早上起来看了在宋祖德的博客上看了一篇摘录文章,关于心理方面的,觉得还不错。我的最大体验是偶尔应该疯狂一下,不要总是按部就班,丧失了生活的激情。原文如下。
变得快乐的奥秘
来源于:<读者>
(作者:安德鲁.马修斯)
人怎样变得快乐,这是个费解的问题,一位澳大利亚心理学家写了一本有趣的书,请读一读吧,或许对我们每个人都有启迪。
为现在而活。
你所拥有的只是现在,内心的平静,工作的成效,都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事,也不论明天有什么即将来临,你永远置身“现在”从这个观点来看,快乐与满足的秘诀,就是全心全意集中于现在的每一分。每一秒之上。
小孩子最美妙的一点,就是他们会完全沉浸