要感到挫折。即使坐一个小时什么事都没有发生,那也很好,那也是在放松,它会使你镇定下来、使你安静、使你更归于中心、使你更根入你自己。它会越来越浮现,慢慢地,在你和那个静心状态之间将会升起一种了解:你在一天当中的某

静静地坐着,开始观照你的呼吸,最容易的方式就是从鼻孔的入口处来观照。当你进入,感觉那个气碰触到鼻孔的入口处,观照该处。那个碰触比较容易观照,气太精微了,所以在刚开始的时候,只要观照那个碰触。气进入,你感觉它进入,观照它,然后跟随着它,跟着它走,你将会发现它进入,观照它,然后跟随着它,跟着它走,你将会发现它来到一个停止的点,就在靠近肚脐的地方,它停止了,它停止的时间非常非常短,然后它再度往外移,要跟随着它,再度感觉那个碰触,感觉气从鼻孔出去。跟随着它,跟着它出去,你会再度来到一个点,那个气有一个非常短的片刻会停止,然后再开始循环。
   
吸气,空隙,呼气,空隙,吸气,空隙。那个空隙是你里面最神秘的现象。当气进入而停止、不动,那是你能够会见神的点,或是当气出来而停止、不动